ちょっと最近休んでなかったのと、6日はやっぱり出社なので休む。
バイオ4Wii editionも進めたかったという理由もある
家から出なかったので食事もそれなりのものである。
当然1日に飲む水分も少ないので喉がカラカラ。体重にもそれが出ている。
1日摂取目標1300～1500kcalとする
朝：のむヨーグルト70kcal
昼：食パン200kcal
15：はりま焼x4=175.2kcal
ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
夕：ニチレイタラチリセット240kcal
ご飯一膳220kcal
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現在：1080.2kcal
体重：88.6kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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