ポムの樹で晩飯。熱量公開されてない(^^;
プレートのセットメニューなので…オムライスはSSだから200gライス、パスタは確か80gと書いていた…
まぁ1000kcalは確実に越えていると思う
1日摂取目標1300～1500kcalとする
朝：ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：マクドベーコンレタス385kcal
夕：ポムの樹???kcal
夜：ヤマザキランチパック渋皮マロン151kcal
飲：烏龍
--------------------------------------
現在：711+???kcal
体重：89.6kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
0 件のコメント:
コメントを投稿