【098日目】咖喱屋特製ハヤシカレー・雪印さけるチーズ

仕事は15時で上げさせてもらった。直前に冷蔵庫にすいかを発見。みんなで食べることに…
食べきれないので向かいのカラオケや弁当屋におすそわけ。結構うまくておなかいっぱい。
晩はお冷ご飯がそこそこあったので…カレー。ただちょっと多かったな。かといって残すのも微妙な量だったし…
さけるチーズ。表記されてなかったのだけど…意外に熱量高かった(;´Д｀)プレーンも同じ熱量

朝：ローソンベーコンエッグサンド301kcal
14：すいか???kcal
夕：ハウス咖喱屋特製ハヤシカレー200kcal
　　ご飯500?kcal
夜：ローソンPasco黒ゴマとクリームチーズのパン266kcal
　　雪印さけるチーズスモーク味330kcal
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現在：1597?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【097日目】

朝、またレッグストラップを忘れる…今月2回目
財布等はいってるからなー
普段から常備しているのでナンボなんでも忘れすぎ

疲れてるか…いずれにしても頭の回転落ちているかな？


朝：ヨーグルト70kcal
昼：吉野家牛焼肉定食794kcal
15：ガツン、とみかん(氷菓)84kcal
夕：スシロー10カン500?kcal
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現在：1448kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【096日目】

15：ファミマしっかりトマトと海老ツナサンド268kcal
夕：カレーチキンバーガー375kcal
　　黒胡椒チキン309kcal
　　グリーンサラダ10kcal
　　和風ドレッシング50kcal
夜：ローソン新潟コシヒカリキングサーモン201kcal
　　午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
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現在：1393kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86._kg忘

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

ＦＦＸＩ売れ筋食品

いずれも発売履歴が１日で書き換わるものばかりです
まぁ実売価格と原価の差を調べないと意味が無いですが

●肉・卵料理
族長専用山の幸串焼 D 8000
ミスラ風山の幸串焼 D 3000
●魚介料理
スキッドスシ D 15000
スキッドスシ+1 D 27000
ソールスシ @1 4000
ソールスシ D 23000
ソールスシ+1 D 53000
タブナジア風タコス D 13000
トゥーナスシ D 15000
ブリームスシ D 14000
ミスラ風海の幸串焼 D 6000
●野菜料理
ジャックのランタン 2000
●スープ類
キノコシチュー 7300
●穀物料理
粽 D 10000
●スィーツ
ウィザードクッキー 99 10000
ジンジャークッキー 99 600
マロングラッセ @1 1800
メロンパイ D 1600
メロンパイ+1 D 12000
ロランベリーパイ D 4000
●ドリンク(@1)
ゴブリンドリンク @1 8000
パインジュース @1 500
ペア・オレ @1 1000
ペルシコス・オレ @1 6000
ヤグードドリンク @1 1400

【095日目】休み・咖喱屋カレー 大辛

疲れが取れない
一応仕事の山は越えているので今日は休ませてもらった

朝：ロールケーキ250?kcal
夕：ご飯350?kcal
　　ハウス咖喱屋カレー大辛188kcal
夜：カルビーポテトチップスガーリックチリ68g377kcal

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現在：1165?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【094日目】ねむい…

正確な数字が出せにくくなっている。
なので暫定的な数字をいれてある程度制限かけなくてはならない…結構きつい

疲れて眠かったので晩飯食った後そのまま寝てしまった…

朝：ロールケーキ250?kcal
　　マクドチーズバーガー303Kcal
　　カムカムキウィヨーグルト147kcal
15：三幸製菓雪の宿2枚=64.97kcal(100g445kcal)
16：天ざる???kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　ニチレイオムレツセット280kcal
夜：

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現在：1264.97?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87._kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【093日目】モス・雪の宿

中元シーズン到来の為、時々熱量がわからんものを食べなくてはならない(´д｀)
中元ギフト作るときは、できれば熱量やアレルゲン情報ぐらい表示してくれ＞販売各社

朝：モスエビカツバーガー385Kcal
　　オニポテ185kcal
15：三幸製菓雪の宿4枚=29.2g=129.94kcal(100g445kcal)
夕：ご飯一膳220?kcal
　　三田屋ハムとレタス???kcal
夜：アイスの実97kcal
　　カルフールパン???kcal
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現在：1016.94+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87._kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

裏バス、大漁

昨日の裏バスはよく出た。
いきなり100バイン紙幣でるし。ロット勝ちしました(^^;たぶんこれまでのリアル運の低かったのはこの為のモノなのでしょう。

他にもAFがぞくぞく。低額貨幣も沢山。
最近貨幣価値が下がっている為か、他で金策しないと参加しにくい事態になっているが、その為かは不明だが参加人数も最終23名ほどと少なめ。参加費用も最初4万4千を越えたので主催者の計らいで4万ポッキリで。

しかし、これだけ色々と出れば満足。低額紙幣も一人11枚。
で、フリーで召喚AFも…現況Lv6なんですけど(・◇・)
まぁペットジョブ好きなので(笑)

【092日目】昨日台風、今日地震(´д｀)

朝…新潟・長野で地震
関西のローカル放送局もパニック状態で関東に切り替えたりしたため、関東のローカルＣＭが流れたり
画面がしばらく真っ黒だったり、震度マップのまま意外と長い間無声放送(´д｀)

地震の被害がわかるのは広範囲だったり被災地の状況を調べるのが大変だったりするので、相当時間を有しますが、これ以上被害が広がらない事を切に願います。

あと遠くの親戚などは役に立ちません。ハッキリいって。
被災地以外からの無駄になる連絡はしない方が良いです。

ニュース聞きながらヴィソラへ。連休なので大混雑(´д｀)
買い物中多少MHFキャンペーンのアイスの実を発見したので1個買う

朝：パン200?Kcal
昼：伊藤ハムチーズ＆クラッカー278.68kcal
　　　キリ1個20g68kcal
　　　ベルキューブx3=15g=40.5kcal(100g=270kcal)
　　　ラーフィングカウ8P1個17.5g=47.1kcal
　　　ミニベビーベル=22g65.78kcal(100g=299kcal)
　　　ナビスコプレミアムクラッカー4枚=57.3kcal(6枚=86kcal)
15：森永具だくさんフルーツとヨーグルト114kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　ニチレイ牛肉のすき焼き風セット260kcal
夜：午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
　　ローソンジューシーフライドチキン225kcal
--------------------------------------
現在：1477.68?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【091日目】小籠包入り野菜スープ

朝起きたら…台風４号近畿も紀伊半島かすっただけだった(´д｀)
東海・関東地方がんばれ(なにをだ?

朝：オレンジパン200?Kcal
　　飲むヨーグルト70kcal
昼：ローソン新潟コシヒカリ紀州南高梅170kcal
　　ローソンからあげクンガーリックしょうゆ227.2kcal
15：ふんわり名人きなこ餅154kcal
　　リプトンピーチティー145kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　小籠包入り野菜スープ ???kcal
夜：カルビーチーズビット36g186kcal
--------------------------------------
現在：1372.2?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【090日目】ジャガビー

メシ、気がついたら15時回ってた(´д｀)
台風4号鹿児島かすって、高知かすって…明朝直撃か?

15：ファミマおむすび焼鮭210kcal
　　ジャガビー241kcal
夕：エスビーつややかなごはん292kcal
　　ニチレイ豆腐ハンバーグセット 290kcal
--------------------------------------
現在：1033kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【089日目】

お昼にビシージで1時間。すっかりお昼の事忘れてました(・ω・)

朝：マクドチーズバーガー303kcal
15：ファミマツナポテト222kcal
　　リプトンピーチティー145kcal
夕：スシロー９カン450?kcal
　　茶碗蒸し150?kcal
--------------------------------------
現在：1270?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.2kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【088日目】仕事は休み、昼はモス

昨日仕事やった分今日休みで…
つーわけでヤマダでDQSを購入。帰りにモスに寄る(^^A

ゲームのあと、E3 2007の情報を整理。規模小さくなったとはいえやはり色々とありますね

朝：Pasco十勝バターレーズンスティック１本129kcal
昼：モスチキンバーガー380kcal
　　オニポテ185kcal
夕：エスビーつややかなごはん292kcal
　　ニチレイロールキャベツセット 320kcal
--------------------------------------
現在：1306kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【087日目】アイスの実

アイスの実が…コンビニ店頭からなくなっている
職場近くではなんとか1箇所在庫1があったので購入。これでコードが…(まて

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　Pasco十勝バターレーズンスティック１本129kcal
昼：マクドフィレオフィッシュ353kcal
15：セブンイレブンハムチーズロール(ブラックペッパー入り)222kcal
　　グリコアイスの実97kcal
夕：サトウのごはん秋田県産あきたこまち291kcal
　　ニチレイ五目豆腐のあんかけセット 320kcal
夜：ローソンおにぎり新潟コシヒカリ焼さけハラミ194kcal
--------------------------------------
現在：1676kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.2kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

ビシージのテンポラリアイテム

ビシージのテンポラリアイテム

今のところビシージは白or黒で参加しているのでMP回復が欠かせない
特にマクロなどで使うようにしているMP回復アイテムがあるとないとでは全然違う

デジョンタル弟→魔人の薬
ミリ→ラストエリクサー
競売長→ハイエリクサー/ダスティエリクサー

この3キャラは不可欠。セットでいればその効果も全然変わってくる

魔法屋→ダスティエーテル/マナパウダー
鑑定屋→呪符リレイズ
ザザーグ→巨人の薬

この2つもあると助かる。黒はまだ54なので自身でリレイズはまだできない
ザザーグは即死率回避のためにも本当は欲しい


その他はこっちで確認
http://ff11wiki.rdy.jp/-123779912.html

麒麟戦

麒麟戦

ジョブ指定が獣/白
まぁ獣しかLv75が無いのでしゃーないといえばしゃーないが…
過去にサポ忍でやっていたこともあったが今回は初めて参加した頃に戻りサポ白

ただ役目はぜんぜん違っていたりする

開幕は麒麟無視。四神倒す。麒麟の範囲があるのでペットなし。

麒麟戦開始。
PTリダ俺。黒PTでMP切れをしたら入れ替える。赤もいるので4人枠を順次入れ替え
MP切れで抜けてもらうか、こちらからPTから追い出す(^～^)
他に戦闘不能や衰弱などもPTから一時外す。

その為ヒーリング完了した人は玉を出してもらい、それで順次PTに入れていくという形になった。

結構頻繁なのと片手武器だけでは満足にTPを稼げないこともあって、接近戦はキャリーに任せ、PT入れ替えに集中。青さんを拾うこともあった。

半分手前でキャリーを戦闘から外す。アストラルフロウ対策の為。
アストラルが終了すればキャリー再開

最後麒麟のHPがなくなりそうになったらキャリー撤退。シーフをPTに入れ、自分が抜ける。

このあと玄武→白虎へ
しかし玄武準備中、母からヘルプ。
短時間で終わるだろうと思ったら、また母のPCがおかしくなった…直ってないやん
色々調べるも結局どうにもならず、2時に…
戻るとPCが勝手に回線切断(・ω・)ログインしなおしたら白虎終了して終わったらしい

…踏んだり蹴ったりだよ…マッタク

さすがにイライラしたのでなんか発散できるものはないかと思ったら3時からビシージ
Lv6の深夜なので手応えあると思い夜更かし。どっちにしてもイライラしたままだと寝れるわけないしね。
45分ほどやって寝ました

【086日目】ファミマEdy解禁

ファミマがEdy解禁した(iDも)
ポイントカードと別々に取り扱ってくれるのを確認(´∀｀)
来月はローソンが解禁なのでEdyの利用範囲は増えそうだ。
本格的にJALカードからANAカードへ乗り換える時期が近づいているのかもしれない。
かなりJALカードの依存率が高いので、これを順次切替するのが手間がかかるが、マイルが溜まっても使いたい時期に使えなく、しかも電子マネー化したらJAL関係しかほとんど使えないというトホホ仕様なら意味がない。まぁ換金率は悪くないんだけど汎用性が低すぎる…

10年ほど使ってたけどそろそろ潮時かなー＞JALカード

朝：フランクドック250?kcal
14：ファミマスパイシーチキンとコールスロー(サンド)267kcl
夕：サトウのごはん秋田県産あきたこまち291kcal
　　ニチレイ照り焼きハンバーグセット300kcal
夜：マクドエビフィレオ355kcal
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現在：1463?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

プロマシアミッション4-2・猛き者たちよ

Ouryu戦です。

ナ赤赤黒黒黒
だったかな?

事前かに色々と下調べはしていたのだけど…
リーダーいわく黒で押し捲る作戦(^^;下調べの半分は無駄になりつつもこっちのほうが楽…

1黒【印】→スリプルII→合わせフリーズ
2黒【印】→スリプルII→合わせエアロガII
3黒【印】→スリプルII→合わせフリーズ

根性スリプル→ヒーリング→フリーズorエアロガII

ちなみに私は黒2番手

タゲはナが必死で取る(あとで聞くと1回目が辛かった模様)
飛び上がったらナが雲消霧散石使用(つか担当)
赤の人がサイレス等弱体とバストン・リフレッシュがんばってもらう


これだけで勝ち(´∀｀)

ただ、黒の1の人がどうも外人ぽいと言うかあまり人のいうことを理解してなかったというか…
しかも開始直前「スリプルII持ってない」ということが判明したので、とりあえず印スリプルIをお願い。

しかし…1回目の印忘れてて抜刀してスリプルI(^^A予想された出来事だったので他が即フォロー
殴らなかったのが不幸中の幸い!?

あとは何とか予定通り。ちょっとハラハラしましたが、それはそれで緊張あって面白かった(*´Д｀*)

【085日目】

昼食うの忘れてた(´д｀)

朝：ローソンシュリンプトマトロール232kcal
夕：セブンイレブンしゃけご飯405kcal
夜：アンデイコ純ヒットチョコ127kcal
　　カルビーかっぱえびせん韓国のり風味45g 219kcal
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現在：983kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【084日目】夕方近くまで疲労感

疲れて朝昼食う気力が失せてた(´д｀)
一応スープは食べたものの夕方になっても疲れは取れないので滋養強壮剤とふんわり名人を食べる

夜に腹減るかもと多めに色々と購入

15：旭松Chef'sHat5つの野菜のグリーンポタージュスープ148kcal
17：ふんわり名人きなこ餅154kcal
夕：モスナン・タコスチェダーチーズソース310kcal
　　モス畑のサラダトマトとレタスのサラダ30kcal
　　和風ドレッシング50kcal
夜：ランチパックナポリタンスパゲティ115x2=230kcal
　　かっぱえびせん26g126kcal
　　からあげくんガーリックしょうゆ227.2kcal
　　チョコバー113kcal

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現在：1388.2kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

今度は俺をつぶす気か!?リアルラックよどこいった

先月に半年前から不調だったデスクトップPCをクリーンインストール。

その前後から
・母のノートPCブラックアウト→修理→昨日戻り
・自分ゲーム用XPSM1710→ACアダプター断線→交換修理
・前のゲーム用用ノートPC→HDD認識不具合→HDDクローン作成中
・Xbox360 レッドリング→現在MSの発表待ち保留中

これだけ短期間に事が起これば流石に嫌になる。5台もハード相手やで？
そもそも最初のデスクトップPCの環境すらまともに調整する時間もない
少なくてもこれでは2垢の寝バザすらできやしない。裏行ってもコスト回収できん


乗り遅れると困る怒涛があったりしているわけで、イライラするわ時間は無いわ…
挙句の果てにアトピー悪化するわ…患部にアイスノンしないとまともに寝られやしない
俺の精神も身体も壊そうというのかヽ(｀Д´)ノ

それで今度は母がDSのAC電源が違うみたいって…ささるやろーがーヽ(｀Д´)ノ
ちゃんと自分でやってみろやーヽ(｀Д´)ノ
こっちゃおかげで初戦から死亡経験値ロス→時間ロス。ただでさえまともに自由な時間稼げない状態なのにくだらんことでつぶさすなーヽ(｀Д´)ノ

これは何か?陰謀か?俺をなんかに陥れようとする策略か!?うがーーーヽ(｀Д´)ノ

【083日目】サトウのごはん秋田県産あきたこまち

朝：トースト半分100?kcal
昼：ふらんす亭???kcal
夕：ニチレイ焼売セット300kcal
　　サトウのごはん秋田県産あきたこまち291kcal
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現在：691+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【082日目】チキンスープカレー・暴君ハバネロザ・チップスガーリック味

朝：トースト200?kcal
昼：昭和ランチチキンスープカレー???kcalライスは小で
夕：ニチレイミートボールセット320kcal
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：暴君ハバネロザ・チップスガーリック味302.2kcal
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現在：1106.2+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.0kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

Xbox360 レッドリング発生(´д｀)

マイクロソフトが昨日5日こんな発表をした

●“赤ランプが3つ点灯した状態になったXbox 360”は無償にて対応(ファミ通)



実はこのニュースを知る前、5日深夜…私の360で起こったのだ(´д｀)
最初分からず、ノイズブロック見たいなのが出て止まった。暴走状態。
リセットすると本体のリングライトの3つのクアドラントが赤く点滅する。
※点滅していないクアドラントは右上のみ(写真参照)
時間を置いて起動すると緑ランプに戻ったもののメニューやゲーム起動中にブラックアウトなど…実に不安定

調べてみたら以前から問題になっていたらしいこと。ring of deathとも呼ばれているらしい
どうやらこの現象だと内部的なエラーだったり原因が特定しにくいらしい。
一応熱暴走や電源関係の可能性もあるのでしばらくPC側のFFXIをプレイしながら試してみる。
コンセント周りを繋ぎ直すなどをし、朝4時ごろにだいぶ安定して動作するようになったが、MS行きだなー＆また修理代かよーと思っていた矢先のニュースだった…

取り合えずもうしばらく長時間稼動など調べて、ダメっぽいならMS無償修理になりそうだ。

【081日目】ツナポテトドック

朝：トースト200?kcal
昼：ファミマおでん
　　大根9kcal
　　鶏つくね串120kcal
　　味付け結び白滝6.3kcal
　　こだわり味付たまご 71.5kcal
　　牛すじ 52.38kcal
夕：ニチレイかに玉セット300kcal
　　ご飯1膳220?kcal
夜：ファミマツナポテトドック222kcal
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現在：1201.08?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

XPS M1710用130W ACアダプター注文

デルにメールしたら早速返事が。早い(*´Д｀*)

一応サービスタグも送ったので、見積書にはXPSを注文したときの請求先・郵送先で準備してくれてた
さすがである(*´Д｀*)

振込先をメールのやり取りで聞いて早速振込み。
デル側で確認したら1週間ほどで到着する予定だ
ちなみに130W　ACアダプター＆パワーコード一式は2910円(税別)
送料500円に消費税を含めると3580円になる。思ったより安かった(*´Д｀*)

【080日目】お昼は半分こ

朝：トースト200?kcal
昼：ファミマ12品目のチキンサラダ(サンド)246kca/2=123
　　ファミマ蒸し鶏と煮玉子のサラダ69kcal/2=34.5
　　ファミマ新鮮シャキシャキレタス(サンド)215kcal/2=107.5
夕：エリンギキャベツの炒め物???kcal
　　明太子1本???kcal
　　ご飯1.5膳330?kcal
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現在：795?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

★50BCコメットオーブ三つの葛籠：その弐

前回アストラルリング(2007/06/19)が取れてからきてなかったので再開
前回は5回目で出たんだったかな…
今回も小箱のみ集中。

■50BCコメットオーブ三つの葛籠

2007/7/04 小箱→ハズレ

【079日目】ジュピター

心斎橋の東急ハンズにいったのだが、BOBLBE-E商品は置いてあったものの欲しいものがなく…
結局長堀の地下をぶらりとしていたらJupiterというインポート食品＆コーヒー/ティーの店に入った。
インポート商品が多いものの国内のもの(あまり見ないもの)などもあり、思わず衝動買い(^^;
特にパスタソースが豊富。1人前ずつで、そのままお店とかでだせる仕様らしい。
試食したコーヒーも良かったし、輸入のカナダドライダイエットジンジャーエールもあったので購入

利用した長堀駐車場はタイムズ駐車場になっており、タイムズETCも使えるらしい(事前登録が必要らしい)

タイムズETCは車載機・タイムズクラブ・決済用クレジットカードのセットで登録するので郵送など若干時間
がかかるが、登録してしまえば利用時の機械操作による清算等の手間が省ける
タイムズETCを使った時、ハンズなどの割引での注意点が書いてあったようだが、じっくり事項をチェックできていないのでまた調べてみよう。
もし普及するなら便利だしね。


朝：ローソン黒ごまサンド(野菜ハムたまご)211kcal
　　ジューシーフライドチキン(骨なし)225kcal
15：チョコパイ350?kcal
　　ソフトクリーム150?kcal
夕：:博多ラーメンげんこつ???kcal

--------------------------------------
現在：786?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.7kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【078日目】

食パン６枚切ほどの厚みなので150kcal程度でもいいのだが、熱量不明の為多めに200で

朝：食パン1枚200?kcal
　　エッグマックマフィン262kcal
15：グリコぷにぽりクールライチ69kcal
　　香月堂Sweets+はちみつパンケーキ55x3=165kcal
夕：マルタイ長崎ちゃんぽん460kcal
夜：ローソンチーズフランク(カマンベール入)218kcal
--------------------------------------
現在：1374?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：8___測定なし

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【077日目】カレー連続

3日連続でカレーのような(´д｀)
まぁいいや。個人的にはこれぐらい食わないと食った気がしない(笑)

朝：マクドフィレオフィッシュ353kcal
16：こけしとんかつ丼基本型???kcal
夕：Ｓ＆Ｂなっとくの緑黄色野菜カレー137kcal
　　ごはん300?kcal
夜：センタン北川半兵衛抹茶139kcal
　　カルビーピザポテトミニ156kcal
--------------------------------------
現在：1085?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【076日目】昭和ランチ

昨夜ボンカレーだったのにまたしてもカレーが食べたくなり…(^^;
以前食べていたカレー屋は数年前に潰れてしまい、最近満足できるお店が近くにないのが悲しいところ

近くの昭和ランチでカレーの食券を買ったが、買った直後にスープカレーを取り扱っていたことに気づく…時既に遅し
※スープカレーは全般的に非常に熱量が少ない

尚、昭和ランチは宮本むなしなどのUG宇都宮グループのお店
残念ながら熱量などの表記はない。

UG宇都宮グループ(ブルーノ/昭和ランチ/宮本むなし/キリストンカフェ等)
※一部店舗のクーポンや予約フォーム有

ちなみに昭和ランチのカレーは宮本むなしと同じ。おいしいけど万人向きで自分にはまだ物足りない。


昼：昭和ランチブルーノのカレー???kcal
夕：ケンタッキーてりやきツイスター570kcal
　　フライドポテトS186kcal
夜：ふんわり名人きなこ餅154kcal
--------------------------------------
現在：910+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：____kg計測忘れ

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

Leviathan、マムに魔笛奪われる

マムージャ鏡１枚。マムの力は一番弱わった状態での戦いのはずだが…
開始240名程度らしい。
私が入った5:50頃は五蛇将は健在だったものの戦闘不能の山。テンポラリも十分にないことから苦戦は予想した
だが五蛇将が次々と倒れ、その時は350名程度…

黄色ネームの大群が一気に封魔堂へ…あっけなく魔笛奪われた(´д｀)
あまりに状態がVUP後のマムに似ていたので死ぬ気で広場側に引っ張り出し、少しでも時間稼ぎしないと……
しかし封魔堂に通ずる通路は黄色敵でいっぱい。
二階からガでわずかでも止める→死ジョン復活のつもりで階段に向かっている途中…敵が次々とワープ。
ふう、勝ったか…と思ったら奪われたというメッセージが…

早い…あまりにも早すぎる(´д｀)ハイドラもみてないのに

尚、この日数ある鯖で黒星のない2つのサーバの1つLakshmi鯖も落ちた…
Siren鯖よ、ガンバレ
そしてリヴァ同様Lv8無敗でありまもなく500防衛のCaitsith鯖。こちらも負けるな。
3桁防衛回数はもうこの2つしかないのだから…

Leviathan鯖はまた一から出直しです
落ちたのはこれで4度目かな？3度目が2006/09/29、2度目が2006/09/13

奪われた時のムービーのBGMは通常戦闘不能になった時のものと同じでした
またムービー終了後いつものアルザビのBGMが流れます。が、エリチェンしたらBGMはなくなります

【075日目】昼食い忘れ・ボンカレー

昼ごはん忘れてた(´д｀)

レンジのカレー、便利ですよねぇ(´ー｀)
晩、土砂降りで届いたばかりの冷凍おかずを持って帰るのを中止
急遽カレーで対応

朝：Oisisレーズンロール122kcal
　　ローソンビッグ鶏竜田揚げ棒206kcal(+黒烏龍)
夕：ボンカレー189kcalレンジ型
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：セブンイレブンアンデイコ純ヒットチョコ127kcalアイス
　　ふんわりチーズもち264kcal
--------------------------------------
現在：1192kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

今年もやってきたヴァナ・ディール国勢調査

2007年版国勢調査がやってきた。

獣使いは全体の３％
獣/白は1.96％で昨年より２ランクダウンの14位
ガトラーが昨年全サーバで1本しかなかったのに7本もあるらしい

【074日目】12品目のチキンサラダ(サンド)

ファミマの12品目のチキンサラダ。
野菜沢山で熱量も他のサンドに比べても低い部類
それで美味しいъ(｀ー゜)頑張ってます

朝：Oisisレーズンロール122kcal
　　飲むヨーグルト70kcal
15：ファミマ12品目のチキンサラダ(サンド)246kcal
夕：ママースパゲッティ100g358kcal
　　ママーミートソース80g91kcal
夜：ファミマフライドチキン274kcal
　　リプトンパインナップルティー130kcal
--------------------------------------
現在：1291kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【073日目】

今日の晩御飯も自宅。
ただカロリーは非常に低い方だと思われる

朝：食パン一枚200?kcal
昼：マクドえびフィレオセット775kcal
夕：レンコンとごぼうの煮物???kcal
　　グリーンサラダ???kcal
　　ご飯一膳220kcal
--------------------------------------
現在：1195+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

今日はついてない日

朝、ビシージマムが11時から始まることを確認

なんとか調整しようとしたが仕事の関係でログインできない…orzその①
仕方ないので銀行で少しでも作業を進めて、後半ちょっとでもBCGできるかなと思い、銀行出張所(無人)に向かう→記帳でいきなり詰まる…orzその②
備え付けインターホンで警備員到着まで20分～30分かかるとの事…BCG諦める…orzその③

取り合えず折り返し電話貰うことにしたが、バイブレーション機能が正しく動いてなく受け損ねた(・ω・)
折り返し電話すると、出た相手が馴れ馴れしい会話で話が噛み合わない。
間違い電話ではないはずだよなーと一から詳しく説明すると、どうやら担当警備会社のスタッフで私と同姓の人がいるらしく、その人と勘違いしていた模様…orzその④

急いでATMに戻ってみると、どうやら小さいクリップが混入して通帳に挟まっていた模様…orzその⑤
もう一度テストでATMに入れてみると…記帳できない…orzその⑥

支店に移動。説明をして調べてもらうもヤッパうまくいかないらしく、後日郵送で通帳が送られることになった…その間は全てオンラインしかないね…orzその⑦


まぁ終わって帰宅したら当然BCGは終わっているわな。次のトロールが準備し始めたらしいが(^～^)

【072日目】食パン・野菜煮込みスープ

食パンは貰い物１本(^^;自前で切るので…
でも５枚切よりは薄いかな？

夜は定番のスープ、カレー風味のスープで野菜中心。我が家の定番メニューだ。

朝：食パン一枚200?kcal
昼：セブンイレブン九条ねぎと牛冷しゃぶ154kcal
　　おにぎりかやく御飯184kcl
夕：野菜煮込みスープ???kcal
　　ご飯一膳220kcal
--------------------------------------
現在：758+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

取扱説明書ファイルを購入

先日注文したぼく菅２のファイルが到着した
空けてみると…既製品にぼく菅２ラベルがついたものだった(^^;

なんだそりゃーと思いつつ、このサイズはよい。これってOSとかディスクまとめるのに丁度いいんじゃないかなーと思い、製品のページを見てみた

KING JIM 取扱説明書ファイル

ぼく菅２で採用されたのはスティック式A５タテ型。
これはPCゲームの大半はA５タテでいけるでしょう(´_ゝ｀)
AVなどデジタル機器はマニュアルが大きいからA4タテ型
スティック式もある程度追加できるけど…マニュアルに埋もれそうなぐらいあるならA4リングで、小さいものは２段式ファイル追加でいけそうですね

【071日目】親父がダイエット再開

親父がダイエットを再開したらしい。
まぁ体重が似たような感じなのでダイエット自体は反対ではない
ただ…やり方がむちゃくちゃというかきちんと考えてないというか…
取り合えず身体に極端な負荷がかかったりリバウンドするダイエットだけは勘弁ね(^^;

けど長年毎日体重測ってカレンダーに記している、これは非常にデータになる。
以前は体重のみだったが、私が夕食の食べ物を書くようになって外食の頻度などが分かるようになり、現在は親父が続けている。
私は書くのが多くなったのでこっちになっちゃったんですけど(^^;
これをしているだけで相当危機感とか分かりますからね。

朝：Pascoスナックパンレーズン1本108kcal
昼：ファミマ蒸し鶏と煮玉子のサラダ69kcal
　　ドレッシング青じそ23kcal
　　おにぎり紀州梅164kcl
15：エスキモーピノミントx3 31x3=93kcal
夕：ニチレイ鮭のチャンチャン焼き風セット270kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：かっぱえびせん26g126kcal
　　午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
--------------------------------------
現在：1253kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【070日目】

朝：マクドエビフィレオ355kcal
昼：グリコスパークタイム96kcal氷菓
夕：ニチレイロールキャベツセット310kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：グリコカロリーコントロールアイス抹茶あずきモナカ80kcal
--------------------------------------
現在：1061kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

DELLのサポセンは土曜日も対応していたのか!?

いやー、土曜日にメール来たときは驚いた…
てっきりダメかと思っていたので…素晴らしいです
もっとも倉庫から交換ACアダプタが発送されるのは月曜との事。それでも手続き面が休み中に行えるわけな
ので十分に早い。

届いて正常に動いたら報告せねば＆故障品返送手続きだ

尚、マシンのパーツの所有権はデルにあるとのこと。ACアダプターの部分はそれに含まれる。
というより1個売ったものが故障含めたとしても2個手元にあるという不自然な状況を考えれば返送は当然なのだが。

ちなみに買ったものでも所有権がメーカーにあるというものは別に珍しいことではない。
例えばソフトウェアなどの大半はソフト開発した所に所有があったりする。WindowsなどOSも当然だ。
ただマシンパーツとなると範囲が広いのでその部分を知りたくなってきたけど…そういう箇所もあるという事は覚えておこう(´_ゝ`)

予備のACアダプタを購入しようと思ったが、営業部なら取り扱っているかもしれないとの事。
個人用・法人用で受付は違うが、日曜は法人受付は休みだが、個人電話受付はしているらしい。
頻繁に使うわけではないがこういった点も嬉しい。

XPS M1710のACアダプタ。接触不良っぽい

ACアダプタの調子が悪い。
移動時に軽く束ねるので、それが影響出ているかなと…前のPCでもあったことだし
木曜にDELLサポートにメールをして、金曜日に動作確認を色々としていたらとうとうダメになったらしい。
でメール送ったのはサポセン終了後。マズイ。この状態で週越えかよ

取り合えず余ったバッテリーで接続して、FFXIのマクロをWebサーバに転送
万が一の為、それ以上起動させず、ほかでカバーする

XPSの前に使ってた現在はFFXI寝バザ用ノートPCにマクロ転送。
先日クリーンインストールをしたまだ環境が整ってないデスクPCにも転送し、こちらにもFFXIをインストール
デスクPCは以前「テレビ録画PC」として作ったのでタイマー録画などの関係上FFXIを動かす必要性が無かったのだが、一応いざという時の為にGeForce FX 5600を入れていた。
ココでようやく役に立ったわけ(^^;

土曜日はこの状態でディアボロス戦、日曜は裏バス予定となる
まぁなんとかなるでしょう。たぶん。

しかし、デスクPC・XPS・オカンPCといい…何でトラブルとかで修復作業に入るとこうも増えるのかね…
一度に3つ分もやると頭混乱しそうです。

【069日目】

朝：なし
昼：アップルパイ350?cal
17：ローソンキムチクッパ313kcal
夕：ニチレイデミグラスハンバーグセット310kcal
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：ピルクルカロリー1/2500ml 155kcal
--------------------------------------
現在：1412?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：___kg計測忘

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【068日目】ラーメン

朝食無しが続いているが、これは夜明け近くまで起きていて、起きたら朝ごはんの時間ではないという(こら

ただ今日は色々と忙しく(PCトラブルの手続き等)、気がついたら全然食べてない
水分ぐらいは取ってるけど。

晩は淀梅で物色(結局なかった…orz)
折角なので食ってきた

朝：なし
昼：マクドベーコンレタスバーガー385kcal
夕：淀梅8F味噌チャーシュー麺???kcal
夜：フラン木いちご100kcal
--------------------------------------
現在：485+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【067日目】赤、咖喱

サンドイッチはなじみの近く(つっても1kmあるけど)のパン屋さん。
サンド用パン5枚/半分なので結構詰まっている為300という事で…でもまだ少ない?
赤、咖喱。は意外に低め。で結構美味い。

朝：なし
昼：たまごサンドイッチ300???kcal
15：ファミマ赤、咖喱。226cal野菜カレーパン
　　フライドチキン274kcal
夕：たまご焼き100kcal
　　佃煮???kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：クーリッシュグレープフルーツ90kcal
　　午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
--------------------------------------
現在：1570?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【066日目】今日も休んで自宅デスクPCをクリーンインストール

今日は…ポップコーンしだいだな(^^A
年末から不調の自宅のデスクトップPC。
データのバックアップをしたので、クリーンインストールをすることにした。
環境再設定がめんどいけどね(--)

朝：なし
昼：フローズンパイナップル???kcal
15：ポップパパのポップコーンSSサイズ???kcal
夕：豆腐kcal
　　グリーンサラダkcal
　　ご飯一膳220kcal
--------------------------------------
現在：???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【065日目】今日は休み

朝：なし
昼：チラシ寿司１膳300?kcal
15：セブンミニウィンナーロール210kcal
夕：讃岐うどん???kcal
--------------------------------------
現在：510+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.7kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

アストラルリング、ゲット

三つの葛籠、またも小さいのを選択→あたり

問題は中身だが…
・ソルジャーリング
・アストラルリング

…キタ(´∀`)ゲット
自分で使うか、または売るか…そこが悩みどころ

リレゴルの処分

いろんな場面でお世話になってるリレイズゴルゲット
リレイズIIはもちろん、命中も上がるこの製品

エンチャントが切れたら新しいのを買うのに今まで捨てていたが…
お店で売ったら3316G…リサイクルにも優しかったのね(>_<)

これからは捨てずに売ろう…

クリスタル相場

今のジュノ相場

炎D2000/塊1500不足
氷D2000/塊1000
風D 800/塊 900
土D1000/塊 800
雷D2000/塊1500
水D 900/塊1000
光D3000/塊3000
闇D1000/塊 900

…炎もいいけど雷なら魚汁で十分狩れるな

【064日目】牛角

今日は父の誕生日だったので虎寿司へ…行ったら休みだった…orz
行きつけの焼き肉屋にいこうかと思ったが、月曜日なので二の舞の可能性もある
結局近場の牛角へ('Д')
まぁ知り合いの娘がバイトで担当してくれたので楽しかったですけど

帰宅後大急ぎで風呂→FFXIの約束をやっていたので計測忘れ

朝：ヤマザキディニッシュ???kcal
昼：ファミマ冷し坦坦麺382kcal
夕：牛角???kcal
--------------------------------------
現在：382+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：____kg計測忘れ

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【063日目】ビーフの汁ばっかだな(汗)

朝：チーズバターロール150?kcal
昼：ビーフカレー???kcal
15：明治ミラノ風エスプレッソラテ500ml200kcal
夕：ビーフシチューセット270kcal
　　ご飯1膳220kcal
夜：kcal
　　
--------------------------------------
現在：840+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【062日目】梅雨入り…あれ？／ポップコーンの熱量

今日は良い天気…あれ、梅雨入りしてしばらく曇り空じゃなかったっけ？

ちなみにローソンでキャラメルポップコーン1袋50gを見てみたら、269kcalだった
つまり100g540kcalというところか。よい目安を見つけた。
一般的に100g484kcalとされている

ポップコーンはUSJとか映画館でポップコーンよく食べていたので…かなり気になる数字だ。
ただ他のスナックと比較してもミネラル等豊富な食品には違いない
予断だがUCWに有名なポップコーンパパというのがある
その種類に衝動買いしたくなる(^^A


朝：ヤマザキピーナッツクリーム入りバターロール167kcal
14：ファミマ新鮮シャキシャキレタス(サンド)215kcal
夕：森永乳業エスキモーパルム160kcal
　　ローソン赤色のロール(トマトチキン)238kcal
夜：ニチレイチンジャオロースセット270kcal
　　ご飯1膳220kcal
--------------------------------------
現在：1270kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【061日目】讃岐うどん

晩はオカンがキンピラに行ってきた時のお土産、うどんだ。
そこでスーパーで買ってきた天ぷらを追加
一応それまでをたまたま低く抑えているものの、どれだけあるのかわからん(^^;

朝：チーズバターロール150?kcal
昼：旭松大きめチキンと野菜のコンソメスープ122kcal
15：森永乳業エスキモーパルム160kcal
18：ビッグなんこつ入つくね棒205kcal
夕：讃岐うどん???kcal
　　てんぷら???kcal
夜：kcal
--------------------------------------
現在：637+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【060日目】梅雨入り

【060日目】梅雨入り

今日から梅雨入りです。やっとですな。
お昼に腹痛。落ち着いてから食事。

晩は超久しぶりに職場近くの中華。酢豚セット。


朝：ヤマザキチョコレートクリーム入りバターロール160kcal
14：ファミマ北海道産鮭の具だくさん豆乳スープ224kcal
　　リプトンピーチティー500ml145kcal
15：千鳥屋 なめらかプリン???kcal
　　ガツンとみかん84kcal
夕：天津飯???kcal
　　酢豚???kcal
夜：kcal
--------------------------------------
現在：613+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【059日目】営業休み・でも管理は仕事

明日家賃保障の分の計算をして明日全て処理すべく…今日は出社して処理する。
集中するためあまりロクなものを食べてなかったため変な時間に食事(^^;

朝：超芳醇6切1枚148kcal
15：ローソングリルチキン190kcalだったような
　　ローソンこだわりマンゴージャムパン290kcal
18：クーリッシュＷグレープフルーツ90kcal
夕：ニチレイスープ餃子セット290kcal
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：亀田のカレーせんミニ104kcal
--------------------------------------
現在：1396kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.1kg計測忘れ

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

メンテ後ビシージ、連戦で４時間以上

メンテ前に２つのビシージの発生を確認
死者とマム

死者開始後30分でメンテに入ることがわかっているので古鏡破壊部隊が編成されたらしい
Max8個が開始までに3個にまで減少していた。これで威力が落ちる

1時30分ごろ死者到着。実際には2時8分頃に回線ダウン。
ラスト10分で次々と将軍が落ちていったが、メンテ後の仕切りなおしで復活していた。

メンテ後1時間経過してから…という情報だったので4時50分頃に目覚ましでおきてログイン…既に始まっていた('Д')
ちなみにテンポラリ支給のメッセージはあるものの何もなし。死デジョンのあと入り直したら貰えた事からBCG連続でのIN-OUTは貰えない可能性があるということがわかった
入りなおして1時間もなかったと思うが1100p台をもらえた。

尚、7時前には死者撤退。さほど大変という感じではなかったが…長期戦になったのが次のマムだった。
マムの方も競売付近が黄色ネームの忍マムだらけでかなり混乱。また戦力不足もあり手こずった
幸いなのがガダが何とか最後まで生き残ったこと。そしてHPをガシガシ削られながらも懸命に爆弾攻撃をしていたキキルンだった。多くが衰弱状態だったのでマムをひきつけてくれてホント助かった。

終了は8時52分。
ちなみに貰えたポイントはMax1730だった模様。

Lv8ビシージ・トロールで

今日の昼のトロールビシージ

12:34-13:25と1時間われ
死んだ回数もそこそこだが、貰ったのも1472pとフル出場で最低ポイントだった…orz

プロマシアミッション第三章・前編

プロマシアミッション第三章・前編
－サンドルートとウィンルート－

第三章に入ったのは夜1時半
まだ時間的に余裕あると見て先に進めることに

ある程度進めると2つのルートがあるらしい
所属がウィンなのでウィンからはじめようとジュノ飛空挺乗り場に…
いったら改札手前で出航時の効果音が…

HPを北サンドにしている為、サンド→白門→ウィンで行こうと思ってデジョン…
サンド側ルートが先に発生。なので平行して進めることに…

サンド側はモルボル、ウィン側はアントリオンとを戦うことになる。
まずはアントリオン。
獣ソロで楽ということだったが、確かに火力が圧倒的にキャリーが上
ただ…沸きポイントに戻る習性があるらしく、すると敵HPが回復してしまう
戦闘を停止して釣り。再び仕掛けるも敵が逃げ出す。
普通ならここで挑発で止めるところだろうが…ないのでまた回復してしまった
幸いなのがキャリーのダメージがほとんどないというところだ。
なので再び釣り状態で沸きポイントから離し、本体のTPを溜める。
キャリーはほんきだすとその間に敵が逃げ出すようなのでなし。
しかし、さすがに敵HPがやばくなると逃げ出す。
沸きポイントに戻りきる前にランペでしとめて終了

そのあと登山…めんどい(・ω・)
登頂しアイテム入手した時点で4時…寝た(笑)

プロマシアミッション2-5・誓いの雄叫び

プロマシアミッション第二章第5節
－誓いの雄叫び－

Mammet戦だ

今回はキャリー＆マラソンで一体(今回中央担当)を引っ張る計画。
キャリーが死んでもリキャストまでにあやつるバインドを活用する
スリプルが効かない代わりにバインド系が相当効くらしいので…

ただ大きなヘマをしてしまった。

FFXIで使っているメイン(ノート)PCの電源ケーブルを職場に置き忘れてしまったのだ
急いで定時上がりにしようと準備していたのに定時ギリギリでややこしい作業追加で大慌てで職場を出てしまった時にかばんに入れ忘れてしまった

集合３０分前にその事態に気づいたものの…取りに戻る時間はない
しかし獣使いはマクロがないと扱うのが大変難しいジョブ
半年前から寝バザ用に転用した前PCを使うことにした
幸いマクロを先月末にWebサーバに転送していたのでそれを転送。

しかしその準備で頭いっぱいで色々と準備と実戦にヘマをしてしまった。

戦闘中にほんきだせを出したことで、ヘイトバランスが微妙に狂ってしまい、本体側に若干被ダメージ
ブリンクをHP減＋ブリンク外されてのマラソンに
しかもリレイズアイテムを持ってくるのを忘れていた…

とはいえあやつるバインドは効果が高い。数回バインドさせ外周を回る。
ペットよびだすまでリキャスト40秒弱、あやつるバインドリキャスト1秒
何度か目のあやつるをしようとした瞬間…クリティカルで通常の2倍以上のダメージ………死亡…orz

残り4人…大変ご迷惑を…(;´Д｀)
クリアできたからよかったものの…

そして第三章へ入った
再び同メンバーで

18日22時チップ取り
23日22時半ディアボロス戦・黒魔予定

となった。
7/1に予定されるデュミナス-ブブリム…果たして行くことができるのか…

【058日目】かつおのたたき

家賃遅れるーといっていた人が今日入金。高知に行っていたらしい
で、かつおをいただいた(^^;

朝：フランクロールパン300?kcal
昼：冷し塩ラーメン247kcal
夕：かつおのたたき???kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：プリッツローストk348cal
--------------------------------------
現在：1115?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：____kg計測忘れ

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【057日目】やきそば定食

いつも朝はのんびりしているのだがビシージがあったり９時から道路工事で通行できなくなったりで…ビシージの疲れも癒されぬまま職場へ
しかも出る直前にマム行軍準備…泣けます
本当に泣くのはこのあとの戦闘でしたが…

疲れてハラヘッタので、職場近くの店でやきそば定食を食う。いやー炭水化物万歳(^^;
700～1000はあるんじゃないかな？
食べすぎです(^^;

朝：ビーフカレーパン300?kcal
　　ローソンおにぎり紀州梅166kcal
14：やきそば定食???kcal
　　※目玉焼き入り、ご飯・味噌汁・漬物付
夕：ニチレイ焼売セット300kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：ガツンとベーコン156kcal
--------------------------------------
現在：1142?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

昼間のマムージャ進撃、封魔堂の封印が開いてしまった

朝も大変でしたが…

昼がもっと大変でした…
予測時間11:15より５分ほど遅れて入った時の将軍は４人。
次々に倒され、とうとう封魔堂の封印の扉が開いてしまった。





封魔堂に入るのも久しぶりだが、当時よりも強烈な敵が団体様(;´Д｀)
封魔堂内部に何度もマムに入られ外に追い出すのに必死。追い出しても封魔堂前は敵の団体
ただでさえ狭い封魔堂前広場にとうとうハイドラまで入り込んで大ピンチ!!!


…勘弁してください…＞■e
写真は大広場のもの。ココに来るだけでもどこから入ったんだとツッコミたいところですが…
これがそのまま封魔堂前に来るんだからねぇ(・ω・)







２時間半の戦闘ののち、なんとかマム撤退が13:30頃
魔笛を触らせると終わりなので、敵を引っ張ったり祝福使ったり色々したけど、後半は封魔道内で前衛にケアル・プロシェル・ヘイストを
かけて送り出す事に集中。1790pでした

将軍復活するまでトロールのんびりして欲しい…

早朝の死者の軍団

先程死者の軍団が撤退しました。疲れた…

最初のような連戦はなくなったものの、朝5時からの死者は厳しいです。
ある程度日本人も頑張って起きていますが、なんにせよNo付が強い…
Lv8になって体感的に戦闘時間は倍になっていますが、元々早朝が1時間近くだったわけで…当然2時間!!
今回は丁度朝7時終了ですよ…勘弁してください…

リアル生活に影響がでるくらい厳しく、シャウトで的確な指示・分析をしている人も途中で抜けるしかないという状態です。
幸い私の場合はフル参加できましたが、予測時間より早く着くこともあるため4時半起き。1時間半しか寝てません(;´д⊂)

アトルガンの秘宝でアサルトなどが人気なのは30分など短時間で達成できるものが多く、社会人でも参加しやすいというのが評価が高かったわけだけど…ビシージも例外ではなかったのにこれは辛すぎます。
しかも得られるものが倍になっていればいいのですが…実際には1.4～1.5倍程度。これは渋いです('Д')

もうちょっと調整してくれませんかね？これじゃ通常戦闘並みの本気を出さない→それなら普通に狩りしてた方がマシという形になってしまう。

★50BCコメットオーブ三つの葛籠

たぶん確立の問題だと思うので…一応メモってみる
しばらく小箱のみ

■50BCコメットオーブ三つの葛籠

2007/6/11 小箱→ハズレ
2007/6/12 小箱→ローグリング・バイルエリクサー
2007/6/13 小箱→ハズレ
2007/6/13 小箱→ハズレ
2007/6/19 小箱→ソルジャーリング・アストラルリング

【056日目】バイオ4Wii・食パン

今日は休んでWiiバイオ(えー
実際には4時起床のBCG。5時に再び寝て10時おきといった感じ。

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：超芳醇6切1枚148kcal
夕：ニチレイかに玉セット300kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：超芳醇6切1枚148kcal
　　はりま焼x2=87.6kcal
--------------------------------------
現在：1148.6kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

サンド護衛、失敗(⊃д⊂)

マムBCGが朝5時だっつーので、目覚ましかけて5時起き…と思ったら10分ほど遅刻
予定時間だとたぶん大丈夫と思いログインしたら…丁度始まった直後で周りはカエルの軍団
即死(⊃д⊂)
モグハから入りなおしプレイするも終盤、大ボス付近でPOL.exeが落ちる。ムキー!!!!
XPS M1710では2度目だ…まぁ以前よりはマシだが
結局600ちょっと稼いだところで終了。時計を見たら6時で既に朝。

せっかくなのでサンド護衛をソロでやってみようと試みる。ソロは初めてだが、元々ルートも簡単だし。
しかし…最後のDS付近にて…

邪魔なオバケをキャリーで攻撃していた。DSやオバケの感知からは護衛NPCは離れている。
ただ…若干階段付近で停止しているので十分な距離を確保できていなかった。
オバケがブリザガを使用。護衛NPCに範囲があたる→DS即反応→護衛NPCを一撃で撃破(⊃д⊂)

あとちょっとだったのに…(´・ω・｀)

でデジョンカジェルで白門帰ってきたら…日本人がサンド護衛募集シャウト
なんだか今日は付いてないらしい
意気消沈で募集参加する気が起きなかった。もう少し時間おいてから今度はPTで普通にやるか('з')

【055日目】腹痛

朝５時起床、BCGが理由
６時以降再び睡魔で寝るが10時頃再び起こされる。
職場に向かい到着するやいなやBCG連戦
全てが終わったのは14時。疲れてそのまま仮眠…
で、空腹で目を覚ました(笑)

帰宅後、食事前に軽く腹痛。別にトイレに行くほどのものでもなかったのだが…
食事終了後20:50頃から激痛に。トイレに篭る。
一応そこそこでたのだが、ピーピーとういう状態ではなくしっかりしたものだった。
問題は痛みだ。結局30分篭ってマシになったが、動けず全身冷汗をかいていた。
それから1時間ほど布団に横たわり何とか落ち着いたが…体力の消耗も激しかったので風呂はパスした。


16：ファミマブルーベリーフランスパン229kcal
18：マクドチキンフィレオ437kcal
夕：ニチレイ照焼きハンバーグセット300kcal
　　ご飯一膳220kcal
--------------------------------------
現在：1186kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：____kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【054日目】日清お好み焼き・サトウのごはん

お昼にニチレイのいつもの冷凍食品が届いた
職場の冷凍庫は8個入ると縦置きを除きいっぱいになるので、親が買っていたお好み焼きの冷凍食品を食べることになった。
で、意外に熱量が低い。

サトウのごはん、高いイメージがあるが北海道産や会津産などは他社の低価格製品に匹敵する安さで結構うまい。


朝：ローソンレタスハムサンド253kcal
昼：日清関西風お好み焼きイカ玉224kcal
夕：ニチレイ赤魚のたいたん風セット260kcal
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：グリコカロコンアイスバニラアイスモナカ80kcal
　　ジャガビー241kcal
--------------------------------------
現在：1342kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

Lv8ビシージ

6月6日、FFXIがバージョンアップ。ビシージもLv8に引き上げられ敵が追加された。
リヴァの場合バージョンアップ直前の1日で3つともアルザビに行軍したあとだったので、バージョンアップ後の連戦急襲はない。
しかし、他のサーバでは陥落するところも続出。

そして…今朝から順次やつらが来た(・ω・)

ハッキリいって強すぎ。連戦した鯖で陥落しなかった所もあったのだが、相当大変だったのだろうなと痛感

リヴァの場合、10時半頃に死者・12時過ぎにトロール、17時半頃にマムだ。
大体戦闘は1時間はかかってしまう。
今回は一応休憩があるのでまだマシだが…早朝とか朝9時台だと陥落してもおかしくない。

ちなみに死者で1810p、トロールで1990p、マムで1756(Max1820)だった。
たぶんNMの倒した分の差なのだろうが…よくわからない。
なんにしても大変です。範囲も強烈だし。


尚、マムまでの時間に捕虜が救出されたおかげでテンポラリアイテムはほぼ回復。
随分楽だったが、それでもルガが何度死にそうになったか…

【053日目】きんぴらごぼうのパン

久々に低いパンだ→きんぴらごぼうのパン/ハムチーズ
あと明治マスカットウォーターが0kcal

夜は20時に事務所を出る。無性にカレーが食べたくなり帰り道になか卯へ


朝：サークルＫサンクスおにぎり昆布182kcal
　　ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：聖・生八橋x3=???kcal
15：ローソンきんぴらごぼうのパン203kcal
夕：なか卯温たまカレー701kcal
夜：ガリガリ君ヨーグルト味75kcal
　　セブンハムチーズ184kcal
--------------------------------------
現在：1520+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

自宅PC修復を試みるが…

自宅PC。昨年末に壊れてなんとか復旧させたものの最近は時々ネットワークつながらなくなる。
一応唐突にネットワークのハードウェアドライバーがないと言い出し、繋がらなくなるのだ。
またこの状態でシャットダウンしようとすると、ちゃんと終了できずに止まってしまう。

なので修復セットアップを試みたいのだが…XP Pro SP2にバージョンアップしているとマスターディスクが
拒否してくる。なので全然進展していなかった。


今回、SP2を一旦アンインストールをしたあと、修復セットアップを試みる
SP2アンインストールは問題なくクリアできた。SP1修復開始できる。
修復セットアップは当然時間がかかる作業だ。深夜だったので目覚ましを7時起きにして寝る。
起きてみると…まだやっていた(´ ｀;)無限ループに入ったみたいだ

DOSレベルでのインストール準備は問題ない。再起動後のWinインストールも途中までは問題ないのだが…
デバイスのインストール中に一瞬ブルースクリーンのシステムエラーが出てリセットしてしまうのだ。
それで無限に入っていたようだが、同リセット後のセットアップ続行で何とか先に進んだ…
若干解像度がおかしいが、進めるので進めてみよう。

設定完了。一応元に戻ってこれた。深刻なエラーから回復メッセージがでたのでMSに送るw
で、送ったエラーレポートが破損しましたメッセージがIEで表示…ってちょっっっっwwwww
あかんがなwMSw

取り合えず、SP2ぶち込むけど…

んーすっきりしない修復セットアップだが…
また同じことが繰り返されるなら、データ引越し後やっぱクリーンインストールしか方法ないみたいだなぁ…

【052日目】USJ一周

朝は一昨日の豆ご飯の残りと、昨日の朝食べるはずだった(忘れてた)カレーパン
数値は多めに暫定として。

今日は営業は休みだが、管理6日はそういうわけにはいかない。
15時頃まで仕事をやる。丁度FF11が大規模バージョンアップをしたのでDLインストールを平行して進める。

16時ごろUSJに。期間中最大10回入場すると色々と当たるイベントがあるのだ。
つまり回数稼ぎですね。今日は2日目。本当なら色々と楽しみたいところだけど…

ところが平日営業ということもあってか…ほとんどのレストランが終了。
アトラクションもステージ関係がほとんど終了で回転数の多いものだけが稼動中。
当然稼動施設は混雑するわけで…結局何も楽しまず、他にも食べず園内一周して出る。

そーいや数日前も入った直後に職場PCヘルプで即帰ったな…
私はココにウォーキングに来ているのか!?(笑)

でUCWをうろうろ…結局ローソンに立ち寄る
…ってそれじゃ普通と変わらんがな('Д')



朝：ビーフカレーパン350?kcal
　　豆ご飯一膳300?kcal
昼：ローソンおにぎりふっくら手巻　葉唐辛子176kcal
15：ビッグなんこつ入つくね棒205kcal
夕：鶏肉の赤ワインソースセット270kcal
　　豆ご飯一膳300?kcal
--------------------------------------
現在：1601?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【051日目】海老カツツイスター

仕事終了は8時頃
久々に国際宇宙ステーションが8時10分から真上を飛ぶというのでしばらく空を見る
8時半からFF11のビシージ。終了したら9時…(^^;
さすがにお腹が空いたので海老カツツイスターを買う。ツイスター自身それなりに高い熱量を持っているのだが…同種の中では低め。それでも500あるんだけどね(^^;
ただ野菜も入っているのとボリュームもあるので…

朝：ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
　　マクドサラダマリネベーグル326kcal
　　ハッシュポテト130kcal
昼：日清おぼろどうふスープ40kcal
15：ロッテクーリッシュパニラ145kcal
夕：KFC海老カツツイスター507kcal
　　フライドポテトS186kcal
--------------------------------------
現在：1509kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【050日目】豆づくし

超芳醇、1斤340g・261kcal/100gと記載
つー事は
6枚切1枚→56.6g147.7kcal
5枚切1枚→68.0g177.4kcal

ちなみに食パン、長い事トーストにしてもバターやマーガリン・ジャム等何もつけずに食べてる(・ω・)
つけた方が美味いのはわかっているのだけども…
まぁ昔に比べてもそのままでもおいしいんで。

ジャイアントコーン、プレミアムはジュガーコーンになってる。パリパリ感がよいね。
熱量増えるけど(笑)

夕飯は豆ご飯。親父の友人が庭で出来たものをいただいたらしい。
季節のものは本当に美味しい(´∀`)
豆なのでたんぱく質だからそれなりに熱量はあるはずだが…炭水化物よりはマシ(^^;

朝：ヤマザキ超芳醇6枚切1枚147.7kcal
　　ローソンキムチちゃぁはん194kcal
15：サンドイッチ350?kcal
　　グリコジャイアントコーンプレミアム335kcal
夕：まめご飯一膳???kcal
　　豆と卵のたいたもの???kcal

--------------------------------------
現在：1026.7+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【049日目】また下がり始めたのかな？

体重が2日連続で88kg台。停滞期間終了して下がり始めたかな？まだ楽観視できないけどね。
取りあえずは今のペースでよいみたい。

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：のむヨーグルト70kcal
　　ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：ローソン野菜たっぷり黒ごまパンサンド220kcal
　　ビーフコロッケ165kcal
夕：豆の煮物???kcal
　　きんぴらゴボウ24kcal
　　玉子焼き200kcal
　　ご飯一膳220kcal

--------------------------------------
現在：1074+???kcal

体重：88.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【048日目】今日は休んでバイオ三昧

ちょっと最近休んでなかったのと、6日はやっぱり出社なので休む。
バイオ4Wii editionも進めたかったという理由もある

家から出なかったので食事もそれなりのものである。
当然1日に飲む水分も少ないので喉がカラカラ。体重にもそれが出ている。


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：のむヨーグルト70kcal
昼：食パン200kcal
15：はりま焼x4=175.2kcal
　　ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
夕：ニチレイタラチリセット240kcal
　　ご飯一膳220kcal

--------------------------------------
現在：1080.2kcal

体重：88.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

淀梅やAmazonでEdy

昨日ヨドバシ梅田でゲームを買うときにEdyを使えるか聞いてみた。
Edy公式サイトでは使えると書いてあった。
しかし淀梅でEdyを使っている人を見たことがない…

「使えますよ～こちらの1番へどうぞ～」

ちゃんと使えた。が、カウンターを移動した。
どうやらEdyが使えるカウンターに限りがあるようだ。だから見かけなかったのね。
Edy対応レジではEdyマーク入りタッチ端末があった。QUICPayのタッチ端末も合った。

混雑していない時は良いけど、混雑している時のEdy/QUICPayは迷惑かかるかなーとちょっと思いましたね。

取り合えずEdyが使えるなら今後多めにチャージしておこうかな。PCチャージだとどっち道クレジット決済だし。
それとEdyの性質上、先払い扱いになるわけだけど…Amazonも使えるようになった。
ますます便利になってきたなーと。

ちなみに今日から
・Edyスマイルクーポン
・Edyハッピー優待
のサービスが始まった
http://www.edy.jp/profit/index.html

【047日目】6月開始

6月開始。
お昼は職場向かいのうどん屋。

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：のむヨーグルト70kcal
　　マクドソーセージマフィン342kcal
　　ハッシュ130ポテトkcal
昼：天ざる???kcal
夕：ニチレイ炸溜梅子肉セット260kcal
　　ご飯1膳220kcal

--------------------------------------
現在：1022+???kcal

体重：89.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

白AF3ソロ、失敗(・ω・)

昨日、白AF3をソロで取ろうと獣75/白で挑む

基本的にキャリーを大量。ゼータも沢山持っていく。
しかし…ガIIなど強い精霊魔法でどんどん削られていく…

よびだすリキャストが間に合わないので、コウモリをぶつけて時間稼ぎ。
ブリストをかけてある程度回避する。
MPが50以下ならガーディハーネス装備してMP回復しつつブリスト対策

途中で2h魔力の泉を発動させる。でも元々魔法の嵐みたいなものなのであまり変わらない(^^;

半分削ったところでコウモリ操りミス。近くに別コウモリもいたため単純に操作ミスで一気にHP削られトドメに魔法喰らい戦闘不能…残念でした

全体的にキャリー以外では削り要素がないので、30分以上はかかりそうだけど…ソロでできないことも無いという事がわかった。半分ギャンブルみたいなものだけど。

USJドリーム・カムカム・キャンペーン

USJの年間パス対象者のみですが…

6/1～7/13までの入場回数に応じてプレゼントが当たる
ドリーム・カムカム・キャンペーン
を開催するそうです

最近、年パス向けサービスがこまめに行われていますね

4月からの分ですが
プレミアショー先行受付
期間限定レストランランチ割引クーポンPDF印刷
駐車料金割引(カードタイプに差別アリ)
パークオープン時間前倒し告知(Webでは公表されない)
HDTRユニバーサル・エクスプレス・パス配布(プラチナのみ)

こちらの都合もあるわけですから、全部のサービスは受けにくいですがチャンスが増えている事に好印象
今後も年パス買ってよかったと感じるサービスを頑張って欲しいところです

【046日目】高地ヤマザキ

朝食ったパン、ヤマザキグループなんだけど…
HPもなく親も掲載してないので熱量分からず…orz

最近熱量公開されていない食品食しすぎ(・ω・)

月末超ハードの為、晩飯食らっている時間がもったいない。
21時出社、移動中にパンを食い、帰宅後風呂入ってbio4Wiieditionを1時間ほどプレイ。
多少作業ののち、怒涛に参加。結局怒濤は1時間の参加となった。この間にポテチを喰らう。

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：高知ヤマザキお手軽ブドウパン半分???kcal
昼：ファミマスパゲッティサラダ(キムチ納豆)292kcal
夕：なし
夜：ローソンソーセージピザパン379kcal
　　カルビーポテチうすしお32g179kcal
　　カルビーポテチコンソメ32g178kcal
飲：烏龍
--------------------------------------
現在：1028+???kcal

体重：____kg計測なし

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

戦闘スキル

戦闘スキルも上げないといけないんだよね…
現在のスキルは表参照。片手斧以外はだめっぷり炸裂(⊃д⊂)

片手剣スキルを上げてくれと言われたが、あまりLv差のあるものはなかなか上がらないからなー

んー。ボヤーダ樹にでもいってみるか。一番弱い蜘蛛でもLv60～だし。
問題は時間だ。今日バイオ4WiiEdition発売なんだよね…

箕面グリーンロード

箕面有料道路(愛称：箕面グリーンロード)がやっと開通した。
工事長かった…いやトンネルの出入り口付近が通勤ルートなので。

道路標識は「箕面有料」と書かれている。あまりクリーンロードとは書かれてないですな。

北側の出口は「水と緑の健康都市(箕面森町(箕面新待ち))」が開発される予定(現在工事中でエリア内には入れない)
森町は「しんまち」と呼ぶらしい。
第二名神(正式には新名神高速道路)の箕面ICができる予定だけど…いつになることやら

参考までに新名神高槻第一JCT～神戸JCT40.5km現況。用地取得今年の目標が10％…全線完成予定平成31年3月…
天皇85歳やん(´ ｀;)日本男の平均寿命が79歳なんだが…



一応路線バスがあるらしい(阪急バス)


実はこのトンネル工事で、国定公園である箕面公園の「箕面の滝」の水位が下がるという悪影響が出ている。
これを回避するためポンプで毎分2.1トン地下水を川に戻すようにしているそうだが、年間3000万円の電気代がかかる。毎日8万円強は消えている。ポンプ償却代はどうなるんだろ。
まぁ電気代だけで1日133台以上でペイできる計算ですか。

ちなみにニュースで4500台/日を見込んでいるといっていたが…利用者が往復するとして日に2000台も…需要あるのかね？(^^;
Mapみたけどまだ森町はこれからという感じだしねぇ…もっとも最初は建築用資材を運ぶトラックかな

【045日目】ポムの樹

ポムの樹で晩飯。熱量公開されてない(^^;
プレートのセットメニューなので…オムライスはSSだから200gライス、パスタは確か80gと書いていた…
まぁ1000kcalは確実に越えていると思う

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：マクドベーコンレタス385kcal
夕：ポムの樹???kcal
夜：ヤマザキランチパック渋皮マロン151kcal
飲：烏龍
--------------------------------------
現在：711+???kcal

体重：89.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【044日目】ぐーぴたっ

こまごまとしたのを沢山食べたな…
ぐーぴたっ。商品の箱にはちゃんと熱量書いてるけど、HPには書いてないな…

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　はりま焼x2=87.6kcal
　　ぐーぴたっショコラ195.2kcal
昼：ローソンミニぶっかけそうめん188kcal
15：ハイレモンアイスバー106kcal
夕：ニチレイ黒豚のラタトゥユセット280kcal
　　ご飯220kcal
夜：グリコ抹茶プリッツ黒みつ仕立て348kcal
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：1494.8kcal

体重：89.7kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

ごきげん亭

土曜日にバイオ仲間の友人と食べに行った店「ごきげん亭」

大阪市北区堂山11-17
06-6312-3951　
休業日：日曜　
営業時間：11:00-14:00 17:00-25:00 土・祝日17:00-25:00

過去にも何度かマスコミに取り上げられたことがある店なのであるが…取り扱われる店って星の数ほどあるから知らなかった(^^;
ほんわかテレビや魔法のレストランでも取り上げられた記録があるので、俺たぶん観ているはずなんだけどねー

で、バッティングセンター側からお店に向かった。友人が飲み歩いて既におなか一杯のところであるにも関わらず飛び込んで店らしい。さすがである(^^;

あとでGoogleMapで確認したら…なんだ「まんだらけ/CLUB SEGA」の東すぐの十字路を北に行ったら目と鼻の先だった(^^;

でメニューはオリジナリティの物が多い。スタンダードなお好み焼きから広島焼も焼いている。
というか要望があれば何でも作るという感じなのだろうか。常連客の発案者の名前の入ったメニューも並ぶ。

なのでココの売りは様々なオリジナル料理を頂くことにあるだろう。実際おいしい。
また色々と新しいメニューを考えておられるようなので楽しみである。

【043日目】今日は少ない

事務所出たのは21時
堪えられずスシローへ

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：飲むヨーグルト70kcal
昼：ローソン生ハムの冷製パスタ281kcal
夕：スシロー10カン500kcalぐらい?
夜：カルビーオニオンリング176kcal
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：1027kcal

体重：90.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

FFXIまとめメモ※2007/05/28版

やること多すぎ…
※追記有

■黒AF
　各コッファー鍵準備中・サポシ
　○要塞
　○ダボイ※29日取得
　○古墳※29日取得
　Lv40到達AF1終了※31日

■木工スキル

■武器買替

■防具STR重視買い

■メリポ稼ぎ

■オプチカルハット
　ハクタク。5つの眼ドロップ狙い

■PM
　次はミノタウロス

■白AF3
　あとはNMのみ※30日ソロ失敗

■アサルト秘密・反復

イライラするといえば…FFXIと母PC

昨日は友人と食事にいったりなど楽しい日でもあったが、FFXIはサイテーの日だった。

まず黒AF取得のために必要な各エリアの宝箱の鍵。獣/シで向かう
要塞は比較的すぐに取れたのだが、それでも一時期ログアウトしなくてはならない状態だったので無駄汁を使った。

続いて古墳で取得しようとするもまたログアウトしないといけない状態に。中断が多すぎる。
帰宅後やっとできると思ったら人人人…夜なので仕方ないとはいえ、どこから沸いた？というぐらい沸いていた。

仕方なく狩場移動。
で再開始めるのだがフェロー付ソロが乱入。まぁそれぐらいは構わない。
しかし…緊急リンクで汁をぶつけようと思うもサブターゲットがでない。通常使用ではあまり考えられない。
最近大幅にマクロを書き換えたこともありミスかと思って焦っているうちに撲殺。
どうやら＜STNPC＞がフェローにかかってうまく動かなかったらしい…

俺の背後でやるな('Д')ややこしいやろ

でどうやら外人らしくSayでレイズ?と聞いてきたのだが、スゲー気分悪かったのでHPに戻ってきました。

その後ダボイで篭りLV65クラスのを相手に戦う。汁1個で2～3体が限度。ゼータも使ってだ。
非常に効率が悪く、鍵ではなく狩人の証が出たり…orz

無駄汁・無駄時間・無駄死に…そりゃイライラもしますわ('Д')
まったくついてない。

しかも帰宅してしばらくして母のノートPCがブラックアウト。
直前に勝手に落ちてブルースクリーン後に再起動したらしいのだが、今度は真っ暗のまま。
一応バックライトではない(その場合モニターを斜めで反射させてみれば絵か見える)
また再起動させてもBIOS画面が出ない。ファンの故障による熱暴走も考えられるので一定時間おいてから再起動するも改善見込みなし。M/B逝ったかな…
しかし、これらがやられた場合結局すべてやるのが私。うんざりだ。

【042日目】イライラする

【042日目】
関ハム2日目。弟が来てない。
二人しかいないからこっちの仕事が出来やしない…まあ毎年のことだが。
正直イライラしている。昨夜アトピーが暴走気味で十分睡眠も取れなかったし。
それでいて実質二人で店やっている状態になっているので融通が利かない。


一応XPSに仕事が出来る環境にはしているものの、通常使っているPCを再現しているわけではないのでキツイ事には変わりない。


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　長崎堂カステラ???kcal
　　マクドハム＆チーズベーグル326kcal
昼：ファミマ冷麺308kcal
夕：ニチレイ白身魚の粒マスタードソースセット260kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：ローソン焼おにぎり鮭コーンバター189kcal
　　なんこつ入りつくね棒150kcal　　
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：1523+???kcal

体重：90.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

5月31日はバイオ4Ｗｉｉエディション発売日

5月31日はバイオ4Ｗｉｉエディション発売日になるのだが…

木・金はFFXIで怒涛に参加している。
1回乗りそびれたらずっと遅れたまま。最後には乗れなくなってしまう危険性もある。
せっかく黒がデジョン2直前まで来た＆今回の怒涛は後衛が少ないという事もあり、なるだけ黒で上げきってしまう計画なので、休むわけには行かない…

裏も休みにくいので土・月・水に集中してプレイするしか無さそうだ…

【041日目】今夜は友人と外食

今夜は仕事で大阪に来ているバイオファンの友人と食事だ
ちょっと絞っておく…つもりだったのだが(^^;

今日関ハムがあるという事で両親仕事でず。予備費は要らなくて大丈夫だろーということだったのであえて持ってこなかったが…朝から早速あったらしい(´ ｀;)
一応隣のタバコ屋で両替してもらったらしいが…

ダメやんという事で、コンビニやら向かいでリニューアルオープンしたうどん屋で1万ずつ支払いお釣りで3万ほど確保
おかげで余分に食う羽目に…

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：飲むヨーグルト70kcal
昼：ローソンハムと玉子焼きののサンドイッチ264kcal
　　生じょうゆうどん???kcal
　　グリコカロコンチョコ80kcal
夕：粉もんオンパレード(笑)???kcal
夜：
　
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：____kcal

体重：90.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【040日目】大雨・ステーキのどん

大雨。ローソンに入ろうと思ったがずぶ濡れになってしまうので諦めマクドへ
その分昼を絞る
絞ったら絞ったで空腹と無性に肉が欲しくなったのでステーキのどんへ
どんステーキはボリュームがあるがヘルシーな赤身ランプ肉なので気軽に肉が食べられる(´∀`)

ちなみにステーキのどん・フォルクスは全てではないもののほとんどのメニューに熱量表記されているので嬉しい。
セットでご飯が記載されてないがおかわり自由となれば記載意味がないしね(^^;
できることならサラダセット(ご飯・パン無し)というのも作って欲しいところ

http://www.steak-don.jp/menu/index.html

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：マクドベーコンレタスバーガー385kcal
昼：旭松北海道産じゃがいものスープカレー87kcal
17：フルーチェハンディタイプみかん＆グレープフルーツ93kcal
　　神戸風月堂ゴーフル・デュオ・グーテ1枚???kcal
夕：ステーキのどん
　　どんどんステーキ360g 979kcal
　　Ｓセット
　　ケイジャンスープ52kcal
　　サラダ???kcal
　　パン???kcal
夜：濃厚バレンシアオレンジバー117kcal
　　ジャガビー241kcal
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：1596+???kcal

体重：90.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【039日目】職場、今日から冷房

今日も暑かったですね…まだ私は堪えれるほうなんですが、弟と親父は堪えられなかったらしい(^^;
まぁ脂肪減っているのと(天然防寒↓(笑))、自宅の自室の機械放熱地獄を体験しているからなんだろうけど(^^;

で、体重が90kg前後で停滞中。おそらく停滞期になっているのだろう。
しばらく身体が覚えてもらうまで我慢。
しかし、スナック多い…しかしかといって普通の食事で満腹感が絶対あるというのならいいのだが…
ゲリラ的なおやつがあったりするしなぁ(^^;


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：ヤマザキ薄皮チョコパン1個128kcal
昼：ローソンお手軽冷やしきつねうどん262kcal
17：カルビーガツンとベーコン156kcal
夕：ニチレイ気くばり御膳 白身魚の照焼きセット270kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：濃厚バレンシアオレンジバー117kcal
　　ジャガビー241kcal
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：1394kcal

体重：90.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

オプチカルハットへの道【其の壱】

オプチカルハットを入手するためにはハクタクの五行眼が必要となる
ハクタクの五行眼はシャウトでは50万g。
この合成素材は獣ソロで取れるという事なので、チャレンジしてみる。

光のクリスタル
ハクタクの木の眼　怨念洞「Million Eyes」(ヘクトアイズ族、Lv73～76)
ハクタクの火の眼　龍王ランペールの墓「Thousand Eyes」(ヘクトアイズ族、Lv60～62)
ハクタクの土の眼　海蛇の岩窟「Blubber Eyes」(ヘクトアイズ族、Lv55～58)
ハクタクの金の眼　海蛇の岩窟「Mindgazer」(ヘクトアイズ族、Lv66～69)※サハギンのカギがあると良い
ハクタクの水の眼　イフリートの釜「Dodomeki」(ヘクトアイズ族、Lv63～69)
魔物の血

早い話ハクタクの○の眼は全てヘクトアイズから取るということですな(^^;

まずは火の眼。墓。なので獣75/白が都合がいい
ヘクトは５匹しかいない上に１箇所にまとまっている。広域で確認できる。
ヘクトはLv60-62。しかしながら周りのバットはLv62-64、サソリはLv63-65なので十分これらで削ることが出来る。まぁ魔法の威力があるのでビビりますが。麻痺も地味に強いし。

またヘクトはリンクしないのでヘクト同士でやってもいい。
ヘクトはスライムと違い魅了耐性はないので操りミスは少ないと思う。
問題は…ブツがでない。ヘクトアイズの眼はポロッと落とす事はあるが…肝心の火の眼が…
合成失敗時に全ての眼が割れてしまうらしいので、価格面など時間的コストを考えるとなるほどなーと思ってしまった。
取り合えず時間がかかりそうだ

獣使い装備、見直し

麒麟でサポ忍を試す
デュナミスと同様、蝉の張替えはさほど必要なし。ダメージも範囲のみ。
そもそも与えられるダメージが低くゼロもしばしば。これは他のジョブもそうかもだけど。
食らうダメージもほとんどなくストーカーに近い状態で追いかけるので、多少のダメージならガーディ＋Ｗルーンアクスも効果的だった。

キャリーはその分やる気ありすぎで十分にダメージを与え、時々盾役に。ゼータ1つ与えればHPギリギリ調度ぐらいで30分を全うしてくれる。

ただ課題は本体ダメージの方だろうね。せめて1ダメージでもあればWSが打ちやすくなる。
WSもできることならデシメ欲しいところだけど(NM倒すだけなんだが)

取り合えず強化事項
スコピオからホーバークへ変更(済)
スナイパーリングは所有済みだが、ウッズマンリング追加購入で命中をリング集中
マーシャルからウッドorジャガー検討。

サポ忍は完成したのでメイン忍で買った装備品7点をトノクン経由で売却。
本当はアーチャーリングx2は残したいが、またいつ使うかわからないので今のうちに売却。
アーチャー売れたらマーシャルも売却し、ジャガー＆ウッドに当てる事が可能になる。

それが終わったら…メリポ稼がないといけないかな…
本体破壊力を上げることになるのでソロがシビアになるが、威力の弱い武器に持ち返ることでカバーする予定

今回の強化はSTR+を強化装備の充実。今までの命中+装備は下がるが、スシでカバーするしか。



以下メモ
○裏で二刀流・片手斧でランペ後TP16あるか確認
○ウッドヴィルアクス(D50 STR+4) 40万↑在庫無
○ジャガーノート(D46 STR+3 攻+30) 340万↓@1
○種族２の両手両足でSTR+10
　クリークＭミトン 60万↓在庫無
HP+65 STR+6 VIT+2 AGI-3
　クリークＭクロンプ 5万
HP+35 MP-35 STR+4 VIT+4 INT-3
これって…サポ忍MP33が消え、ガーティ使えなくなるので着替え必要っぽい
ワラーラターバンでも良いかも(←ヘイスト増幅効果有)

○腰ウォーウルフベルト 1万
防6 STR+5 DEX+5 VIT+5 敵対心+3 WS着替え等も


◎ウッズマンリング 27万↓
命中+5 飛命+5 回避-5
◎スナイパーリング 45万
耐闇-20 命中+5 飛命+5 防-10高いけど既に持ってる

【038日目】吉牛、やっぱでかい(^^;

一応仕事(営業)はお休みの日なのだが、管理はそういうわけに行かず…
ただ時間は自由に出来るので朝のビシージ２連戦をやるともうお昼…つまり朝食なし
さすがにお腹が空いたので帰宅時17時に吉野家へ。やっぱ牛丼はうまい

しかし熱量が…660kcalとでかい(´・ω・｀)ちなみに卵は97kcal追加になる。
やっぱり絞り中には気軽にはいけないね…安いんだけど。


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：
昼：ローソン野菜たっぷり黒ごまパンサンド220kcal
　　ビッグ鶏竜田揚げ棒 206kcal
17：吉野家牛丼並660kcal
夕：ニチレイ奥州赤鶏とお豆の胡麻あん仕立てセット280kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：kcal
飲：日本茶・烏龍
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現在：1586kcal

体重：89.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物