こまごまとしたのを沢山食べたな…
ぐーぴたっ。商品の箱にはちゃんと熱量書いてるけど、HPには書いてないな…
1日摂取目標1300～1500kcalとする
朝：飲むヨーグルト70kcal
はりま焼x2=87.6kcal
ぐーぴたっショコラ195.2kcal
昼：ローソンミニぶっかけそうめん188kcal
15：ハイレモンアイスバー106kcal
夕：ニチレイ黒豚のラタトゥユセット280kcal
ご飯220kcal
夜：グリコ抹茶プリッツ黒みつ仕立て348kcal
飲：日本茶・烏龍
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現在：1494.8kcal
体重：89.7kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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