今日はさしあたってこれといった話題はない(^^A
あえて言うなら昼あまり取ってなかったな
1日摂取目標1300～1500kcalとする
朝：明治プロビオLG21ドリンクタイプEX70kcal
昼：Asahiスープで食べるグリーンカレー135kcal
15：Mt.RAINIERカフェラッテノンシュガー79kcal
夕：カトキチたきたてご飯280kcal(200g)
ニチレイ赤魚と根菜の炊き合わせセット260kcal
夜：ランチパック炭焼きコーヒークリーム220kcal
飲：烏龍
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現在：1044kcal
体重：89.9kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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