【074日目】12品目のチキンサラダ(サンド)

ファミマの12品目のチキンサラダ。
野菜沢山で熱量も他のサンドに比べても低い部類
それで美味しいъ(｀ー゜)頑張ってます

朝：Oisisレーズンロール122kcal
　　飲むヨーグルト70kcal
15：ファミマ12品目のチキンサラダ(サンド)246kcal
夕：ママースパゲッティ100g358kcal
　　ママーミートソース80g91kcal
夜：ファミマフライドチキン274kcal
　　リプトンパインナップルティー130kcal
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現在：1291kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物