体重が2日連続で88kg台。停滞期間終了して下がり始めたかな？まだ楽観視できないけどね。
取りあえずは今のペースでよいみたい。
1日摂取目標1300～1500kcalとする
朝：のむヨーグルト70kcal
ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：ローソン野菜たっぷり黒ごまパンサンド220kcal
ビーフコロッケ165kcal
夕：豆の煮物???kcal
きんぴらゴボウ24kcal
玉子焼き200kcal
ご飯一膳220kcal
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現在：1074+???kcal
体重：88.6kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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