【024日目】いろいろ食べた

本日、甲子園。
色々食べたので総計はわからん…
元々食べると予想していたので昼飯はクーリッシュ…ってアイスやん(^^;
職場に着いたらりくろーは予想外。元々休業日だってのに頂き物らしい。

お茶とかも結構飲んだのだが、結果的にはあまり体重は変化していないのが幸い
ポテロングはノンフライなので意外に低めの熱量。

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：明治プロビオLG21ドリンクタイプEX70kcal
昼：クーリッシュ抹茶127kcal
15：りくろーおじさんチーズケーキ1/8個???kcal
夕：幕の内弁当???kcal
　　ポテロング245kcal
　　フライドポテト???kcal
　　大き目のコロッケ???kcal
夜：
飲：烏龍
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現在：????kcal

体重：90.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物