次世代高速無線事業、ウィルコムとKDDI京セラ陣営に?

次世代高速無線事業(2.5GHz帯)の2枠の割り当てが決定したと報道された
※これを書いているうちに総務省は「まだ審査中、21日答申」と回答したが…

一応報道が正しかったとして…
ウィルコムとKDDI(ワイヤレスブロードバンド企画)だ。
アッカ・ワイヤレス(ドコモ)とソフトバンク(OpenWin)は落選(・◇・)
KDDIはintelや京セラが入っている。チップでPC組込が加速し、コストダウン＆普及しやすいだろう。

個人的にはウィルコムが残ってくれたことが非常にうれしい。
KDDI子会社から脱却してからのウィルコムのサービスや進化は、ユーザー側にたったサービスを行っていることだ。これは携帯側から色々とサービスを(小出しに)提供しているのとは訳が違う。
つまり攻撃的なサービスを期待できる会社だからだ。

それと場外乱闘でソフトバンクがウィルコムに喧嘩し掛けてきたり、アッカと手を組んでもいいみたいな発言をしたり…ソフトバンクが外れたことはすっきりした気分(´_ゝ｀)
電波の資産云々とかよりも品の問題じゃないかな？

で次世代PHSとは別に、MobileWiMAX(IEEE 802.16e)にも興味ある
そもそも
WiMAX(IEEE 802.16-2004)→基地半径50Kmカバー・最大75Mbps
MobileWiMAX(IEEE 802.16e)→120km/hの移動でも可能、基地まで2～3km
私は元々移動中の安定度を重視してPHSを選んだぐらいなので、当然MobileWiMAXが気になるわけで

ただ普及してくれんことには意味が無い(・◇・)
無線LANも普及に意外に時間がかかったがCentrinoでWi-Fi普及実績のあるintelが属するKDDIが選択されたとなれば、かなり心強い。あまりintel好きじゃないんだけど、動作とか安定性は評価できるからね。

ないないない…(困

自宅のノートPCが急激に起動が遅くなった。それも計り知れないぐらいに…
…といってもXPSではない。1つ前に使ってたCLEVO D520Pのことだ。
1年前まで仕事やFFXI用に使っていた機種だが、ひんじ部分の破損がひどく、これ以上開閉を続けると完璧にお釈迦になりそうな状態のため、開けたままで使っている。
持ち運びが実質できなくなったものの、機能的にはまだ使えるのでFFXIのサブマシンとして使っていることが多い。省電力の事も考えると寝バザには最適なマシンなのだ。

これがログイン画面からデスクトップに切り替わるまでが異常に長くなった。先日のWindowsUpDateからだ。
元々WinXP SP1→SP2にしたときに不具合が出、ビデオドライバーの不具合か時々マシンごと落ちる現象もあったため、早かれ遅かれクリーンインストールしなくてはならないなーとは思っていたが…

XPSにして1年。安定しているし環境のシフトも問題ないようなので、一部のデータを外付HDDにコピーしてクリーンインストールを開始。多少問題はあったものの何とかアップデートも完了。
事前に開発向けSP2もあったのですんなり問題なし。

ただ…FFXIインストール中に気づいたのだが、OSのプロダクトキー。どうもデスクトップ用のものを入れちゃった模様(゜Д゜)(OEM版)
※CLEVO D520P用のプロダクトキーのアップグレード版パッケージには一応メモ貼り付けてたのだが…忘れていた

でも問題なく動いとる…あれ、どうなってるんだ？(゜Д゜)＞アクティベーション
以前HDD以外のPCを作り直した時にアクティベートで引っかかってMSに電話入れたことがあったが…
デスクトップとノートではまるっきりハード構成が異なるのにちゃんと登録受け付けるとは…
…よーわからん(´д｀)


取り合えずFFXIしかしないのでFFXIをインストール。PC版はディスクが多くて面倒…
いよいよラストのアルタナ入れようと思ったら…ディスクがないー(´д｀)
部屋中探すがいまだ見つからず
そーいや箱だけ袋に入ってたなーとゴソゴソ探していたら…先月から紛失して探していた車検証が出てきた(爆)
職場PCにアルタナインストールした時に忘れない様に一緒に入れちまってたらしい(^^A

…いやそれも運輸局まで行って紛失再発行してもらおうと諦めていたからすげーうれしいんだけど…
アルタナディスクと入れ替えかよ(´д｀)

で、ディスクは暗闇の狭間に落ちてました…もう6時半かよー(´д｀)

FFXI、戦闘中にフリーズ

最近XPS M1710でプレイ＆戦闘中にフリーズすることがちょくちょく起きる
戦闘中なのでフリーズした時は、画面だけでなく振動が止まらなくなる

最初怒涛中のフルスクリーン時に確認したが、窓時にしても同様だった。
ただ分かったことはOSそのものの負担は無いに等しく、FFXIのみで起こっている状態だった。

色々原因を調べてみたが、常に戦闘…しかも振動中に止まるので、コントローラー系臭いということでドライバーを書き換えるも効果なし

まぁ２垢時はともかく、ソロで発生されると死に繋がるので、どうしたもんかなーと悩んでいるところで先ほど発生したので、どうせ再起動するなら…と変換アダプタのUSBを引っこ抜いたら…動き出した(・◇・)
慌てて挿しなおし、ANALOGボタンを押したらちゃんと動いた(・◇・)

なんやねんこれ(´д｀)

取り合えずドライバを新しくしちゃったので１つずつUSBにコントローラを差し替えて、ドライバを設定しなおす。
挿したわすぐ動かないわでは困るので…
1つは最初に入れたので…あと５箇所(´д｀)

で、戦闘中固まったら取り合えず「抜く」(笑)

※動作環境
DELL XPS M1710 (WinXP MCE Ver.2002 SP2)
Core2 Duo T7200 2.00GHz
RAM 2GB

ELECOM JC-PS202UBK(Driver Ver1.01 rel.4 2007/07/24)
SCEJ SCPH-10010(DualShock2)

ルンバ発進ヽ(´ー`)ノ

昨日到着したiRobotのルンバ570。
事務所で充電し、リモコン等で電池が必要なのでeneloopを追加購入。
昨夜手動でテスト運転してみました。

ホームベースを離れていきなりホームベースに戻り、ホームベースと繋がったままどっか行こうとした時には「どこ行きよんねん!」と慌てて止めましたが(^^A

思った以上にパワーがあり、少々の段差も問題ないみたいですね
仕様では2cmまでならOKらしい

DVDラックの段差を乗り越えかき出そうとするので、ラックのガラス扉を押し開けちゃったり、リアスピーカーのケーブルを引きずったまま走ろうとしたり。
ある程度のスピーカーの重さの抵抗で方向変えて、引っかかったのは解消されますが、このままではまずいので簡単に片付けておく。

絨毯の端が毛足があり、仕様では2cmまでならそのままでもOKらしいのですが、ウチのはそんなに短くないので内側に織り込んでから使用。
ですが下手に織り込むと膨らんで、そこにルンバが持ち上げてしまって引っかかって止まる事がありました。織り込み方には工夫が必要かもですね

あとは一部の椅子の足の間隔がルンバの本体サイズより小さいため、中まで掃けません。可能な限り外周は念入りに掃除してくれますが、時々椅子を移動してあげると良いかもですね。

音ですが普通の掃除機より静かなぐらいかな？掃除機なので過度な静音性は無理でしょう。
元々セントラルクリーナー型(掃除機本体は室外にあり、各部屋の壁に配管があるのでホースをつなぐだけで使えるタイプ)を仕込んでいる家なので、当然の事ながら室内では音はセントラルクリーナーの方が静かです。近所にはルンバの方が静かですな。

あと上記のようにスピーカー程度なら引きずるくらいのパワーがあります。
軽いものはあらかじめ片付けるのがよいですね。特にスリッパとか(^^A

使い込んだあとは、メンテが必要になりますが、それはまた今度にでも。

Amazonの問題、解決ъ(｀ー゜)VISA悪用防止システム

原因はANAカード(VISA)の方だった。
Amazonに問い合わせたところ、
「クレジットカードの認証が得られないということ以上のことはお調べできません」
という事だった。つまりVISA側でないと分からんのでVISAに聞いてください…である

なので三井住友VISAにメールで問い合わせるとシステム返答で「翌日以降の返事」…(´ ｀;)
…まぁ仕方ないね。
で返ってきた返事が大体予想はついていたが
「悪用防止システムの作動により、ご本人様のご利用であるかの確認のため、強制的に’保留’回答としております」
という事だったので、早速クレジットラインデスクに電話。
本人確認完了後、引っかかっている金額も正確に向こうは把握していた模様(・◇・)

数分後には解除でオンライン決済できるようにしていただき、解決ですъ(｀ー゜)

まぁ1回での利用金額が大きい場合などは、引っかかる仕組みになっているらしく、店頭などで引っかかった場合は、店頭の方からVISAへ電話確認してすぐに解除とかできるようです。
また事前に連絡しておけば、解除してくれるらしい。

ということで、普段からクレジットラインデスクへの電話番号はできるようにしておくと安心ですね
https://www.smbc-card.com/mem/info/info_telguide.jsp

以前のDCJALカードの時はこういうのは無かったので、ちょっと面倒ではあるけど万が一の不正使用の防止には効果あるわけで。

結果的に日数を使っちゃったけど、まぁ今後高額のデジタル家電とか購入するときは事前連絡した方がよさげですね。
夜中の買い物はできないけど(´д｀)19時までなので

Amazon、どないなっとんねん(´д｀)

ルンバを注文したと書いたが、アマゾンからメールが…
「Visaカード (有効期限： 20xx/xx) クレジットカード会社より認証されておりませんのでお知らせいたします」

ちょっとまてよ(´д｀)
有効期限間違ってないし切れてもいない

そもそも今のカードに変更してから半年、全然問題なく決済できてたやん

試しにゲームソフト予約品で注文をかける…
認証されているようだ(・◇・)
ローソンとかでもちゃんと使える…カードそのものが問題とは思えない

しかし再認証を何度やっても数分後に「認証されておりません」となる
どないなっとんねん(´д｀)
カード情報消して、改めて作ってみても駄目
原因が分からん…

というわけでアマゾンにメールを送ってみた。返答待ち

iRobot ルンバ 570 発注ъ(｀ー゜)

実は母がこの秋に足の指を骨折した。
ほぼ回復した後11月には入り、ベガス旅行に出かけ、しばらくしたらお腹が時々痛いということで調べて
みたら…小さい肋骨2本が折れていた(´д｀)

肋骨ではギプスは無理
なので安静にしなくてはならないのだが…家事をするにしても仕事をするにしても身体を動かすわけで…

しかも日頃留守の多い自宅、そのくせ家族3人では広い部屋(´д｀)
仕事で休日出勤率がかなり多いのに、掃除なんてできるか!!

…てわけで、先日ダスキンのメリーメイドをお試しで試してみたみたいだが、想像以上に綺麗に丁寧にしてくれた。スタッフが気になったところは後日アフターサポートまでしてくれたという…

やっぱ掃除もある程度コストかけないとあかんなと思っていたところに2度目の骨折があったので、思い切ってルンバを発注しましたъ(｀ー゜)

今のところ各レビューをみた限り悪い評価は意外と少ないみたいだし、留守が多い・範囲が広い我が家では相性が良いかもしれない。
また私も掃除が嫌いなわけではないのだが、そこに費やす時間がもったいないというのが…(´д｀)
もし調子よければ自分の部屋(を中心に2F全体)にも使ってみようと思う

ちなみにアマゾンで購入
国内での価格差はないのでポイント2割付き、よく使うアマゾンが結構お得と判断。
輸入物は安いらしいが音声などは当然英語だろうし(母はしゃべれるが)日本人にやさしくないということでパス(・◇・)

FFXI「kenluszero」始動

今日から新たにアカウント契約してkenpluszeroを作成。稼動し始めました
POLは12/1に契約したが、キャラ作成まで時間がなかった…

で…まだ稼動だけ…orz
時間なくてLv上げとかできない…ムガーヽ(｀Д´)ノ

取り合えず当面の目標はTonokunのLv越えの59。白ならバーミリ着れるし。
怒涛などのパワーレベリング(白盾)として活用できる

またオリジナルの方の行動範囲も広がるかもしれない

Tonokunがいるのでそのままという手もあるが、実際の所あまりクエ消化などされていない。
友人がそれだけFFXIを進めていなかったということなのだ。中途半端なのでクエ消化が大変というのがある

もちろん私の意思で生み出されたキャラではない。つまり成長させることに感情移入しにくい
また他人が作ったものに対して私が手をかけるというのはかなり抵抗がある。
MMOではまさしく自分の分身である。自身と一体感のないキャラは、自分の中ではNoなんです。

実は複数ハード用に拡張を買ってレジコードを持っているにも関わらず、コードを適用しなかった理由がここにあったりします

なのでこれに変わる2垢は前から検討していたのだけど、急ぐものでもない点やバザー用、レイズナー用としては使えるので今まで残してきました。

しかし、モーグリキャップのコードを買った事や、アルタナの発売で今回新アカウントをスタートさせる気持ちのきっかけになり、今回スタートさせたというわけです。

しばらく3垢になるけど、なるだけ早く白/黒で完成させ、本格的なフォローキャラに育てたいですね

ギャラクシアン3のビデオ、出てきた

YouTubeを検索していた時、ふと思った言葉が「ギャラクシアン3プロジェクトドラグーン」
1990年の花博を最初に登場したシューティングゲームだ。
今はほとんど退役し、プレイすることすら難しい。シアター6の移植のPS版ぐらいだろう。

詳しくは公式とWikipedia


尚、私の知る限りもっとも大規模なアーケードゲームといえる
このギャラクシアン3が花博に設置されると聞き、大慌てで期間パスを準備した記憶がある。

このギャラクシアン3を検索すると映像はあるものの、ほとんどが最終投入されたシアター6用のものばかり。
オリジナルの大型のが無いのは残念…せめてM8774D(ワンダーエッグ版)があると思ったんだけど…

まぁ28～16人仕様のものはプレイしながらの撮影も困難だけど、できないわけではない。
…現に撮影したσ(゜∀゜

というわけで、一応ビデオの山を探したら…出てきました！
しかし、撮影年度が1990年ですから、既に17年も経過している。果たして見れるかどうか…
一応一番新しいはずのプラボ千日前に設置されたM8774C(16人仕様)を見てみたが…ノイズが…orz
あとは駄目かなーと思ったが…花博版が完全に生きてましたヽ(´ー｀)ノ2本撮ったのですが両方とも

ついでに同年のAMSの映像も発見。こちらはギャラクシアン3プロトタイプが映ってました。
※のちのスターブレードになる

結構掘り起こせたので、いずれYouTubeにアップできればと思います。

「転生」チャプター2

バイオUCの「転生」チャプター2だ。
★稼ぎはほとんどこれで稼いだ(´Д｀;)ヾ

実は明日からFFXIのアルタナの神兵が発売され、こちらの方も忙しくなる
バイオUCも一先ずクリアしたので後はやり込みだけなのだけど、どんなゲームにもやり込むには時間との戦いとなる。

とてもバイオUCだけに時間を使うことは無理なので、折角なので動画をYoutubeにアップしておいた
自分にとってもメモ代わりになる

「ひきつけろ」コマンド

15日にバイオUC、22日にはアルタナと忙しい時期に色々投入されますが…
20日にFFXIバージョンアップで獣使いも多少追加されます

・「まってろ」ヒーリングのHP回復量が劇的に増える
・獣使い自身の敵対心を渡す「ひきつけろ」追加(汁ペット限定)

まってろヒーリング。どれぐらい増えるか不明です。

ひきつけろも汁ペットが戦闘中でない時に有効かどうかも不明です。
戦闘でなくても使えるのであれば、絡まれた時に激しく有効になります
あとペット自身の敵対心にそのまま加算されるのか？という点も検証必要か？

またまってろヒーリングが野生の回復並なら…
まってろヒーリング中にひきつけろで、長時間敵キープということができる？

ちょっと色々と試してみたいですな。

尚、PT時に有効という事ですが、裏で役に立つかは検証しだいですな。

その前にバイオUCありますが(・◇・)

相変わらずバタバタ

相変わらずバタバタしてます。

取り合えず11月前後はもう…

■エースコンバット6
まず佐川メール便。1日遅れやがって…2日に着。
他にアマで頼んだmicroSDのは同佐川メールで届いているというのに!!アマ箱の日通もOK
アマでは配達済になってる…いい加減だね。佐川○川
アマメール便になりそうな時は気をつけよ。少なくてもアルタナは急ぐのでアマ却下

■アドエス到着
1日に到着。到着早い。めっさ忙しいタイミングだが仕方が無い
取り合えずアルタナ祭りまでには最低限の機能をセットアップ

■FFXI
アルタナ祭り、入場に時間取りすぎ
入り口付近で4ブロックに別れて順にって…アトラクションライドの入り口かってーのww
当然物販行列で後回し。

場所は抜群。ほとんどトークだったりステージのスクリーンもスクエニパーティ程度のものだったので、
私らの見た列でも問題なかった。ただ質問用メルアドがステージに阻まれ見えなかったがw
ステージもさすが舞台用なので活用してド派手。なかなか楽しめましたよ(´∀`)
内容に関しては既にプレスなどで掲載されているのでそちら見てくらはい。エレメンさんところが詳しい。

実際にはちゃんと笑いを取ろうという演出もありで、各記事はそういうところはカットしている(^^A
五蛇将バトルも笑いありでなかなかな(´∀`)

リング即売り切れたみたいだけど高額だったので元々パス。
イベント終了後行ったら他のアイテムはタップリ。30分ほどで買えたъ(｀ー゜)
TGSではヒナチョコTシャツ売り切れていたので嬉しい

■アルタナ発売イベント
HQはこれ(´∀`)

調理100へ

明日から11月。年末商戦に突入する。
つまりプレイしたいゲームも多数投入される

これで問題？になってくるのがFFXI
プレイしている内容のサイクルが狂ってくる…内容によっては停止しないときつい
例えば栽培…他ゲームに熱中して「カリカリクポー」(つまり全滅)と言われかねない(^^A

まぁ…裏を除き冬眠に近い状態になるわけ。
だからメイン獣使いなのだが(・◇・)＜普段他人からアテにされない＜気を使わなくて良い

※アルタナ発売直後はその週はアルタナメインになりそうだけど。

それはともかくとして…しばらく巣で蜂乱獲(混雑時間帯は遠慮して仕事でよっぽど暇なときなど)により
ロイヤルゼリーを入手しつつ呪いのスープを作っていたのだが…先ほど100を達成(・◇・)
中途半端に終わらなくて良かった…意外にモチベーションが必要だったので＞ゼリーがEX属性の為

本当はエプロンも間に合わせたかったのだが(@5k弱)たまたまきついレシピが続き、間に合いそうにない。
それでも100に達したので、スキル上げは釣りに徹することができる。
もっとも納品が進んでいれば、エプロン取得後一旦釣りギルドに変更したかったのだが…合間見てやるしかないな。

ごぶさた(´д｀)FFXIの1ヶ月のまとめ

更新1ヶ月以上も開いちゃいました
単に忙しかったり面倒だったりしただけなのですが…

太公望取得後、導入されたパンクラ開始でこっちに集中。
現在ドラゴンLv49。といっても50目前なのですが…

そしてTGS突入
一般初日は5時過ぎに最後尾へ。820名と警備員はいっていた…がスクエニ物販に駆けつけ列に並ぶも三国キーホルダー完売のむごいアナウンス…知らされたのは丁度9時40分でした。
その後2時間待ちでバイオUCの体験をプレイするに留まりました。
直後通販告知されたものの、2日目でさらに奥の手を使いなんとかゲット(´_ゝ`)お持ち帰り

そしてアルタナ祭りのチケット販売。三国のこともあるので警戒はしていたが、わずか2分で完売。
ヤフオクではとんでもない価格に。
幸いにしてチケはゲット。楽しんでくるデス(´_ゝ`)

裏LSのページが更新滞って消された模様。担当は復活が難しいようだったので、私の方で準備開始。




そしてプロマシアミッション。おとといの土曜日にやっとクリア。



散々死に壷では4回目、暁では3回目にクリア。終わったら日曜の朝の5時を回ってた…
まさしく気力だけで操作している感じ。



結局75が獣使いしかなく獣/忍の状態ででているので戦力的にはどうだったんだろうと思いましたが、取り合えずクリアできてホッとした感じ。
散々死んだりそれまでにもタイムオーバーで苦労したけど、そんなの吹き飛んじゃいました。

1万匹吊り上げ、太公望の竿ゲットヽ(´ー`)ノ

今日の分で10000匹釣り上げ成功。太公望の竿をゲットしましたヽ(´ー`)ノ







…(´д｀)

続2・2007/08/28のVUの獣使い

色々試してわかったこと

・魚汁は30分で変わらず
・戦闘後のペット移動中はTPが減っていく(裏パッチ)
・まってろでヒーリングされ、TP減少も停止する
・ヒーリング量が微妙すぎる

一応絡ませて、ヒーリング等しても一応回復はしているようだが…高レベルでは実用に耐えれると思えない
つまり非戦闘時のペットの自然回復は過度の期待をしない方が良いということ
低レベルなどの実験はしてないが、そういう所でないと活躍場は無いようだ
あとコストの高い汁を使っている場合のみ…延命はできる。
しかし全回復に時間がかかり、ソロはともかくPT時に「ペット回復させます」で数分単位でしばらく戦闘に参加させないという状況を周りが許してくれるだろうか？
もっともPT時は盾役の人がいるので、盾によるペットHPが極端に減る場面は無い。ただ範囲攻撃など来た場合は従来通りペットセータなどが必要となる。

PT時はソロと違って非戦闘時間はそれほどないと思う。つまり範囲などでHPが削られすぎた場合は回りに迷惑をかけたくない場合は新たに汁を使うしかなくなるだろう。

もっともコストが大幅に下がれば別だが…従来レシピよりスキルが20ほど低く作れるようになったので、HQの出品数は増え、ある程度は下がると思われる。
が、素材が従来のとさほど変わらないのでコストが相変わらず高いままになると感じるのは私だけか？

新切り裂きチャッキー
[水]ゼラチン,アンティカのボロx1,アンティカの肩甲x1,アンティカ酸x2
スキル67-68→+31=98-99でチャッキー50％完成度
ゼラチンD ジ3000G=@250
アンティカのボロ @1000G
アンティカの肩甲 @2000G
アンティカ酸 @1000G=2000G
→合成1回5250→最低でHQは2個→失敗50%として1個5000以上?

…自力だとまた菱餅量産しなきゃ(´д｀)←現在調理スキル97.4
6回合成で2Dできたとして…@1312.5Gかな？
※ブルーテールD分で6回合成、このスキル値だとHQ成功率は高く、これだけで魚油汁2D分ぐらいになる事も多い
　この場合だと@208.3Gぐらいのコストになる

少なくてもブルーテール2匹(@5000=2匹833)と水クリ、スキル45なので+31→スキル76＝魚油汁50%成功ということを考えればこのコストと使いやすさにはどの新レシピにも負ける…

かといってソロでの汁使用は格下相手にしかまともに使えない。これは野良よりも防御力など圧倒的に低く普通の戦闘ならかなりの確立で死んでしまうからだ。戦闘中の回復は従来通りのペット餌が必要で今までとなんら変わりは無い。ソロは汁ではなく野良使用→交換がやはりスタンダートとなる。


TP減少は…元々TP技が微妙なのが多く、溜めてから撃つ意味が元々無かっただけに…
良くも悪くも無く(´д｀)
※TP減少はバグとの事、近いうちに修正がある模様(8/31)

結局…
・野良ペナルティ削除で、死亡リスクが減った
　それまでは「かえれ→WS〆」するので経験値ペナルティのまま戦闘している人は皆無なはず
・同様にサポ獣で「もどれ」でわざとペット死なせてから倒すという必要が無くなった(狩場獲物減少が若干緩和)

続・2007/08/28のVUの獣使い

公式内容はこんな感じ
http://www.playonline.com/pcd/update/ff11/20070828el22c1/detail.html

○ジョブアビリティ「よびだす」で呼び出せるペットに関して、出現してから消えるまでの時間が延長されました。
※時間の設定はペットの種類によって異なります。

○非戦闘状態のペットのHPが徐々に回復するようになりました。

○非戦闘状態のペットに対し、ペットコマンド「まってろ」を使用した際に、回復するHPの量が増加するようになりました。

○ペットをあやつっている状況でPCの取得経験値に与えられていたペナルティが廃止されました。

○ジョブアビリティ「よびだす」で使用できる以下のアイテムに関して、既存の合成レシピのほかに、より低いスキルで作成可能な新レシピが追加されました。
土竜汁／血汁／蟻人汁

1つ目の時間は徐々に調べていくしかない
2つ目はオートリジェネ状態といえる
3つ目はまってろでオートリジェネ+ヒーリングといった感じか？
4つ目はそのまま。野生の場合の終盤の「かえれ→WSでトドメ」の危険リスクが無くなり、サポ獣時の経験値と無駄殺しが減る
※経験値ペナルティは元々獣使い本体のみ。PT時など他プレイヤーにはペナルティはそもそも存在しない

5つ目はコスト緩和とHQ狙いやすくなる。

土竜汁(エフト)→HQLv70
血汁(ダニ)→HQLv75
蟻人汁(アントリオン)→HQLv75

エフトHQもメリポでLv75に可能
ただ…コストを無視しても使えそうなのは「切り裂きチャッキー」のアントリオンHQかなー？
これらは調理スキルなのでぜひ新レシピに期待したい


今回の修正でペットの生存率は高まった。もちろん汁より野生の方が効果が高いと思われる。
ただイリュージョン前の2匹連れての切り替え戦術ほど効果的かは不明だ。つか恐らく今回の修正でも過去の仕様よりは劣る。ただしLv35までの仕様よりは優秀になったと思うけどね(^^A

あと操れる敵の種類が増えたとか配置が追加されたとかはアナウンスされていないので、野生の場合は必然的に「地域限定」といえるのは変わらないだろう。

尚、裏パッチの存在の有無はまだ未確認。

2007/08/28のバージョンアップの獣使い

2005年12月13日以来の獣使いの調整が入る。アトルガン導入から初めての調整('～')

まだ詳細は不明だが既に発表されたものをまとめると次の様になる


●汁ペットの多くで時間延長。最長90分のものもある
　└全部ではない？(例えばキャリーなどは30分と現状ではコスト的にも十分使える)


●非戦闘に限り「まってろ」でヒーリング
　├ヒーリングの量が不明(獣はPCのHPより遥かに高いので)
　├ヒーリングによるTP減少の度合いが不明
　├非戦闘の定義が不明(バラバラに行動できるので本体・ペット共に非戦闘時なのかペットのみか？)
　└ペットが攻撃をして、すぐ「もどれ→まってろ」をした場合、敵に殴られつつもヒーリング可能なのか？


●野生ペット経験値ペナルティ撤廃

確実なのは…経験値ペナルティ撤廃ということ
これにより「かえれ」が「魅了時間リセット(再あやつるor再よびだし)」ぐらいしか活用性がなくなった
またトドメを刺すためにわざわざTP100以上を貯めてWSを出す必要性がなくなった。
つまり本体戦闘をあえてする必要性はなくなった(もちろん一緒に殴った方が効率いい場合は殴るわけだが)
WS一撃分の敵HP残量を見極める必要があった為に、わざわざ画面の解像度を上げたりしていたがその必要性がなくなった。
ただ、ソロでペットと同時に戦闘する場合WS乱用は自殺行為なので、狙うならやっぱり最後の一撃分を狙う形になると思われる…ただ従来よりは相当楽になる。

それと基本的に「かえれ」をする機会が減ったのであれば、野生の場合魅了時間を伸ばす必要性が出てくるので、前バージョンアップのイリュージョンで必要性が薄くなった装備品の「あやつる＋」(効果は魅了時間延長)の価値が復活かな？


また「まってろヒーリング」はソロでは活躍しそうな感じですが、野生を使う場合は場所によってはイリュージョンによるリポップの方が効率がよいかもしれません。
※空のドール狩りなど


PTにおいての汁時間延長は範囲がきたら、戦線離脱してまってろヒーリングと言う感じか？
野生が使える場合は「かえれ→あやつる→まってろ」でないと、まってろ中に魅了切れ→本体と距離が離れている場合イリュージョンという可能性もありえます(´д｀)

不明な点も多いので実装しだいですが、色々と検証しなくてはいけませんね



それにしても…同じペットジョブとして召喚士も何とかしてあげてほしいね…(´д｀)

中国製子供服から発がん性物質…でもそれだけか？

今日母が背中がかぶれているので、先日のこともあり病院へ

今回のかぶれで面白いのは「ブラの位置だけはかぶれていない」ということだった
これでは上着が怪しいのは確実。中国製だった(´д｀)


ニュースでは海外で中国産子供服から発がん性物質が見つかったということで大騒ぎしているが…
大人子供関係なく、こういった服があるということを考えるなら…中国製は考え直さなくてはならない(´д｀)

PM「武士道とは」突破

獣/忍で参加

「決別の前」はNM3体を16人で撃破。楽勝。

2名合流で「武士道とは」に突入

中に入り準備。
Lv制限は無いが、PM調整のバージョンアップで突入前の強化魔法が消される情報を聞いていたので、試しに入ってみると…消えた(^～^)
テンゼンの反応しなければ、中で十分準備できるっぽいのは確認できた

適当に戦い、撲殺されてアウト。
取り合えず全力で戦う打ち合わせ。
以下は実際のメモ

▼開始前--------
オポ首装備
蝉1
スシ
ペット
昏睡x4
攻撃装備マクロ
リレゴル装備(命中目的/リレ)

使い魔
服毒
▼開始--------------
ペットKukki-Chebukki(黒)に攻撃


【夢想】→【迅】連携後→ランペ・百烈
→イカロス
【夢想】→【迅】連携後→ランペ

最初の連携はうまくいかなかったみたいだが、あとはなんとかなって、1名死亡もクリア(´_ゝ｀)
第８章に突入した

そろそろ魚油汁、補給しないと(´д｀)

今日の日本株、思った以上に下がったなー

連日の株安。
まぁ米国株を発端にして世界的に株安状態に突入しているのは、チャートから歴然なのだが…
水曜に日産を2100株空売、しかも前場は寝てたので(爆)後場から、1151円。
のんびりエントリーなのと手数料を抑えるため300万円を越えない株数なのでこんな株数だ。
フルパワーで入るつもりもなく安全策をとっているのだけど、それでも日産の状態は安心して空売りできる状態だったので入った形だ。
昨日十分下がったので大引けで手放すつもりではあったが、プルバックしたのでもう一日オーバーナイト
元々週末は手仕舞いで下がりやすいという考えもあったからなんだけど…
案の定下がってたくれた(^^A

今日は日経も連日下げていたので、今日の下げ幅はさほど大きくないか買い戻されるんじゃないかなーと思ってたんだけど…
暴落(・◇・)
指成でかからないんじゃないかなーと仕掛けていた金額1050円に大引け近くになって到達。あっさり確定してしまった(・◇・)20万強の利益

今日SMCとか複数入りたかったものもあるが…フルパワーで入ってたらどれだけ利益出ていたのだろう(´д｀)今日だけでも相当さがっとる
まぁ20万でも十分すぎるんだけどね。最近の300万前後のエントリーで3～5万利益でたらOKなんで

それにしても日経平均のほうがかなりの下がり方だ。今日だけで前日より874円も下がった。
元々200MAを割り、水曜に20MAが交差した時点でやばいなとは思ってたけど…こうも下がるとはね(・◇・)

母が入院

8月10日、母の具合が悪い
顔が腫上がって別人のようだ…
前日には既に悪く一度病院に連れて行ったものの、薬の効果がいまいちだ

取り合えず病院に連れて行くが…時間がかかりそうだったので私だけ自宅に戻り待機

結果…マンゴー皮膚炎(接触型皮膚炎)らしい。
中元に頂いたマンゴーに反応したようだ。
マンゴーはウルシ科らしい。アレルギー体質の人は注意する必要がありそうだ

尚、いきつけの病院であり、私も2度の入院をしたことがある。
が、マンゴー皮膚炎は同病院では初めてらしく、資料になると…(笑)
私が昨年入院したときの蜂窩織炎も大半は足にできるので顔になったのは初めてといってた…
我が家はなにかとこの病院に貢献しているらしい(´д｀)

なんにしても緊急入院＋1週間という告知だったのでおおわらわ。
金曜日の仕事は中止。土曜日も半分は病院への用事だったり。

幸いなのはお盆と重なったため、仕事の影響は少ないということですな(´д｀)

取り合えず時間潰しに逆転裁判4を渡す。母自身本格的なビデオゲームのプレイは初めてとなる。
DS使い始めて1年以上になるが、セーブの方法や使い方など、色々と初めて尽くしで戸惑ったようだが、それなりに楽しんでいるようだ。

仕事休み・映画「トランスフォーマー」

今日仕事休み。
身体のアトピーの暴走が止まらない…この状態では集中力も大きく失われるだけでなくさまざまな事に影響が出てくる。
当然の事ながら体力的にも消耗するし、あらゆる作業にも支障が出る。

取り合えずストレスも原因の一つ。しかも患部を触らない事なのだが、ちょっとした事で猛烈なかゆみや痛みが恐ってくる。少々の出血でも痛みよりかゆみの方が強いのが難儀なところだ。
しかしこれを解決する方法は何かに集中できる環境をすることだ。

一番のベストは映画を見たりすることだ。
ゲームもいいがゲームの場合ハマッて進めなくなるとストレスがたまり、返って×な場合もある。

わずかな時間ではあるがこの間快適に集中するには映画を見るのが手っ取り早いということで…行ってみたら鬼混み(´д｀)
どうもポケモンなどで混雑していたようだ

今回のお目当ては「トランスフォーマー」
幸い？なことにこちらは人が少なくてゆったりと見れた。

この作品。一番最初にアニメ化されたのが1984年。日本で公開されたのは翌年。
私が丁度高校の頃で当時のロボットアニメが大量に作られた時代の中で海外からの逆輸入という異例なタイトルであり、リアルタイムで見ていた世代だ。
既に20年以上も前の作品であり、同タイトルを知っている人もほとんど大人になっているので子供映画として見られているのかもしれない…

しかし、実際には青年から大人でもかなり楽しめる作品だ。もしトランスフォーマーを知っているならぜひとも見てほしい。これはなかなかですよ(´_ゝ｀)
まずオプティマス・プライム(日本ではコンボイ司令官と呼ばれていた)の登場＆トランスフォームは涙が出そうになった…
当時の変形ものは超時空シリーズなどリアル変形ものがはやっていて、トランスフォーマーもその1つといえるわけだけど、それがリアルに変形する。
懐かしいけど新しく、アニメではなく現実のように映像化されると…涙が出るのは当然です。

それと3DCGが当たり前の時代、ガンダムなどもCGアニメーションなど作られたもののなんだか頼りない…普通のアニメの方が勝っているんじゃないのか？というのも多い中、この作品は本当に「存在感」があるのでアニメ世代でも玩具世代でも問題なくのめりこめると思います。

また結構ツッコミしたくなる笑えるシーンが沢山盛り込まれているので、単に戦闘ものではありません。
続編も内定しているので今から楽しみなシリーズになりそうです

【114-115日目】当面記載休み

昨夜帰宅して体重測ったら…88K台
まぁよく食べたからねぇ…

それとしばらく飲食品アップは休みます。
理由はアトピー暴走など集中できないため、あらゆる作業が遅れ気味

結構細かい作業なのでこれらの投稿も時間かかるのとストレスもかかる…
簡易計算は常にやっているのですけどね…
包装紙にしか熱量が書かれていない場合、また調べたりするのに時間かかったりする…かなり面倒な作業

なので時間的余裕ができたら再開しようと思います

熱量調整などは今後も継続していきます

【112-113日目】上京の為、パス(・◇・)

8月5日
朝：エビフライカレー
昼：新宿ねぎし牛＋鶏MIXグリル
夜：インド料理
8月6日
朝：ファーストキッチン
昼：なし
夜：羽田空港待合室のカツカレー


機内ではコーヒー・オレンジジュース等
それ以外ではポカリスエットとお茶

やたらとカレーが多い(^^Aインド料理もカレーだし
でも飽きない…ホントカレー好きだな、俺

【111日目】

朝：ローソン黒ごまパンサンド(Wチキン)239kcal
夕：ご飯一膳300kcal
　　豚肉の野菜炒めセット280kcal
夜：ファミマ極旨塩豚まん(岩塩使用)217kcal
　　キム兄チャーシューおにぎり(うずら玉子入り)___kcal
--------------------------------------
現在：???+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【110日目】中元のステーキ

結構ステーキ大きかった…もう熱量なんて無視(笑)
少なくても結構ストレスたまっていたので嬉しかった(*´Д｀*)
他にも野菜スープとかも取ってる。

朝：シャルロットスティックチーズ441kcal/3=150kcal
昼：ファミマおでん
　　結び昆布1kcal
　　大根9kcal
　　味付結び白滝6kcal
　　こだわり味付たまご72kcal
　　男前豆腐店ジョニ男80g70kcal
夕：ご飯一膳300kcal
　　ステーキ???kcal
　　野菜スープ
　　きのこ炒め物
夜：堅焼プリッツコンソメ306kcal
--------------------------------------
現在：914+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.2kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【109日目】

朝はバナナ。51kcal/100gとの事。実際には重さまで確認してないので大目の100で。

朝：バナナ一本100?kcal
昼：ざる三輪そうめん200kcal
16：ファミマスパイシーチキン169kcal
夕：ご飯350?kcal
　　ハウス咖喱屋カレー大辛188kcal
夜：ふんわり名人きなこ餅30g154kcal
--------------------------------------
現在：1161?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.2kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【108日目】焼きそばU.F.O.NEXT GENERATION

焼きそばU.F.O.NEXT GENERATION…水からレンジで作り、湯切する必要のないタイプ
500Wで６分
とうとうU.F.O.もレンジかぁ

一応営業は休みだが、管理でしかも1日平日は絶対に休めない
…一体俺は月に何日休んでいるんだろ?数えてないな(・◇・)

朝：ローソンおにぎり新潟コシヒカリうなぎまぶし165kcal
16：ローソンおにぎり新潟コシヒカリサーモンキング201kcal
夕：焼きそばU.F.O.NEXT606kcal
夜：ポップコーン???kcal
--------------------------------------
現在：972+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.7kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【107日目】

ちらしずしはオカンが作って持ってきたものだ。なので数値は暫定

夜、仕事でオンラインの時間終了が迫っていたため、おかんが買っていたスティック上のパンをもらった…と思ったらスティック上のロールケーキ(^^A
とりあえず食らうが、食べ終わって袋見ると…434kcal(・◇・)
これが晩飯だね…(^^A


朝：LG21宅配 70kcal
　　マクドソーセージマックマフィン342kcal
　　マクドハッシュポテト130kcal
昼：ちらしずし350?kcal
15：リプトングレープフルーツティー500lm132.5kcal
夕：神戸屋シャルロットスティックミルク434kcal
--------------------------------------
現在：1458.5?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

日経平均、200MAの攻防

久々の株ネタですね。
GWあたりで一旦休息して、徐々に再開してます。
今度はフルパワーでなくのんびりおちついてやろうかと。

いやほんと…精神も体力も使いまするデイトレ専業の人はよくやるなーとつくづく思いますわ。


さて本題。
日経平均が週末から200日移動平均線で攻防になっています
右のは今日の前場引けの日足チャートです。青線は20MA。緑線は上が40MA、下が200MA

金曜日に200MAにかかったので、数日前からshortしていたアサヒは週末＆参院選で脱出
最終的には200MA直前で大引

昨日は様子見していました。ファンダメンタルでは上がるという話もあれば下がるという話も事前にあり。
実際には下がったものの買戻しが強く、200MA付近まで戻して大引

で、今日…難しいところですね。
このままお盆に突入となると…やはりトレンドは横ばいか下がるかな？という気はするのですが。

一応今日住友信託にshort入れてるんですけど(・ω・)
今日脱出するか…それともホールドか。
たぶんホールドで問題ないと思うのだが…


※本当なら週末に書くところなんですが…意外に忙しくそこまで暇なかった
　ま、いいか

【106日目】土用の丑の日なのでうなぎ

土用の丑の日。なのでうなぎを…
ちょっと朝から軽く腹痛だったのだが(^^Aさすがに欲に勝てん

ファミマにいくと例年と違い、選択肢が1つしかなく鹿児島産うな重を。
1380円を三人分。古いEdyカードを大きくはく事ができた(・◇・)

現在中国産うなぎが敬遠されているので、入荷品も日本産のみに絞ったんだろうね。
使用禁止の抗菌剤マラカイトグリーンの使用が見つかった報道がありましたからね。

その中国産も稚魚にヨーロッパウナギの稚魚を多く使っているので、ワシントン条約締約国会議で国際取引の規制対象とする提案が可決している(2009年から)が…せっかくの値上りのチャンスをフイにしちゃっていますな＞中国産

日本で食されるヨーロッパ産は日本市場の1割程度らしいので、日本産はさほど影響はないかなーと思いきや…国産の稚魚の2割も台湾からの輸入。こちらの方も一時期間禁輸が行われるらしい。
日本に輸出しているため台湾内で必要な消費時期に不足気味になっているらしい。

日本でも馴染みのあるマグロが他国でも食べられ、だんだん入手が難しくなってきている事を考えると、何事もやりすぎは反動があるなぁとしみじみ思う。


朝：LG21宅配 70kcal
　　マクドエッグマックマフィン262kcal
　　マクドハッシュポテト130kcal
昼：ファミマ鹿児島産うな重836kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　ニチレイスープ餃子セット290kcal

--------------------------------------
現在：1808kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：8___kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

kenplus近況【FFXI】

■怒涛
黒58へ。AFコンプ。ぷが2取得完了

pukへの対応方法
ブライン・バーン(・ディア)
※空蝉外しの意味もある
白がディア入れるのでバイオ×(この方が削り効果高い)

精霊は氷・水でOK

■釣り
掘ブナ釣り、16D前後/日で進行中。今日で3050納品完了

■プロマシアミッション
5-3進行中
3ルート中、テンゼン編完了
ルーヴランス編・プリッシュ編(明日進行予定)進行中

■ビシージ
白61でほぼ停止
すぐ負けたのでなかなか稼げないためしばらく停止→堀ブナ釣りに集中

【105日目】休み・参院議員選挙・サークルkサンクス

サークルkサンクスのHPを見たが、残念ながら現時点でカウンターフーズに関して熱量やアレルゲン情報などが公開されていない。

なので下記熱量はあくまで暫定で。厳密に計算する人は控えた方がいいだろう。

朝：LG21宅配 70kcal
　　ヤマザキ高級つぶあん399kcal
昼：サークルkサンクスフライドチキンレッド230?kcal
15：ふんわり名人154kcal
　　カロリーコントロールアイスクリーム80kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　セブンイレブン海老チリ＆中華玉子炒め301kcal
夜：セブンイレブンジューシーツナロール215kcal

--------------------------------------
現在：1669?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：8___kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【104日目】

朝：LG21宅配 70kcal
昼：神戸屋ふんわりミニパンつぶあんx2 ???kcal
夕：ご飯一膳300?kcal
　　ミニ豆腐や明太子、野菜色々???kcal
夜：わさびマヨネーズあられ275kcal

--------------------------------------
現在：645?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【103日目】ローソンイカ焼き、伊藤ハムチーズ＆クラッカー

朝：ローソンホテルカレーパン???kcal(店焼)
昼：ローソンオレンジブレッドハーフ???kcal(店焼)
夕：ローソンおにぎり新潟コシヒカリうなぎまぶし165kcal
　　ニチレイ八宝菜セット260kcal
夜：ローソンイカ焼き160?kcal
伊藤ハムチーズ＆クラッカー278.68kcal
　　　キリ1個20g68kcal
　　　ベルキューブx3=15g=40.5kcal(100g=270kcal)
　　　ラーフィングカウ8P1個17.5g=47.1kcal
　　　ミニベビーベル=22g65.78kcal(100g=299kcal)
　　　ナビスコプレミアムクラッカー4枚=57.3kcal(6枚=86kcal)1
--------------------------------------
現在：863.68?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：8___kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【102日目】

朝：飲むヨーグルト70kcal
昼：とんこつらぁ麺CHABUTON味噌ラーメン???kcal
　　チキンマックナゲット256kcal
　　バーベキューソース39kcal
夕：ローソンあさりと山菜の和風パスタ471kcal
夜：カルビーさやえんどう330kcal(リニューアル品)
--------------------------------------
現在：1166+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.0kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

堀ブナ釣り

最近、堀ブナ釣りに精を出している
正直10000だの1日200だの無理と思っていたが…スキル50後半だと場所にもよるんだろうが、その釣れっぷりに「できそう」と感じたためだ。
ただ大量に釣るので装備品はロッカーなどにしまってしまう訳だが。

しばらく16Dの虫ダンゴをもってやっていたが、堀ブナが大体170～180取れたので、今日から18D分にした。
ギルド買いだと@30→6480Gもかかる
しばらくギルドで買っていたが、今度からはサンドで自作調達予定(2628G前後)

錆びた装備品は今そこそこの価格で競売で売れるが、たくさんあっても仕方ないので4つ目以降は破棄だ。
ちょっと取れすぎた農作物をわざわざ潰すような感じだけど値崩れしても仕方ない…

今日の成果は堀ブナ192/餌216

残り餌1で突然釣れなくなった。釣れたのもちょうど16D分。やっぱ18Dがよさそう。

【101日目】マックポーク、うまいが熱量高め

100円マックにマックポークが追加。なので早速買い(^^A熱量わからんかったが
味はよいかと。レタスとオニオンも入ってるし。ソースもガーリックとブラックペッパーらしくなかなかよい刺激。

問題は熱量…あとで調べてみたら391kcal
ちょっと熱量高いかな…バーガー類としては普通の部類。まぁ仕方ないでしょう
100円とドリンクだけでは申し訳ないのでナゲットも久しぶりに…ソースはマスタードより低いバーベキュー

朝：飲むヨーグルト70kcal
昼：マクドマックポーク391kcal
　　チキンマックナゲット256kcal
　　バーベキューソース39kcal
夕：ニチレイデミグラスハンバーグセット310kcal
　　ご飯一膳220?kcal
夜：カールスティック香りとコクのスモークチーズ味227kcal
--------------------------------------
現在：1513?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【100日目】野菜のクラブハウス

朝：ベーコンレタスバーガー385kcal
昼：ファミマ野菜のクラブハウス(サンド)283kcal
夕：刺身???kcal
　　ご飯一膳220?kcal
夜：ふんわり名人きなこ餅154kcal
--------------------------------------
現在：1042?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【099日目】

2桁最終日(^^A

朝：ローソンてりやきハンバーガー314kcal
昼：ファミマざる三輪そうめん200kcal
15：ふんわり名人きなこ餅154kcal
夕：げんこつラーメン・つけ麺???kcal
--------------------------------------
現在：_____kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.0kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【098日目】咖喱屋特製ハヤシカレー・雪印さけるチーズ

仕事は15時で上げさせてもらった。直前に冷蔵庫にすいかを発見。みんなで食べることに…
食べきれないので向かいのカラオケや弁当屋におすそわけ。結構うまくておなかいっぱい。
晩はお冷ご飯がそこそこあったので…カレー。ただちょっと多かったな。かといって残すのも微妙な量だったし…
さけるチーズ。表記されてなかったのだけど…意外に熱量高かった(;´Д｀)プレーンも同じ熱量

朝：ローソンベーコンエッグサンド301kcal
14：すいか???kcal
夕：ハウス咖喱屋特製ハヤシカレー200kcal
　　ご飯500?kcal
夜：ローソンPasco黒ゴマとクリームチーズのパン266kcal
　　雪印さけるチーズスモーク味330kcal
--------------------------------------
現在：1597?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【097日目】

朝、またレッグストラップを忘れる…今月2回目
財布等はいってるからなー
普段から常備しているのでナンボなんでも忘れすぎ

疲れてるか…いずれにしても頭の回転落ちているかな？


朝：ヨーグルト70kcal
昼：吉野家牛焼肉定食794kcal
15：ガツン、とみかん(氷菓)84kcal
夕：スシロー10カン500?kcal
--------------------------------------
現在：1448kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【096日目】

15：ファミマしっかりトマトと海老ツナサンド268kcal
夕：カレーチキンバーガー375kcal
　　黒胡椒チキン309kcal
　　グリーンサラダ10kcal
　　和風ドレッシング50kcal
夜：ローソン新潟コシヒカリキングサーモン201kcal
　　午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
--------------------------------------
現在：1393kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86._kg忘

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

ＦＦＸＩ売れ筋食品

いずれも発売履歴が１日で書き換わるものばかりです
まぁ実売価格と原価の差を調べないと意味が無いですが

●肉・卵料理
族長専用山の幸串焼 D 8000
ミスラ風山の幸串焼 D 3000
●魚介料理
スキッドスシ D 15000
スキッドスシ+1 D 27000
ソールスシ @1 4000
ソールスシ D 23000
ソールスシ+1 D 53000
タブナジア風タコス D 13000
トゥーナスシ D 15000
ブリームスシ D 14000
ミスラ風海の幸串焼 D 6000
●野菜料理
ジャックのランタン 2000
●スープ類
キノコシチュー 7300
●穀物料理
粽 D 10000
●スィーツ
ウィザードクッキー 99 10000
ジンジャークッキー 99 600
マロングラッセ @1 1800
メロンパイ D 1600
メロンパイ+1 D 12000
ロランベリーパイ D 4000
●ドリンク(@1)
ゴブリンドリンク @1 8000
パインジュース @1 500
ペア・オレ @1 1000
ペルシコス・オレ @1 6000
ヤグードドリンク @1 1400

【095日目】休み・咖喱屋カレー 大辛

疲れが取れない
一応仕事の山は越えているので今日は休ませてもらった

朝：ロールケーキ250?kcal
夕：ご飯350?kcal
　　ハウス咖喱屋カレー大辛188kcal
夜：カルビーポテトチップスガーリックチリ68g377kcal

--------------------------------------
現在：1165?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【094日目】ねむい…

正確な数字が出せにくくなっている。
なので暫定的な数字をいれてある程度制限かけなくてはならない…結構きつい

疲れて眠かったので晩飯食った後そのまま寝てしまった…

朝：ロールケーキ250?kcal
　　マクドチーズバーガー303Kcal
　　カムカムキウィヨーグルト147kcal
15：三幸製菓雪の宿2枚=64.97kcal(100g445kcal)
16：天ざる???kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　ニチレイオムレツセット280kcal
夜：

--------------------------------------
現在：1264.97?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87._kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【093日目】モス・雪の宿

中元シーズン到来の為、時々熱量がわからんものを食べなくてはならない(´д｀)
中元ギフト作るときは、できれば熱量やアレルゲン情報ぐらい表示してくれ＞販売各社

朝：モスエビカツバーガー385Kcal
　　オニポテ185kcal
15：三幸製菓雪の宿4枚=29.2g=129.94kcal(100g445kcal)
夕：ご飯一膳220?kcal
　　三田屋ハムとレタス???kcal
夜：アイスの実97kcal
　　カルフールパン???kcal
--------------------------------------
現在：1016.94+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87._kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

裏バス、大漁

昨日の裏バスはよく出た。
いきなり100バイン紙幣でるし。ロット勝ちしました(^^;たぶんこれまでのリアル運の低かったのはこの為のモノなのでしょう。

他にもAFがぞくぞく。低額貨幣も沢山。
最近貨幣価値が下がっている為か、他で金策しないと参加しにくい事態になっているが、その為かは不明だが参加人数も最終23名ほどと少なめ。参加費用も最初4万4千を越えたので主催者の計らいで4万ポッキリで。

しかし、これだけ色々と出れば満足。低額紙幣も一人11枚。
で、フリーで召喚AFも…現況Lv6なんですけど(・◇・)
まぁペットジョブ好きなので(笑)

【092日目】昨日台風、今日地震(´д｀)

朝…新潟・長野で地震
関西のローカル放送局もパニック状態で関東に切り替えたりしたため、関東のローカルＣＭが流れたり
画面がしばらく真っ黒だったり、震度マップのまま意外と長い間無声放送(´д｀)

地震の被害がわかるのは広範囲だったり被災地の状況を調べるのが大変だったりするので、相当時間を有しますが、これ以上被害が広がらない事を切に願います。

あと遠くの親戚などは役に立ちません。ハッキリいって。
被災地以外からの無駄になる連絡はしない方が良いです。

ニュース聞きながらヴィソラへ。連休なので大混雑(´д｀)
買い物中多少MHFキャンペーンのアイスの実を発見したので1個買う

朝：パン200?Kcal
昼：伊藤ハムチーズ＆クラッカー278.68kcal
　　　キリ1個20g68kcal
　　　ベルキューブx3=15g=40.5kcal(100g=270kcal)
　　　ラーフィングカウ8P1個17.5g=47.1kcal
　　　ミニベビーベル=22g65.78kcal(100g=299kcal)
　　　ナビスコプレミアムクラッカー4枚=57.3kcal(6枚=86kcal)
15：森永具だくさんフルーツとヨーグルト114kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　ニチレイ牛肉のすき焼き風セット260kcal
夜：午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
　　ローソンジューシーフライドチキン225kcal
--------------------------------------
現在：1477.68?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【091日目】小籠包入り野菜スープ

朝起きたら…台風４号近畿も紀伊半島かすっただけだった(´д｀)
東海・関東地方がんばれ(なにをだ?

朝：オレンジパン200?Kcal
　　飲むヨーグルト70kcal
昼：ローソン新潟コシヒカリ紀州南高梅170kcal
　　ローソンからあげクンガーリックしょうゆ227.2kcal
15：ふんわり名人きなこ餅154kcal
　　リプトンピーチティー145kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　小籠包入り野菜スープ ???kcal
夜：カルビーチーズビット36g186kcal
--------------------------------------
現在：1372.2?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【090日目】ジャガビー

メシ、気がついたら15時回ってた(´д｀)
台風4号鹿児島かすって、高知かすって…明朝直撃か?

15：ファミマおむすび焼鮭210kcal
　　ジャガビー241kcal
夕：エスビーつややかなごはん292kcal
　　ニチレイ豆腐ハンバーグセット 290kcal
--------------------------------------
現在：1033kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【089日目】

お昼にビシージで1時間。すっかりお昼の事忘れてました(・ω・)

朝：マクドチーズバーガー303kcal
15：ファミマツナポテト222kcal
　　リプトンピーチティー145kcal
夕：スシロー９カン450?kcal
　　茶碗蒸し150?kcal
--------------------------------------
現在：1270?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.2kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【088日目】仕事は休み、昼はモス

昨日仕事やった分今日休みで…
つーわけでヤマダでDQSを購入。帰りにモスに寄る(^^A

ゲームのあと、E3 2007の情報を整理。規模小さくなったとはいえやはり色々とありますね

朝：Pasco十勝バターレーズンスティック１本129kcal
昼：モスチキンバーガー380kcal
　　オニポテ185kcal
夕：エスビーつややかなごはん292kcal
　　ニチレイロールキャベツセット 320kcal
--------------------------------------
現在：1306kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【087日目】アイスの実

アイスの実が…コンビニ店頭からなくなっている
職場近くではなんとか1箇所在庫1があったので購入。これでコードが…(まて

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　Pasco十勝バターレーズンスティック１本129kcal
昼：マクドフィレオフィッシュ353kcal
15：セブンイレブンハムチーズロール(ブラックペッパー入り)222kcal
　　グリコアイスの実97kcal
夕：サトウのごはん秋田県産あきたこまち291kcal
　　ニチレイ五目豆腐のあんかけセット 320kcal
夜：ローソンおにぎり新潟コシヒカリ焼さけハラミ194kcal
--------------------------------------
現在：1676kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.2kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

ビシージのテンポラリアイテム

ビシージのテンポラリアイテム

今のところビシージは白or黒で参加しているのでMP回復が欠かせない
特にマクロなどで使うようにしているMP回復アイテムがあるとないとでは全然違う

デジョンタル弟→魔人の薬
ミリ→ラストエリクサー
競売長→ハイエリクサー/ダスティエリクサー

この3キャラは不可欠。セットでいればその効果も全然変わってくる

魔法屋→ダスティエーテル/マナパウダー
鑑定屋→呪符リレイズ
ザザーグ→巨人の薬

この2つもあると助かる。黒はまだ54なので自身でリレイズはまだできない
ザザーグは即死率回避のためにも本当は欲しい


その他はこっちで確認
http://ff11wiki.rdy.jp/-123779912.html

麒麟戦

麒麟戦

ジョブ指定が獣/白
まぁ獣しかLv75が無いのでしゃーないといえばしゃーないが…
過去にサポ忍でやっていたこともあったが今回は初めて参加した頃に戻りサポ白

ただ役目はぜんぜん違っていたりする

開幕は麒麟無視。四神倒す。麒麟の範囲があるのでペットなし。

麒麟戦開始。
PTリダ俺。黒PTでMP切れをしたら入れ替える。赤もいるので4人枠を順次入れ替え
MP切れで抜けてもらうか、こちらからPTから追い出す(^～^)
他に戦闘不能や衰弱などもPTから一時外す。

その為ヒーリング完了した人は玉を出してもらい、それで順次PTに入れていくという形になった。

結構頻繁なのと片手武器だけでは満足にTPを稼げないこともあって、接近戦はキャリーに任せ、PT入れ替えに集中。青さんを拾うこともあった。

半分手前でキャリーを戦闘から外す。アストラルフロウ対策の為。
アストラルが終了すればキャリー再開

最後麒麟のHPがなくなりそうになったらキャリー撤退。シーフをPTに入れ、自分が抜ける。

このあと玄武→白虎へ
しかし玄武準備中、母からヘルプ。
短時間で終わるだろうと思ったら、また母のPCがおかしくなった…直ってないやん
色々調べるも結局どうにもならず、2時に…
戻るとPCが勝手に回線切断(・ω・)ログインしなおしたら白虎終了して終わったらしい

…踏んだり蹴ったりだよ…マッタク

さすがにイライラしたのでなんか発散できるものはないかと思ったら3時からビシージ
Lv6の深夜なので手応えあると思い夜更かし。どっちにしてもイライラしたままだと寝れるわけないしね。
45分ほどやって寝ました

【086日目】ファミマEdy解禁

ファミマがEdy解禁した(iDも)
ポイントカードと別々に取り扱ってくれるのを確認(´∀｀)
来月はローソンが解禁なのでEdyの利用範囲は増えそうだ。
本格的にJALカードからANAカードへ乗り換える時期が近づいているのかもしれない。
かなりJALカードの依存率が高いので、これを順次切替するのが手間がかかるが、マイルが溜まっても使いたい時期に使えなく、しかも電子マネー化したらJAL関係しかほとんど使えないというトホホ仕様なら意味がない。まぁ換金率は悪くないんだけど汎用性が低すぎる…

10年ほど使ってたけどそろそろ潮時かなー＞JALカード

朝：フランクドック250?kcal
14：ファミマスパイシーチキンとコールスロー(サンド)267kcl
夕：サトウのごはん秋田県産あきたこまち291kcal
　　ニチレイ照り焼きハンバーグセット300kcal
夜：マクドエビフィレオ355kcal
--------------------------------------
現在：1463?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

プロマシアミッション4-2・猛き者たちよ

Ouryu戦です。

ナ赤赤黒黒黒
だったかな?

事前かに色々と下調べはしていたのだけど…
リーダーいわく黒で押し捲る作戦(^^;下調べの半分は無駄になりつつもこっちのほうが楽…

1黒【印】→スリプルII→合わせフリーズ
2黒【印】→スリプルII→合わせエアロガII
3黒【印】→スリプルII→合わせフリーズ

根性スリプル→ヒーリング→フリーズorエアロガII

ちなみに私は黒2番手

タゲはナが必死で取る(あとで聞くと1回目が辛かった模様)
飛び上がったらナが雲消霧散石使用(つか担当)
赤の人がサイレス等弱体とバストン・リフレッシュがんばってもらう


これだけで勝ち(´∀｀)

ただ、黒の1の人がどうも外人ぽいと言うかあまり人のいうことを理解してなかったというか…
しかも開始直前「スリプルII持ってない」ということが判明したので、とりあえず印スリプルIをお願い。

しかし…1回目の印忘れてて抜刀してスリプルI(^^A予想された出来事だったので他が即フォロー
殴らなかったのが不幸中の幸い!?

あとは何とか予定通り。ちょっとハラハラしましたが、それはそれで緊張あって面白かった(*´Д｀*)

【085日目】

昼食うの忘れてた(´д｀)

朝：ローソンシュリンプトマトロール232kcal
夕：セブンイレブンしゃけご飯405kcal
夜：アンデイコ純ヒットチョコ127kcal
　　カルビーかっぱえびせん韓国のり風味45g 219kcal
--------------------------------------
現在：983kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【084日目】夕方近くまで疲労感

疲れて朝昼食う気力が失せてた(´д｀)
一応スープは食べたものの夕方になっても疲れは取れないので滋養強壮剤とふんわり名人を食べる

夜に腹減るかもと多めに色々と購入

15：旭松Chef'sHat5つの野菜のグリーンポタージュスープ148kcal
17：ふんわり名人きなこ餅154kcal
夕：モスナン・タコスチェダーチーズソース310kcal
　　モス畑のサラダトマトとレタスのサラダ30kcal
　　和風ドレッシング50kcal
夜：ランチパックナポリタンスパゲティ115x2=230kcal
　　かっぱえびせん26g126kcal
　　からあげくんガーリックしょうゆ227.2kcal
　　チョコバー113kcal

--------------------------------------
現在：1388.2kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

今度は俺をつぶす気か!?リアルラックよどこいった

先月に半年前から不調だったデスクトップPCをクリーンインストール。

その前後から
・母のノートPCブラックアウト→修理→昨日戻り
・自分ゲーム用XPSM1710→ACアダプター断線→交換修理
・前のゲーム用用ノートPC→HDD認識不具合→HDDクローン作成中
・Xbox360 レッドリング→現在MSの発表待ち保留中

これだけ短期間に事が起これば流石に嫌になる。5台もハード相手やで？
そもそも最初のデスクトップPCの環境すらまともに調整する時間もない
少なくてもこれでは2垢の寝バザすらできやしない。裏行ってもコスト回収できん


乗り遅れると困る怒涛があったりしているわけで、イライラするわ時間は無いわ…
挙句の果てにアトピー悪化するわ…患部にアイスノンしないとまともに寝られやしない
俺の精神も身体も壊そうというのかヽ(｀Д´)ノ

それで今度は母がDSのAC電源が違うみたいって…ささるやろーがーヽ(｀Д´)ノ
ちゃんと自分でやってみろやーヽ(｀Д´)ノ
こっちゃおかげで初戦から死亡経験値ロス→時間ロス。ただでさえまともに自由な時間稼げない状態なのにくだらんことでつぶさすなーヽ(｀Д´)ノ

これは何か?陰謀か?俺をなんかに陥れようとする策略か!?うがーーーヽ(｀Д´)ノ

【083日目】サトウのごはん秋田県産あきたこまち

朝：トースト半分100?kcal
昼：ふらんす亭???kcal
夕：ニチレイ焼売セット300kcal
　　サトウのごはん秋田県産あきたこまち291kcal
--------------------------------------
現在：691+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【082日目】チキンスープカレー・暴君ハバネロザ・チップスガーリック味

朝：トースト200?kcal
昼：昭和ランチチキンスープカレー???kcalライスは小で
夕：ニチレイミートボールセット320kcal
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：暴君ハバネロザ・チップスガーリック味302.2kcal
--------------------------------------
現在：1106.2+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.0kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

Xbox360 レッドリング発生(´д｀)

マイクロソフトが昨日5日こんな発表をした

●“赤ランプが3つ点灯した状態になったXbox 360”は無償にて対応(ファミ通)



実はこのニュースを知る前、5日深夜…私の360で起こったのだ(´д｀)
最初分からず、ノイズブロック見たいなのが出て止まった。暴走状態。
リセットすると本体のリングライトの3つのクアドラントが赤く点滅する。
※点滅していないクアドラントは右上のみ(写真参照)
時間を置いて起動すると緑ランプに戻ったもののメニューやゲーム起動中にブラックアウトなど…実に不安定

調べてみたら以前から問題になっていたらしいこと。ring of deathとも呼ばれているらしい
どうやらこの現象だと内部的なエラーだったり原因が特定しにくいらしい。
一応熱暴走や電源関係の可能性もあるのでしばらくPC側のFFXIをプレイしながら試してみる。
コンセント周りを繋ぎ直すなどをし、朝4時ごろにだいぶ安定して動作するようになったが、MS行きだなー＆また修理代かよーと思っていた矢先のニュースだった…

取り合えずもうしばらく長時間稼動など調べて、ダメっぽいならMS無償修理になりそうだ。

【081日目】ツナポテトドック

朝：トースト200?kcal
昼：ファミマおでん
　　大根9kcal
　　鶏つくね串120kcal
　　味付け結び白滝6.3kcal
　　こだわり味付たまご 71.5kcal
　　牛すじ 52.38kcal
夕：ニチレイかに玉セット300kcal
　　ご飯1膳220?kcal
夜：ファミマツナポテトドック222kcal
--------------------------------------
現在：1201.08?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

XPS M1710用130W ACアダプター注文

デルにメールしたら早速返事が。早い(*´Д｀*)

一応サービスタグも送ったので、見積書にはXPSを注文したときの請求先・郵送先で準備してくれてた
さすがである(*´Д｀*)

振込先をメールのやり取りで聞いて早速振込み。
デル側で確認したら1週間ほどで到着する予定だ
ちなみに130W　ACアダプター＆パワーコード一式は2910円(税別)
送料500円に消費税を含めると3580円になる。思ったより安かった(*´Д｀*)

【080日目】お昼は半分こ

朝：トースト200?kcal
昼：ファミマ12品目のチキンサラダ(サンド)246kca/2=123
　　ファミマ蒸し鶏と煮玉子のサラダ69kcal/2=34.5
　　ファミマ新鮮シャキシャキレタス(サンド)215kcal/2=107.5
夕：エリンギキャベツの炒め物???kcal
　　明太子1本???kcal
　　ご飯1.5膳330?kcal
--------------------------------------
現在：795?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

★50BCコメットオーブ三つの葛籠：その弐

前回アストラルリング(2007/06/19)が取れてからきてなかったので再開
前回は5回目で出たんだったかな…
今回も小箱のみ集中。

■50BCコメットオーブ三つの葛籠

2007/7/04 小箱→ハズレ

【079日目】ジュピター

心斎橋の東急ハンズにいったのだが、BOBLBE-E商品は置いてあったものの欲しいものがなく…
結局長堀の地下をぶらりとしていたらJupiterというインポート食品＆コーヒー/ティーの店に入った。
インポート商品が多いものの国内のもの(あまり見ないもの)などもあり、思わず衝動買い(^^;
特にパスタソースが豊富。1人前ずつで、そのままお店とかでだせる仕様らしい。
試食したコーヒーも良かったし、輸入のカナダドライダイエットジンジャーエールもあったので購入

利用した長堀駐車場はタイムズ駐車場になっており、タイムズETCも使えるらしい(事前登録が必要らしい)

タイムズETCは車載機・タイムズクラブ・決済用クレジットカードのセットで登録するので郵送など若干時間
がかかるが、登録してしまえば利用時の機械操作による清算等の手間が省ける
タイムズETCを使った時、ハンズなどの割引での注意点が書いてあったようだが、じっくり事項をチェックできていないのでまた調べてみよう。
もし普及するなら便利だしね。


朝：ローソン黒ごまサンド(野菜ハムたまご)211kcal
　　ジューシーフライドチキン(骨なし)225kcal
15：チョコパイ350?kcal
　　ソフトクリーム150?kcal
夕：:博多ラーメンげんこつ???kcal

--------------------------------------
現在：786?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.7kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【078日目】

食パン６枚切ほどの厚みなので150kcal程度でもいいのだが、熱量不明の為多めに200で

朝：食パン1枚200?kcal
　　エッグマックマフィン262kcal
15：グリコぷにぽりクールライチ69kcal
　　香月堂Sweets+はちみつパンケーキ55x3=165kcal
夕：マルタイ長崎ちゃんぽん460kcal
夜：ローソンチーズフランク(カマンベール入)218kcal
--------------------------------------
現在：1374?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：8___測定なし

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【077日目】カレー連続

3日連続でカレーのような(´д｀)
まぁいいや。個人的にはこれぐらい食わないと食った気がしない(笑)

朝：マクドフィレオフィッシュ353kcal
16：こけしとんかつ丼基本型???kcal
夕：Ｓ＆Ｂなっとくの緑黄色野菜カレー137kcal
　　ごはん300?kcal
夜：センタン北川半兵衛抹茶139kcal
　　カルビーピザポテトミニ156kcal
--------------------------------------
現在：1085?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【076日目】昭和ランチ

昨夜ボンカレーだったのにまたしてもカレーが食べたくなり…(^^;
以前食べていたカレー屋は数年前に潰れてしまい、最近満足できるお店が近くにないのが悲しいところ

近くの昭和ランチでカレーの食券を買ったが、買った直後にスープカレーを取り扱っていたことに気づく…時既に遅し
※スープカレーは全般的に非常に熱量が少ない

尚、昭和ランチは宮本むなしなどのUG宇都宮グループのお店
残念ながら熱量などの表記はない。

UG宇都宮グループ(ブルーノ/昭和ランチ/宮本むなし/キリストンカフェ等)
※一部店舗のクーポンや予約フォーム有

ちなみに昭和ランチのカレーは宮本むなしと同じ。おいしいけど万人向きで自分にはまだ物足りない。


昼：昭和ランチブルーノのカレー???kcal
夕：ケンタッキーてりやきツイスター570kcal
　　フライドポテトS186kcal
夜：ふんわり名人きなこ餅154kcal
--------------------------------------
現在：910+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：____kg計測忘れ

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

Leviathan、マムに魔笛奪われる

マムージャ鏡１枚。マムの力は一番弱わった状態での戦いのはずだが…
開始240名程度らしい。
私が入った5:50頃は五蛇将は健在だったものの戦闘不能の山。テンポラリも十分にないことから苦戦は予想した
だが五蛇将が次々と倒れ、その時は350名程度…

黄色ネームの大群が一気に封魔堂へ…あっけなく魔笛奪われた(´д｀)
あまりに状態がVUP後のマムに似ていたので死ぬ気で広場側に引っ張り出し、少しでも時間稼ぎしないと……
しかし封魔堂に通ずる通路は黄色敵でいっぱい。
二階からガでわずかでも止める→死ジョン復活のつもりで階段に向かっている途中…敵が次々とワープ。
ふう、勝ったか…と思ったら奪われたというメッセージが…

早い…あまりにも早すぎる(´д｀)ハイドラもみてないのに

尚、この日数ある鯖で黒星のない2つのサーバの1つLakshmi鯖も落ちた…
Siren鯖よ、ガンバレ
そしてリヴァ同様Lv8無敗でありまもなく500防衛のCaitsith鯖。こちらも負けるな。
3桁防衛回数はもうこの2つしかないのだから…

Leviathan鯖はまた一から出直しです
落ちたのはこれで4度目かな？3度目が2006/09/29、2度目が2006/09/13

奪われた時のムービーのBGMは通常戦闘不能になった時のものと同じでした
またムービー終了後いつものアルザビのBGMが流れます。が、エリチェンしたらBGMはなくなります

【075日目】昼食い忘れ・ボンカレー

昼ごはん忘れてた(´д｀)

レンジのカレー、便利ですよねぇ(´ー｀)
晩、土砂降りで届いたばかりの冷凍おかずを持って帰るのを中止
急遽カレーで対応

朝：Oisisレーズンロール122kcal
　　ローソンビッグ鶏竜田揚げ棒206kcal(+黒烏龍)
夕：ボンカレー189kcalレンジ型
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：セブンイレブンアンデイコ純ヒットチョコ127kcalアイス
　　ふんわりチーズもち264kcal
--------------------------------------
現在：1192kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

今年もやってきたヴァナ・ディール国勢調査

2007年版国勢調査がやってきた。

獣使いは全体の３％
獣/白は1.96％で昨年より２ランクダウンの14位
ガトラーが昨年全サーバで1本しかなかったのに7本もあるらしい

【074日目】12品目のチキンサラダ(サンド)

ファミマの12品目のチキンサラダ。
野菜沢山で熱量も他のサンドに比べても低い部類
それで美味しいъ(｀ー゜)頑張ってます

朝：Oisisレーズンロール122kcal
　　飲むヨーグルト70kcal
15：ファミマ12品目のチキンサラダ(サンド)246kcal
夕：ママースパゲッティ100g358kcal
　　ママーミートソース80g91kcal
夜：ファミマフライドチキン274kcal
　　リプトンパインナップルティー130kcal
--------------------------------------
現在：1291kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【073日目】

今日の晩御飯も自宅。
ただカロリーは非常に低い方だと思われる

朝：食パン一枚200?kcal
昼：マクドえびフィレオセット775kcal
夕：レンコンとごぼうの煮物???kcal
　　グリーンサラダ???kcal
　　ご飯一膳220kcal
--------------------------------------
現在：1195+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

今日はついてない日

朝、ビシージマムが11時から始まることを確認

なんとか調整しようとしたが仕事の関係でログインできない…orzその①
仕方ないので銀行で少しでも作業を進めて、後半ちょっとでもBCGできるかなと思い、銀行出張所(無人)に向かう→記帳でいきなり詰まる…orzその②
備え付けインターホンで警備員到着まで20分～30分かかるとの事…BCG諦める…orzその③

取り合えず折り返し電話貰うことにしたが、バイブレーション機能が正しく動いてなく受け損ねた(・ω・)
折り返し電話すると、出た相手が馴れ馴れしい会話で話が噛み合わない。
間違い電話ではないはずだよなーと一から詳しく説明すると、どうやら担当警備会社のスタッフで私と同姓の人がいるらしく、その人と勘違いしていた模様…orzその④

急いでATMに戻ってみると、どうやら小さいクリップが混入して通帳に挟まっていた模様…orzその⑤
もう一度テストでATMに入れてみると…記帳できない…orzその⑥

支店に移動。説明をして調べてもらうもヤッパうまくいかないらしく、後日郵送で通帳が送られることになった…その間は全てオンラインしかないね…orzその⑦


まぁ終わって帰宅したら当然BCGは終わっているわな。次のトロールが準備し始めたらしいが(^～^)

【072日目】食パン・野菜煮込みスープ

食パンは貰い物１本(^^;自前で切るので…
でも５枚切よりは薄いかな？

夜は定番のスープ、カレー風味のスープで野菜中心。我が家の定番メニューだ。

朝：食パン一枚200?kcal
昼：セブンイレブン九条ねぎと牛冷しゃぶ154kcal
　　おにぎりかやく御飯184kcl
夕：野菜煮込みスープ???kcal
　　ご飯一膳220kcal
--------------------------------------
現在：758+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

取扱説明書ファイルを購入

先日注文したぼく菅２のファイルが到着した
空けてみると…既製品にぼく菅２ラベルがついたものだった(^^;

なんだそりゃーと思いつつ、このサイズはよい。これってOSとかディスクまとめるのに丁度いいんじゃないかなーと思い、製品のページを見てみた

KING JIM 取扱説明書ファイル

ぼく菅２で採用されたのはスティック式A５タテ型。
これはPCゲームの大半はA５タテでいけるでしょう(´_ゝ｀)
AVなどデジタル機器はマニュアルが大きいからA4タテ型
スティック式もある程度追加できるけど…マニュアルに埋もれそうなぐらいあるならA4リングで、小さいものは２段式ファイル追加でいけそうですね

【071日目】親父がダイエット再開

親父がダイエットを再開したらしい。
まぁ体重が似たような感じなのでダイエット自体は反対ではない
ただ…やり方がむちゃくちゃというかきちんと考えてないというか…
取り合えず身体に極端な負荷がかかったりリバウンドするダイエットだけは勘弁ね(^^;

けど長年毎日体重測ってカレンダーに記している、これは非常にデータになる。
以前は体重のみだったが、私が夕食の食べ物を書くようになって外食の頻度などが分かるようになり、現在は親父が続けている。
私は書くのが多くなったのでこっちになっちゃったんですけど(^^;
これをしているだけで相当危機感とか分かりますからね。

朝：Pascoスナックパンレーズン1本108kcal
昼：ファミマ蒸し鶏と煮玉子のサラダ69kcal
　　ドレッシング青じそ23kcal
　　おにぎり紀州梅164kcl
15：エスキモーピノミントx3 31x3=93kcal
夕：ニチレイ鮭のチャンチャン焼き風セット270kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：かっぱえびせん26g126kcal
　　午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
--------------------------------------
現在：1253kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【070日目】

朝：マクドエビフィレオ355kcal
昼：グリコスパークタイム96kcal氷菓
夕：ニチレイロールキャベツセット310kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：グリコカロリーコントロールアイス抹茶あずきモナカ80kcal
--------------------------------------
現在：1061kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

DELLのサポセンは土曜日も対応していたのか!?

いやー、土曜日にメール来たときは驚いた…
てっきりダメかと思っていたので…素晴らしいです
もっとも倉庫から交換ACアダプタが発送されるのは月曜との事。それでも手続き面が休み中に行えるわけな
ので十分に早い。

届いて正常に動いたら報告せねば＆故障品返送手続きだ

尚、マシンのパーツの所有権はデルにあるとのこと。ACアダプターの部分はそれに含まれる。
というより1個売ったものが故障含めたとしても2個手元にあるという不自然な状況を考えれば返送は当然なのだが。

ちなみに買ったものでも所有権がメーカーにあるというものは別に珍しいことではない。
例えばソフトウェアなどの大半はソフト開発した所に所有があったりする。WindowsなどOSも当然だ。
ただマシンパーツとなると範囲が広いのでその部分を知りたくなってきたけど…そういう箇所もあるという事は覚えておこう(´_ゝ`)

予備のACアダプタを購入しようと思ったが、営業部なら取り扱っているかもしれないとの事。
個人用・法人用で受付は違うが、日曜は法人受付は休みだが、個人電話受付はしているらしい。
頻繁に使うわけではないがこういった点も嬉しい。

XPS M1710のACアダプタ。接触不良っぽい

ACアダプタの調子が悪い。
移動時に軽く束ねるので、それが影響出ているかなと…前のPCでもあったことだし
木曜にDELLサポートにメールをして、金曜日に動作確認を色々としていたらとうとうダメになったらしい。
でメール送ったのはサポセン終了後。マズイ。この状態で週越えかよ

取り合えず余ったバッテリーで接続して、FFXIのマクロをWebサーバに転送
万が一の為、それ以上起動させず、ほかでカバーする

XPSの前に使ってた現在はFFXI寝バザ用ノートPCにマクロ転送。
先日クリーンインストールをしたまだ環境が整ってないデスクPCにも転送し、こちらにもFFXIをインストール
デスクPCは以前「テレビ録画PC」として作ったのでタイマー録画などの関係上FFXIを動かす必要性が無かったのだが、一応いざという時の為にGeForce FX 5600を入れていた。
ココでようやく役に立ったわけ(^^;

土曜日はこの状態でディアボロス戦、日曜は裏バス予定となる
まぁなんとかなるでしょう。たぶん。

しかし、デスクPC・XPS・オカンPCといい…何でトラブルとかで修復作業に入るとこうも増えるのかね…
一度に3つ分もやると頭混乱しそうです。

【069日目】

朝：なし
昼：アップルパイ350?cal
17：ローソンキムチクッパ313kcal
夕：ニチレイデミグラスハンバーグセット310kcal
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：ピルクルカロリー1/2500ml 155kcal
--------------------------------------
現在：1412?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：___kg計測忘

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【068日目】ラーメン

朝食無しが続いているが、これは夜明け近くまで起きていて、起きたら朝ごはんの時間ではないという(こら

ただ今日は色々と忙しく(PCトラブルの手続き等)、気がついたら全然食べてない
水分ぐらいは取ってるけど。

晩は淀梅で物色(結局なかった…orz)
折角なので食ってきた

朝：なし
昼：マクドベーコンレタスバーガー385kcal
夕：淀梅8F味噌チャーシュー麺???kcal
夜：フラン木いちご100kcal
--------------------------------------
現在：485+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【067日目】赤、咖喱

サンドイッチはなじみの近く(つっても1kmあるけど)のパン屋さん。
サンド用パン5枚/半分なので結構詰まっている為300という事で…でもまだ少ない?
赤、咖喱。は意外に低め。で結構美味い。

朝：なし
昼：たまごサンドイッチ300???kcal
15：ファミマ赤、咖喱。226cal野菜カレーパン
　　フライドチキン274kcal
夕：たまご焼き100kcal
　　佃煮???kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：クーリッシュグレープフルーツ90kcal
　　午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
--------------------------------------
現在：1570?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【066日目】今日も休んで自宅デスクPCをクリーンインストール

今日は…ポップコーンしだいだな(^^A
年末から不調の自宅のデスクトップPC。
データのバックアップをしたので、クリーンインストールをすることにした。
環境再設定がめんどいけどね(--)

朝：なし
昼：フローズンパイナップル???kcal
15：ポップパパのポップコーンSSサイズ???kcal
夕：豆腐kcal
　　グリーンサラダkcal
　　ご飯一膳220kcal
--------------------------------------
現在：???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【065日目】今日は休み

朝：なし
昼：チラシ寿司１膳300?kcal
15：セブンミニウィンナーロール210kcal
夕：讃岐うどん???kcal
--------------------------------------
現在：510+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.7kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

アストラルリング、ゲット

三つの葛籠、またも小さいのを選択→あたり

問題は中身だが…
・ソルジャーリング
・アストラルリング

…キタ(´∀`)ゲット
自分で使うか、または売るか…そこが悩みどころ

リレゴルの処分

いろんな場面でお世話になってるリレイズゴルゲット
リレイズIIはもちろん、命中も上がるこの製品

エンチャントが切れたら新しいのを買うのに今まで捨てていたが…
お店で売ったら3316G…リサイクルにも優しかったのね(>_<)

これからは捨てずに売ろう…

クリスタル相場

今のジュノ相場

炎D2000/塊1500不足
氷D2000/塊1000
風D 800/塊 900
土D1000/塊 800
雷D2000/塊1500
水D 900/塊1000
光D3000/塊3000
闇D1000/塊 900

…炎もいいけど雷なら魚汁で十分狩れるな

【064日目】牛角

今日は父の誕生日だったので虎寿司へ…行ったら休みだった…orz
行きつけの焼き肉屋にいこうかと思ったが、月曜日なので二の舞の可能性もある
結局近場の牛角へ('Д')
まぁ知り合いの娘がバイトで担当してくれたので楽しかったですけど

帰宅後大急ぎで風呂→FFXIの約束をやっていたので計測忘れ

朝：ヤマザキディニッシュ???kcal
昼：ファミマ冷し坦坦麺382kcal
夕：牛角???kcal
--------------------------------------
現在：382+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：____kg計測忘れ

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【063日目】ビーフの汁ばっかだな(汗)

朝：チーズバターロール150?kcal
昼：ビーフカレー???kcal
15：明治ミラノ風エスプレッソラテ500ml200kcal
夕：ビーフシチューセット270kcal
　　ご飯1膳220kcal
夜：kcal
　　
--------------------------------------
現在：840+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【062日目】梅雨入り…あれ？／ポップコーンの熱量

今日は良い天気…あれ、梅雨入りしてしばらく曇り空じゃなかったっけ？

ちなみにローソンでキャラメルポップコーン1袋50gを見てみたら、269kcalだった
つまり100g540kcalというところか。よい目安を見つけた。
一般的に100g484kcalとされている

ポップコーンはUSJとか映画館でポップコーンよく食べていたので…かなり気になる数字だ。
ただ他のスナックと比較してもミネラル等豊富な食品には違いない
予断だがUCWに有名なポップコーンパパというのがある
その種類に衝動買いしたくなる(^^A


朝：ヤマザキピーナッツクリーム入りバターロール167kcal
14：ファミマ新鮮シャキシャキレタス(サンド)215kcal
夕：森永乳業エスキモーパルム160kcal
　　ローソン赤色のロール(トマトチキン)238kcal
夜：ニチレイチンジャオロースセット270kcal
　　ご飯1膳220kcal
--------------------------------------
現在：1270kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【061日目】讃岐うどん

晩はオカンがキンピラに行ってきた時のお土産、うどんだ。
そこでスーパーで買ってきた天ぷらを追加
一応それまでをたまたま低く抑えているものの、どれだけあるのかわからん(^^;

朝：チーズバターロール150?kcal
昼：旭松大きめチキンと野菜のコンソメスープ122kcal
15：森永乳業エスキモーパルム160kcal
18：ビッグなんこつ入つくね棒205kcal
夕：讃岐うどん???kcal
　　てんぷら???kcal
夜：kcal
--------------------------------------
現在：637+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【060日目】梅雨入り

【060日目】梅雨入り

今日から梅雨入りです。やっとですな。
お昼に腹痛。落ち着いてから食事。

晩は超久しぶりに職場近くの中華。酢豚セット。


朝：ヤマザキチョコレートクリーム入りバターロール160kcal
14：ファミマ北海道産鮭の具だくさん豆乳スープ224kcal
　　リプトンピーチティー500ml145kcal
15：千鳥屋 なめらかプリン???kcal
　　ガツンとみかん84kcal
夕：天津飯???kcal
　　酢豚???kcal
夜：kcal
--------------------------------------
現在：613+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【059日目】営業休み・でも管理は仕事

明日家賃保障の分の計算をして明日全て処理すべく…今日は出社して処理する。
集中するためあまりロクなものを食べてなかったため変な時間に食事(^^;

朝：超芳醇6切1枚148kcal
15：ローソングリルチキン190kcalだったような
　　ローソンこだわりマンゴージャムパン290kcal
18：クーリッシュＷグレープフルーツ90kcal
夕：ニチレイスープ餃子セット290kcal
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：亀田のカレーせんミニ104kcal
--------------------------------------
現在：1396kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.1kg計測忘れ

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

メンテ後ビシージ、連戦で４時間以上

メンテ前に２つのビシージの発生を確認
死者とマム

死者開始後30分でメンテに入ることがわかっているので古鏡破壊部隊が編成されたらしい
Max8個が開始までに3個にまで減少していた。これで威力が落ちる

1時30分ごろ死者到着。実際には2時8分頃に回線ダウン。
ラスト10分で次々と将軍が落ちていったが、メンテ後の仕切りなおしで復活していた。

メンテ後1時間経過してから…という情報だったので4時50分頃に目覚ましでおきてログイン…既に始まっていた('Д')
ちなみにテンポラリ支給のメッセージはあるものの何もなし。死デジョンのあと入り直したら貰えた事からBCG連続でのIN-OUTは貰えない可能性があるということがわかった
入りなおして1時間もなかったと思うが1100p台をもらえた。

尚、7時前には死者撤退。さほど大変という感じではなかったが…長期戦になったのが次のマムだった。
マムの方も競売付近が黄色ネームの忍マムだらけでかなり混乱。また戦力不足もあり手こずった
幸いなのがガダが何とか最後まで生き残ったこと。そしてHPをガシガシ削られながらも懸命に爆弾攻撃をしていたキキルンだった。多くが衰弱状態だったのでマムをひきつけてくれてホント助かった。

終了は8時52分。
ちなみに貰えたポイントはMax1730だった模様。

Lv8ビシージ・トロールで

今日の昼のトロールビシージ

12:34-13:25と1時間われ
死んだ回数もそこそこだが、貰ったのも1472pとフル出場で最低ポイントだった…orz

プロマシアミッション第三章・前編

プロマシアミッション第三章・前編
－サンドルートとウィンルート－

第三章に入ったのは夜1時半
まだ時間的に余裕あると見て先に進めることに

ある程度進めると2つのルートがあるらしい
所属がウィンなのでウィンからはじめようとジュノ飛空挺乗り場に…
いったら改札手前で出航時の効果音が…

HPを北サンドにしている為、サンド→白門→ウィンで行こうと思ってデジョン…
サンド側ルートが先に発生。なので平行して進めることに…

サンド側はモルボル、ウィン側はアントリオンとを戦うことになる。
まずはアントリオン。
獣ソロで楽ということだったが、確かに火力が圧倒的にキャリーが上
ただ…沸きポイントに戻る習性があるらしく、すると敵HPが回復してしまう
戦闘を停止して釣り。再び仕掛けるも敵が逃げ出す。
普通ならここで挑発で止めるところだろうが…ないのでまた回復してしまった
幸いなのがキャリーのダメージがほとんどないというところだ。
なので再び釣り状態で沸きポイントから離し、本体のTPを溜める。
キャリーはほんきだすとその間に敵が逃げ出すようなのでなし。
しかし、さすがに敵HPがやばくなると逃げ出す。
沸きポイントに戻りきる前にランペでしとめて終了

そのあと登山…めんどい(・ω・)
登頂しアイテム入手した時点で4時…寝た(笑)

プロマシアミッション2-5・誓いの雄叫び

プロマシアミッション第二章第5節
－誓いの雄叫び－

Mammet戦だ

今回はキャリー＆マラソンで一体(今回中央担当)を引っ張る計画。
キャリーが死んでもリキャストまでにあやつるバインドを活用する
スリプルが効かない代わりにバインド系が相当効くらしいので…

ただ大きなヘマをしてしまった。

FFXIで使っているメイン(ノート)PCの電源ケーブルを職場に置き忘れてしまったのだ
急いで定時上がりにしようと準備していたのに定時ギリギリでややこしい作業追加で大慌てで職場を出てしまった時にかばんに入れ忘れてしまった

集合３０分前にその事態に気づいたものの…取りに戻る時間はない
しかし獣使いはマクロがないと扱うのが大変難しいジョブ
半年前から寝バザ用に転用した前PCを使うことにした
幸いマクロを先月末にWebサーバに転送していたのでそれを転送。

しかしその準備で頭いっぱいで色々と準備と実戦にヘマをしてしまった。

戦闘中にほんきだせを出したことで、ヘイトバランスが微妙に狂ってしまい、本体側に若干被ダメージ
ブリンクをHP減＋ブリンク外されてのマラソンに
しかもリレイズアイテムを持ってくるのを忘れていた…

とはいえあやつるバインドは効果が高い。数回バインドさせ外周を回る。
ペットよびだすまでリキャスト40秒弱、あやつるバインドリキャスト1秒
何度か目のあやつるをしようとした瞬間…クリティカルで通常の2倍以上のダメージ………死亡…orz

残り4人…大変ご迷惑を…(;´Д｀)
クリアできたからよかったものの…

そして第三章へ入った
再び同メンバーで

18日22時チップ取り
23日22時半ディアボロス戦・黒魔予定

となった。
7/1に予定されるデュミナス-ブブリム…果たして行くことができるのか…

【058日目】かつおのたたき

家賃遅れるーといっていた人が今日入金。高知に行っていたらしい
で、かつおをいただいた(^^;

朝：フランクロールパン300?kcal
昼：冷し塩ラーメン247kcal
夕：かつおのたたき???kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：プリッツローストk348cal
--------------------------------------
現在：1115?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：____kg計測忘れ

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【057日目】やきそば定食

いつも朝はのんびりしているのだがビシージがあったり９時から道路工事で通行できなくなったりで…ビシージの疲れも癒されぬまま職場へ
しかも出る直前にマム行軍準備…泣けます
本当に泣くのはこのあとの戦闘でしたが…

疲れてハラヘッタので、職場近くの店でやきそば定食を食う。いやー炭水化物万歳(^^;
700～1000はあるんじゃないかな？
食べすぎです(^^;

朝：ビーフカレーパン300?kcal
　　ローソンおにぎり紀州梅166kcal
14：やきそば定食???kcal
　　※目玉焼き入り、ご飯・味噌汁・漬物付
夕：ニチレイ焼売セット300kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：ガツンとベーコン156kcal
--------------------------------------
現在：1142?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

昼間のマムージャ進撃、封魔堂の封印が開いてしまった

朝も大変でしたが…

昼がもっと大変でした…
予測時間11:15より５分ほど遅れて入った時の将軍は４人。
次々に倒され、とうとう封魔堂の封印の扉が開いてしまった。





封魔堂に入るのも久しぶりだが、当時よりも強烈な敵が団体様(;´Д｀)
封魔堂内部に何度もマムに入られ外に追い出すのに必死。追い出しても封魔堂前は敵の団体
ただでさえ狭い封魔堂前広場にとうとうハイドラまで入り込んで大ピンチ!!!


…勘弁してください…＞■e
写真は大広場のもの。ココに来るだけでもどこから入ったんだとツッコミたいところですが…
これがそのまま封魔堂前に来るんだからねぇ(・ω・)







２時間半の戦闘ののち、なんとかマム撤退が13:30頃
魔笛を触らせると終わりなので、敵を引っ張ったり祝福使ったり色々したけど、後半は封魔道内で前衛にケアル・プロシェル・ヘイストを
かけて送り出す事に集中。1790pでした

将軍復活するまでトロールのんびりして欲しい…

早朝の死者の軍団

先程死者の軍団が撤退しました。疲れた…

最初のような連戦はなくなったものの、朝5時からの死者は厳しいです。
ある程度日本人も頑張って起きていますが、なんにせよNo付が強い…
Lv8になって体感的に戦闘時間は倍になっていますが、元々早朝が1時間近くだったわけで…当然2時間!!
今回は丁度朝7時終了ですよ…勘弁してください…

リアル生活に影響がでるくらい厳しく、シャウトで的確な指示・分析をしている人も途中で抜けるしかないという状態です。
幸い私の場合はフル参加できましたが、予測時間より早く着くこともあるため4時半起き。1時間半しか寝てません(;´д⊂)

アトルガンの秘宝でアサルトなどが人気なのは30分など短時間で達成できるものが多く、社会人でも参加しやすいというのが評価が高かったわけだけど…ビシージも例外ではなかったのにこれは辛すぎます。
しかも得られるものが倍になっていればいいのですが…実際には1.4～1.5倍程度。これは渋いです('Д')

もうちょっと調整してくれませんかね？これじゃ通常戦闘並みの本気を出さない→それなら普通に狩りしてた方がマシという形になってしまう。

★50BCコメットオーブ三つの葛籠

たぶん確立の問題だと思うので…一応メモってみる
しばらく小箱のみ

■50BCコメットオーブ三つの葛籠

2007/6/11 小箱→ハズレ
2007/6/12 小箱→ローグリング・バイルエリクサー
2007/6/13 小箱→ハズレ
2007/6/13 小箱→ハズレ
2007/6/19 小箱→ソルジャーリング・アストラルリング

【056日目】バイオ4Wii・食パン

今日は休んでWiiバイオ(えー
実際には4時起床のBCG。5時に再び寝て10時おきといった感じ。

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：超芳醇6切1枚148kcal
夕：ニチレイかに玉セット300kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：超芳醇6切1枚148kcal
　　はりま焼x2=87.6kcal
--------------------------------------
現在：1148.6kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

サンド護衛、失敗(⊃д⊂)

マムBCGが朝5時だっつーので、目覚ましかけて5時起き…と思ったら10分ほど遅刻
予定時間だとたぶん大丈夫と思いログインしたら…丁度始まった直後で周りはカエルの軍団
即死(⊃д⊂)
モグハから入りなおしプレイするも終盤、大ボス付近でPOL.exeが落ちる。ムキー!!!!
XPS M1710では2度目だ…まぁ以前よりはマシだが
結局600ちょっと稼いだところで終了。時計を見たら6時で既に朝。

せっかくなのでサンド護衛をソロでやってみようと試みる。ソロは初めてだが、元々ルートも簡単だし。
しかし…最後のDS付近にて…

邪魔なオバケをキャリーで攻撃していた。DSやオバケの感知からは護衛NPCは離れている。
ただ…若干階段付近で停止しているので十分な距離を確保できていなかった。
オバケがブリザガを使用。護衛NPCに範囲があたる→DS即反応→護衛NPCを一撃で撃破(⊃д⊂)

あとちょっとだったのに…(´・ω・｀)

でデジョンカジェルで白門帰ってきたら…日本人がサンド護衛募集シャウト
なんだか今日は付いてないらしい
意気消沈で募集参加する気が起きなかった。もう少し時間おいてから今度はPTで普通にやるか('з')

【055日目】腹痛

朝５時起床、BCGが理由
６時以降再び睡魔で寝るが10時頃再び起こされる。
職場に向かい到着するやいなやBCG連戦
全てが終わったのは14時。疲れてそのまま仮眠…
で、空腹で目を覚ました(笑)

帰宅後、食事前に軽く腹痛。別にトイレに行くほどのものでもなかったのだが…
食事終了後20:50頃から激痛に。トイレに篭る。
一応そこそこでたのだが、ピーピーとういう状態ではなくしっかりしたものだった。
問題は痛みだ。結局30分篭ってマシになったが、動けず全身冷汗をかいていた。
それから1時間ほど布団に横たわり何とか落ち着いたが…体力の消耗も激しかったので風呂はパスした。


16：ファミマブルーベリーフランスパン229kcal
18：マクドチキンフィレオ437kcal
夕：ニチレイ照焼きハンバーグセット300kcal
　　ご飯一膳220kcal
--------------------------------------
現在：1186kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：____kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【054日目】日清お好み焼き・サトウのごはん

お昼にニチレイのいつもの冷凍食品が届いた
職場の冷凍庫は8個入ると縦置きを除きいっぱいになるので、親が買っていたお好み焼きの冷凍食品を食べることになった。
で、意外に熱量が低い。

サトウのごはん、高いイメージがあるが北海道産や会津産などは他社の低価格製品に匹敵する安さで結構うまい。


朝：ローソンレタスハムサンド253kcal
昼：日清関西風お好み焼きイカ玉224kcal
夕：ニチレイ赤魚のたいたん風セット260kcal
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：グリコカロコンアイスバニラアイスモナカ80kcal
　　ジャガビー241kcal
--------------------------------------
現在：1342kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

Lv8ビシージ

6月6日、FFXIがバージョンアップ。ビシージもLv8に引き上げられ敵が追加された。
リヴァの場合バージョンアップ直前の1日で3つともアルザビに行軍したあとだったので、バージョンアップ後の連戦急襲はない。
しかし、他のサーバでは陥落するところも続出。

そして…今朝から順次やつらが来た(・ω・)

ハッキリいって強すぎ。連戦した鯖で陥落しなかった所もあったのだが、相当大変だったのだろうなと痛感

リヴァの場合、10時半頃に死者・12時過ぎにトロール、17時半頃にマムだ。
大体戦闘は1時間はかかってしまう。
今回は一応休憩があるのでまだマシだが…早朝とか朝9時台だと陥落してもおかしくない。

ちなみに死者で1810p、トロールで1990p、マムで1756(Max1820)だった。
たぶんNMの倒した分の差なのだろうが…よくわからない。
なんにしても大変です。範囲も強烈だし。


尚、マムまでの時間に捕虜が救出されたおかげでテンポラリアイテムはほぼ回復。
随分楽だったが、それでもルガが何度死にそうになったか…

【053日目】きんぴらごぼうのパン

久々に低いパンだ→きんぴらごぼうのパン/ハムチーズ
あと明治マスカットウォーターが0kcal

夜は20時に事務所を出る。無性にカレーが食べたくなり帰り道になか卯へ


朝：サークルＫサンクスおにぎり昆布182kcal
　　ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：聖・生八橋x3=???kcal
15：ローソンきんぴらごぼうのパン203kcal
夕：なか卯温たまカレー701kcal
夜：ガリガリ君ヨーグルト味75kcal
　　セブンハムチーズ184kcal
--------------------------------------
現在：1520+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

自宅PC修復を試みるが…

自宅PC。昨年末に壊れてなんとか復旧させたものの最近は時々ネットワークつながらなくなる。
一応唐突にネットワークのハードウェアドライバーがないと言い出し、繋がらなくなるのだ。
またこの状態でシャットダウンしようとすると、ちゃんと終了できずに止まってしまう。

なので修復セットアップを試みたいのだが…XP Pro SP2にバージョンアップしているとマスターディスクが
拒否してくる。なので全然進展していなかった。


今回、SP2を一旦アンインストールをしたあと、修復セットアップを試みる
SP2アンインストールは問題なくクリアできた。SP1修復開始できる。
修復セットアップは当然時間がかかる作業だ。深夜だったので目覚ましを7時起きにして寝る。
起きてみると…まだやっていた(´ ｀;)無限ループに入ったみたいだ

DOSレベルでのインストール準備は問題ない。再起動後のWinインストールも途中までは問題ないのだが…
デバイスのインストール中に一瞬ブルースクリーンのシステムエラーが出てリセットしてしまうのだ。
それで無限に入っていたようだが、同リセット後のセットアップ続行で何とか先に進んだ…
若干解像度がおかしいが、進めるので進めてみよう。

設定完了。一応元に戻ってこれた。深刻なエラーから回復メッセージがでたのでMSに送るw
で、送ったエラーレポートが破損しましたメッセージがIEで表示…ってちょっっっっwwwww
あかんがなwMSw

取り合えず、SP2ぶち込むけど…

んーすっきりしない修復セットアップだが…
また同じことが繰り返されるなら、データ引越し後やっぱクリーンインストールしか方法ないみたいだなぁ…

【052日目】USJ一周

朝は一昨日の豆ご飯の残りと、昨日の朝食べるはずだった(忘れてた)カレーパン
数値は多めに暫定として。

今日は営業は休みだが、管理6日はそういうわけにはいかない。
15時頃まで仕事をやる。丁度FF11が大規模バージョンアップをしたのでDLインストールを平行して進める。

16時ごろUSJに。期間中最大10回入場すると色々と当たるイベントがあるのだ。
つまり回数稼ぎですね。今日は2日目。本当なら色々と楽しみたいところだけど…

ところが平日営業ということもあってか…ほとんどのレストランが終了。
アトラクションもステージ関係がほとんど終了で回転数の多いものだけが稼動中。
当然稼動施設は混雑するわけで…結局何も楽しまず、他にも食べず園内一周して出る。

そーいや数日前も入った直後に職場PCヘルプで即帰ったな…
私はココにウォーキングに来ているのか!?(笑)

でUCWをうろうろ…結局ローソンに立ち寄る
…ってそれじゃ普通と変わらんがな('Д')



朝：ビーフカレーパン350?kcal
　　豆ご飯一膳300?kcal
昼：ローソンおにぎりふっくら手巻　葉唐辛子176kcal
15：ビッグなんこつ入つくね棒205kcal
夕：鶏肉の赤ワインソースセット270kcal
　　豆ご飯一膳300?kcal
--------------------------------------
現在：1601?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【051日目】海老カツツイスター

仕事終了は8時頃
久々に国際宇宙ステーションが8時10分から真上を飛ぶというのでしばらく空を見る
8時半からFF11のビシージ。終了したら9時…(^^;
さすがにお腹が空いたので海老カツツイスターを買う。ツイスター自身それなりに高い熱量を持っているのだが…同種の中では低め。それでも500あるんだけどね(^^;
ただ野菜も入っているのとボリュームもあるので…

朝：ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
　　マクドサラダマリネベーグル326kcal
　　ハッシュポテト130kcal
昼：日清おぼろどうふスープ40kcal
15：ロッテクーリッシュパニラ145kcal
夕：KFC海老カツツイスター507kcal
　　フライドポテトS186kcal
--------------------------------------
現在：1509kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：89.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【050日目】豆づくし

超芳醇、1斤340g・261kcal/100gと記載
つー事は
6枚切1枚→56.6g147.7kcal
5枚切1枚→68.0g177.4kcal

ちなみに食パン、長い事トーストにしてもバターやマーガリン・ジャム等何もつけずに食べてる(・ω・)
つけた方が美味いのはわかっているのだけども…
まぁ昔に比べてもそのままでもおいしいんで。

ジャイアントコーン、プレミアムはジュガーコーンになってる。パリパリ感がよいね。
熱量増えるけど(笑)

夕飯は豆ご飯。親父の友人が庭で出来たものをいただいたらしい。
季節のものは本当に美味しい(´∀`)
豆なのでたんぱく質だからそれなりに熱量はあるはずだが…炭水化物よりはマシ(^^;

朝：ヤマザキ超芳醇6枚切1枚147.7kcal
　　ローソンキムチちゃぁはん194kcal
15：サンドイッチ350?kcal
　　グリコジャイアントコーンプレミアム335kcal
夕：まめご飯一膳???kcal
　　豆と卵のたいたもの???kcal

--------------------------------------
現在：1026.7+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【049日目】また下がり始めたのかな？

体重が2日連続で88kg台。停滞期間終了して下がり始めたかな？まだ楽観視できないけどね。
取りあえずは今のペースでよいみたい。

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：のむヨーグルト70kcal
　　ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：ローソン野菜たっぷり黒ごまパンサンド220kcal
　　ビーフコロッケ165kcal
夕：豆の煮物???kcal
　　きんぴらゴボウ24kcal
　　玉子焼き200kcal
　　ご飯一膳220kcal

--------------------------------------
現在：1074+???kcal

体重：88.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【048日目】今日は休んでバイオ三昧

ちょっと最近休んでなかったのと、6日はやっぱり出社なので休む。
バイオ4Wii editionも進めたかったという理由もある

家から出なかったので食事もそれなりのものである。
当然1日に飲む水分も少ないので喉がカラカラ。体重にもそれが出ている。


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：のむヨーグルト70kcal
昼：食パン200kcal
15：はりま焼x4=175.2kcal
　　ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
夕：ニチレイタラチリセット240kcal
　　ご飯一膳220kcal

--------------------------------------
現在：1080.2kcal

体重：88.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

淀梅やAmazonでEdy

昨日ヨドバシ梅田でゲームを買うときにEdyを使えるか聞いてみた。
Edy公式サイトでは使えると書いてあった。
しかし淀梅でEdyを使っている人を見たことがない…

「使えますよ～こちらの1番へどうぞ～」

ちゃんと使えた。が、カウンターを移動した。
どうやらEdyが使えるカウンターに限りがあるようだ。だから見かけなかったのね。
Edy対応レジではEdyマーク入りタッチ端末があった。QUICPayのタッチ端末も合った。

混雑していない時は良いけど、混雑している時のEdy/QUICPayは迷惑かかるかなーとちょっと思いましたね。

取り合えずEdyが使えるなら今後多めにチャージしておこうかな。PCチャージだとどっち道クレジット決済だし。
それとEdyの性質上、先払い扱いになるわけだけど…Amazonも使えるようになった。
ますます便利になってきたなーと。

ちなみに今日から
・Edyスマイルクーポン
・Edyハッピー優待
のサービスが始まった
http://www.edy.jp/profit/index.html

【047日目】6月開始

6月開始。
お昼は職場向かいのうどん屋。

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：のむヨーグルト70kcal
　　マクドソーセージマフィン342kcal
　　ハッシュ130ポテトkcal
昼：天ざる???kcal
夕：ニチレイ炸溜梅子肉セット260kcal
　　ご飯1膳220kcal

--------------------------------------
現在：1022+???kcal

体重：89.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

白AF3ソロ、失敗(・ω・)

昨日、白AF3をソロで取ろうと獣75/白で挑む

基本的にキャリーを大量。ゼータも沢山持っていく。
しかし…ガIIなど強い精霊魔法でどんどん削られていく…

よびだすリキャストが間に合わないので、コウモリをぶつけて時間稼ぎ。
ブリストをかけてある程度回避する。
MPが50以下ならガーディハーネス装備してMP回復しつつブリスト対策

途中で2h魔力の泉を発動させる。でも元々魔法の嵐みたいなものなのであまり変わらない(^^;

半分削ったところでコウモリ操りミス。近くに別コウモリもいたため単純に操作ミスで一気にHP削られトドメに魔法喰らい戦闘不能…残念でした

全体的にキャリー以外では削り要素がないので、30分以上はかかりそうだけど…ソロでできないことも無いという事がわかった。半分ギャンブルみたいなものだけど。

USJドリーム・カムカム・キャンペーン

USJの年間パス対象者のみですが…

6/1～7/13までの入場回数に応じてプレゼントが当たる
ドリーム・カムカム・キャンペーン
を開催するそうです

最近、年パス向けサービスがこまめに行われていますね

4月からの分ですが
プレミアショー先行受付
期間限定レストランランチ割引クーポンPDF印刷
駐車料金割引(カードタイプに差別アリ)
パークオープン時間前倒し告知(Webでは公表されない)
HDTRユニバーサル・エクスプレス・パス配布(プラチナのみ)

こちらの都合もあるわけですから、全部のサービスは受けにくいですがチャンスが増えている事に好印象
今後も年パス買ってよかったと感じるサービスを頑張って欲しいところです

【046日目】高地ヤマザキ

朝食ったパン、ヤマザキグループなんだけど…
HPもなく親も掲載してないので熱量分からず…orz

最近熱量公開されていない食品食しすぎ(・ω・)

月末超ハードの為、晩飯食らっている時間がもったいない。
21時出社、移動中にパンを食い、帰宅後風呂入ってbio4Wiieditionを1時間ほどプレイ。
多少作業ののち、怒涛に参加。結局怒濤は1時間の参加となった。この間にポテチを喰らう。

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：高知ヤマザキお手軽ブドウパン半分???kcal
昼：ファミマスパゲッティサラダ(キムチ納豆)292kcal
夕：なし
夜：ローソンソーセージピザパン379kcal
　　カルビーポテチうすしお32g179kcal
　　カルビーポテチコンソメ32g178kcal
飲：烏龍
--------------------------------------
現在：1028+???kcal

体重：____kg計測なし

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

戦闘スキル

戦闘スキルも上げないといけないんだよね…
現在のスキルは表参照。片手斧以外はだめっぷり炸裂(⊃д⊂)

片手剣スキルを上げてくれと言われたが、あまりLv差のあるものはなかなか上がらないからなー

んー。ボヤーダ樹にでもいってみるか。一番弱い蜘蛛でもLv60～だし。
問題は時間だ。今日バイオ4WiiEdition発売なんだよね…

箕面グリーンロード

箕面有料道路(愛称：箕面グリーンロード)がやっと開通した。
工事長かった…いやトンネルの出入り口付近が通勤ルートなので。

道路標識は「箕面有料」と書かれている。あまりクリーンロードとは書かれてないですな。

北側の出口は「水と緑の健康都市(箕面森町(箕面新待ち))」が開発される予定(現在工事中でエリア内には入れない)
森町は「しんまち」と呼ぶらしい。
第二名神(正式には新名神高速道路)の箕面ICができる予定だけど…いつになることやら

参考までに新名神高槻第一JCT～神戸JCT40.5km現況。用地取得今年の目標が10％…全線完成予定平成31年3月…
天皇85歳やん(´ ｀;)日本男の平均寿命が79歳なんだが…



一応路線バスがあるらしい(阪急バス)


実はこのトンネル工事で、国定公園である箕面公園の「箕面の滝」の水位が下がるという悪影響が出ている。
これを回避するためポンプで毎分2.1トン地下水を川に戻すようにしているそうだが、年間3000万円の電気代がかかる。毎日8万円強は消えている。ポンプ償却代はどうなるんだろ。
まぁ電気代だけで1日133台以上でペイできる計算ですか。

ちなみにニュースで4500台/日を見込んでいるといっていたが…利用者が往復するとして日に2000台も…需要あるのかね？(^^;
Mapみたけどまだ森町はこれからという感じだしねぇ…もっとも最初は建築用資材を運ぶトラックかな

【045日目】ポムの樹

ポムの樹で晩飯。熱量公開されてない(^^;
プレートのセットメニューなので…オムライスはSSだから200gライス、パスタは確か80gと書いていた…
まぁ1000kcalは確実に越えていると思う

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：マクドベーコンレタス385kcal
夕：ポムの樹???kcal
夜：ヤマザキランチパック渋皮マロン151kcal
飲：烏龍
--------------------------------------
現在：711+???kcal

体重：89.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【044日目】ぐーぴたっ

こまごまとしたのを沢山食べたな…
ぐーぴたっ。商品の箱にはちゃんと熱量書いてるけど、HPには書いてないな…

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　はりま焼x2=87.6kcal
　　ぐーぴたっショコラ195.2kcal
昼：ローソンミニぶっかけそうめん188kcal
15：ハイレモンアイスバー106kcal
夕：ニチレイ黒豚のラタトゥユセット280kcal
　　ご飯220kcal
夜：グリコ抹茶プリッツ黒みつ仕立て348kcal
飲：日本茶・烏龍
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現在：1494.8kcal

体重：89.7kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

ごきげん亭

土曜日にバイオ仲間の友人と食べに行った店「ごきげん亭」

大阪市北区堂山11-17
06-6312-3951　
休業日：日曜　
営業時間：11:00-14:00 17:00-25:00 土・祝日17:00-25:00

過去にも何度かマスコミに取り上げられたことがある店なのであるが…取り扱われる店って星の数ほどあるから知らなかった(^^;
ほんわかテレビや魔法のレストランでも取り上げられた記録があるので、俺たぶん観ているはずなんだけどねー

で、バッティングセンター側からお店に向かった。友人が飲み歩いて既におなか一杯のところであるにも関わらず飛び込んで店らしい。さすがである(^^;

あとでGoogleMapで確認したら…なんだ「まんだらけ/CLUB SEGA」の東すぐの十字路を北に行ったら目と鼻の先だった(^^;

でメニューはオリジナリティの物が多い。スタンダードなお好み焼きから広島焼も焼いている。
というか要望があれば何でも作るという感じなのだろうか。常連客の発案者の名前の入ったメニューも並ぶ。

なのでココの売りは様々なオリジナル料理を頂くことにあるだろう。実際おいしい。
また色々と新しいメニューを考えておられるようなので楽しみである。

【043日目】今日は少ない

事務所出たのは21時
堪えられずスシローへ

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：飲むヨーグルト70kcal
昼：ローソン生ハムの冷製パスタ281kcal
夕：スシロー10カン500kcalぐらい?
夜：カルビーオニオンリング176kcal
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：1027kcal

体重：90.3kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

FFXIまとめメモ※2007/05/28版

やること多すぎ…
※追記有

■黒AF
　各コッファー鍵準備中・サポシ
　○要塞
　○ダボイ※29日取得
　○古墳※29日取得
　Lv40到達AF1終了※31日

■木工スキル

■武器買替

■防具STR重視買い

■メリポ稼ぎ

■オプチカルハット
　ハクタク。5つの眼ドロップ狙い

■PM
　次はミノタウロス

■白AF3
　あとはNMのみ※30日ソロ失敗

■アサルト秘密・反復

イライラするといえば…FFXIと母PC

昨日は友人と食事にいったりなど楽しい日でもあったが、FFXIはサイテーの日だった。

まず黒AF取得のために必要な各エリアの宝箱の鍵。獣/シで向かう
要塞は比較的すぐに取れたのだが、それでも一時期ログアウトしなくてはならない状態だったので無駄汁を使った。

続いて古墳で取得しようとするもまたログアウトしないといけない状態に。中断が多すぎる。
帰宅後やっとできると思ったら人人人…夜なので仕方ないとはいえ、どこから沸いた？というぐらい沸いていた。

仕方なく狩場移動。
で再開始めるのだがフェロー付ソロが乱入。まぁそれぐらいは構わない。
しかし…緊急リンクで汁をぶつけようと思うもサブターゲットがでない。通常使用ではあまり考えられない。
最近大幅にマクロを書き換えたこともありミスかと思って焦っているうちに撲殺。
どうやら＜STNPC＞がフェローにかかってうまく動かなかったらしい…

俺の背後でやるな('Д')ややこしいやろ

でどうやら外人らしくSayでレイズ?と聞いてきたのだが、スゲー気分悪かったのでHPに戻ってきました。

その後ダボイで篭りLV65クラスのを相手に戦う。汁1個で2～3体が限度。ゼータも使ってだ。
非常に効率が悪く、鍵ではなく狩人の証が出たり…orz

無駄汁・無駄時間・無駄死に…そりゃイライラもしますわ('Д')
まったくついてない。

しかも帰宅してしばらくして母のノートPCがブラックアウト。
直前に勝手に落ちてブルースクリーン後に再起動したらしいのだが、今度は真っ暗のまま。
一応バックライトではない(その場合モニターを斜めで反射させてみれば絵か見える)
また再起動させてもBIOS画面が出ない。ファンの故障による熱暴走も考えられるので一定時間おいてから再起動するも改善見込みなし。M/B逝ったかな…
しかし、これらがやられた場合結局すべてやるのが私。うんざりだ。

【042日目】イライラする

【042日目】
関ハム2日目。弟が来てない。
二人しかいないからこっちの仕事が出来やしない…まあ毎年のことだが。
正直イライラしている。昨夜アトピーが暴走気味で十分睡眠も取れなかったし。
それでいて実質二人で店やっている状態になっているので融通が利かない。


一応XPSに仕事が出来る環境にはしているものの、通常使っているPCを再現しているわけではないのでキツイ事には変わりない。


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　長崎堂カステラ???kcal
　　マクドハム＆チーズベーグル326kcal
昼：ファミマ冷麺308kcal
夕：ニチレイ白身魚の粒マスタードソースセット260kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：ローソン焼おにぎり鮭コーンバター189kcal
　　なんこつ入りつくね棒150kcal　　
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：1523+???kcal

体重：90.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

5月31日はバイオ4Ｗｉｉエディション発売日

5月31日はバイオ4Ｗｉｉエディション発売日になるのだが…

木・金はFFXIで怒涛に参加している。
1回乗りそびれたらずっと遅れたまま。最後には乗れなくなってしまう危険性もある。
せっかく黒がデジョン2直前まで来た＆今回の怒涛は後衛が少ないという事もあり、なるだけ黒で上げきってしまう計画なので、休むわけには行かない…

裏も休みにくいので土・月・水に集中してプレイするしか無さそうだ…

【041日目】今夜は友人と外食

今夜は仕事で大阪に来ているバイオファンの友人と食事だ
ちょっと絞っておく…つもりだったのだが(^^;

今日関ハムがあるという事で両親仕事でず。予備費は要らなくて大丈夫だろーということだったのであえて持ってこなかったが…朝から早速あったらしい(´ ｀;)
一応隣のタバコ屋で両替してもらったらしいが…

ダメやんという事で、コンビニやら向かいでリニューアルオープンしたうどん屋で1万ずつ支払いお釣りで3万ほど確保
おかげで余分に食う羽目に…

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：飲むヨーグルト70kcal
昼：ローソンハムと玉子焼きののサンドイッチ264kcal
　　生じょうゆうどん???kcal
　　グリコカロコンチョコ80kcal
夕：粉もんオンパレード(笑)???kcal
夜：
　
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：____kcal

体重：90.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【040日目】大雨・ステーキのどん

大雨。ローソンに入ろうと思ったがずぶ濡れになってしまうので諦めマクドへ
その分昼を絞る
絞ったら絞ったで空腹と無性に肉が欲しくなったのでステーキのどんへ
どんステーキはボリュームがあるがヘルシーな赤身ランプ肉なので気軽に肉が食べられる(´∀`)

ちなみにステーキのどん・フォルクスは全てではないもののほとんどのメニューに熱量表記されているので嬉しい。
セットでご飯が記載されてないがおかわり自由となれば記載意味がないしね(^^;
できることならサラダセット(ご飯・パン無し)というのも作って欲しいところ

http://www.steak-don.jp/menu/index.html

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：マクドベーコンレタスバーガー385kcal
昼：旭松北海道産じゃがいものスープカレー87kcal
17：フルーチェハンディタイプみかん＆グレープフルーツ93kcal
　　神戸風月堂ゴーフル・デュオ・グーテ1枚???kcal
夕：ステーキのどん
　　どんどんステーキ360g 979kcal
　　Ｓセット
　　ケイジャンスープ52kcal
　　サラダ???kcal
　　パン???kcal
夜：濃厚バレンシアオレンジバー117kcal
　　ジャガビー241kcal
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：1596+???kcal

体重：90.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【039日目】職場、今日から冷房

今日も暑かったですね…まだ私は堪えれるほうなんですが、弟と親父は堪えられなかったらしい(^^;
まぁ脂肪減っているのと(天然防寒↓(笑))、自宅の自室の機械放熱地獄を体験しているからなんだろうけど(^^;

で、体重が90kg前後で停滞中。おそらく停滞期になっているのだろう。
しばらく身体が覚えてもらうまで我慢。
しかし、スナック多い…しかしかといって普通の食事で満腹感が絶対あるというのならいいのだが…
ゲリラ的なおやつがあったりするしなぁ(^^;


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：ヤマザキ薄皮チョコパン1個128kcal
昼：ローソンお手軽冷やしきつねうどん262kcal
17：カルビーガツンとベーコン156kcal
夕：ニチレイ気くばり御膳 白身魚の照焼きセット270kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：濃厚バレンシアオレンジバー117kcal
　　ジャガビー241kcal
飲：日本茶・烏龍
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現在：1394kcal

体重：90.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

オプチカルハットへの道【其の壱】

オプチカルハットを入手するためにはハクタクの五行眼が必要となる
ハクタクの五行眼はシャウトでは50万g。
この合成素材は獣ソロで取れるという事なので、チャレンジしてみる。

光のクリスタル
ハクタクの木の眼　怨念洞「Million Eyes」(ヘクトアイズ族、Lv73～76)
ハクタクの火の眼　龍王ランペールの墓「Thousand Eyes」(ヘクトアイズ族、Lv60～62)
ハクタクの土の眼　海蛇の岩窟「Blubber Eyes」(ヘクトアイズ族、Lv55～58)
ハクタクの金の眼　海蛇の岩窟「Mindgazer」(ヘクトアイズ族、Lv66～69)※サハギンのカギがあると良い
ハクタクの水の眼　イフリートの釜「Dodomeki」(ヘクトアイズ族、Lv63～69)
魔物の血

早い話ハクタクの○の眼は全てヘクトアイズから取るということですな(^^;

まずは火の眼。墓。なので獣75/白が都合がいい
ヘクトは５匹しかいない上に１箇所にまとまっている。広域で確認できる。
ヘクトはLv60-62。しかしながら周りのバットはLv62-64、サソリはLv63-65なので十分これらで削ることが出来る。まぁ魔法の威力があるのでビビりますが。麻痺も地味に強いし。

またヘクトはリンクしないのでヘクト同士でやってもいい。
ヘクトはスライムと違い魅了耐性はないので操りミスは少ないと思う。
問題は…ブツがでない。ヘクトアイズの眼はポロッと落とす事はあるが…肝心の火の眼が…
合成失敗時に全ての眼が割れてしまうらしいので、価格面など時間的コストを考えるとなるほどなーと思ってしまった。
取り合えず時間がかかりそうだ

獣使い装備、見直し

麒麟でサポ忍を試す
デュナミスと同様、蝉の張替えはさほど必要なし。ダメージも範囲のみ。
そもそも与えられるダメージが低くゼロもしばしば。これは他のジョブもそうかもだけど。
食らうダメージもほとんどなくストーカーに近い状態で追いかけるので、多少のダメージならガーディ＋Ｗルーンアクスも効果的だった。

キャリーはその分やる気ありすぎで十分にダメージを与え、時々盾役に。ゼータ1つ与えればHPギリギリ調度ぐらいで30分を全うしてくれる。

ただ課題は本体ダメージの方だろうね。せめて1ダメージでもあればWSが打ちやすくなる。
WSもできることならデシメ欲しいところだけど(NM倒すだけなんだが)

取り合えず強化事項
スコピオからホーバークへ変更(済)
スナイパーリングは所有済みだが、ウッズマンリング追加購入で命中をリング集中
マーシャルからウッドorジャガー検討。

サポ忍は完成したのでメイン忍で買った装備品7点をトノクン経由で売却。
本当はアーチャーリングx2は残したいが、またいつ使うかわからないので今のうちに売却。
アーチャー売れたらマーシャルも売却し、ジャガー＆ウッドに当てる事が可能になる。

それが終わったら…メリポ稼がないといけないかな…
本体破壊力を上げることになるのでソロがシビアになるが、威力の弱い武器に持ち返ることでカバーする予定

今回の強化はSTR+を強化装備の充実。今までの命中+装備は下がるが、スシでカバーするしか。



以下メモ
○裏で二刀流・片手斧でランペ後TP16あるか確認
○ウッドヴィルアクス(D50 STR+4) 40万↑在庫無
○ジャガーノート(D46 STR+3 攻+30) 340万↓@1
○種族２の両手両足でSTR+10
　クリークＭミトン 60万↓在庫無
HP+65 STR+6 VIT+2 AGI-3
　クリークＭクロンプ 5万
HP+35 MP-35 STR+4 VIT+4 INT-3
これって…サポ忍MP33が消え、ガーティ使えなくなるので着替え必要っぽい
ワラーラターバンでも良いかも(←ヘイスト増幅効果有)

○腰ウォーウルフベルト 1万
防6 STR+5 DEX+5 VIT+5 敵対心+3 WS着替え等も


◎ウッズマンリング 27万↓
命中+5 飛命+5 回避-5
◎スナイパーリング 45万
耐闇-20 命中+5 飛命+5 防-10高いけど既に持ってる

【038日目】吉牛、やっぱでかい(^^;

一応仕事(営業)はお休みの日なのだが、管理はそういうわけに行かず…
ただ時間は自由に出来るので朝のビシージ２連戦をやるともうお昼…つまり朝食なし
さすがにお腹が空いたので帰宅時17時に吉野家へ。やっぱ牛丼はうまい

しかし熱量が…660kcalとでかい(´・ω・｀)ちなみに卵は97kcal追加になる。
やっぱり絞り中には気軽にはいけないね…安いんだけど。


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：
昼：ローソン野菜たっぷり黒ごまパンサンド220kcal
　　ビッグ鶏竜田揚げ棒 206kcal
17：吉野家牛丼並660kcal
夕：ニチレイ奥州赤鶏とお豆の胡麻あん仕立てセット280kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：kcal
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：1586kcal

体重：89.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【037日目】花椒麻婆豆腐セット

パステル(チタカ)はアレルゲン情報はWebサイトに掲載している

ニチレイの花椒麻婆豆腐セットは初めて食べたが美味かったな。
ちょっと値は張るのだがその価値はあるだろう。ウチでは毎年春に庭にある山椒を取って佃煮にしているぐらい山椒好きなので、花椒塩が入っているこれはナイス。
あまり山椒の入った料理ってないからねー

とらやの羊羹、１切70g200kcalでほぼ統一(笑)

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：はりま焼x2=87.6kcal
　　パステルなめらかプリン294.6kcal
昼：やわらかポークとフライドオニオンのスープ165kcal
18：カルピスウォーター230kcal(46kcal/100ml)
夕：ニチレイ花椒麻婆豆腐セット300kcal
　　S&Bご飯268kcal
夜：とらや羊羹200kcal70g
飲：日本茶・烏龍
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現在：1545kcal

体重：90.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

木工31～34

木工下級へ入ったわけだが…
取り合えず見台で31になったので、次の段階へ

忍具である水鉄砲にする。

■水鉄砲(99)x33(ジュノ9000g(99))
　土　ブロンズ板　チェスナット材　蒸留水

結論は素材はギルド調達、蒸留水はいつもながら店。
すべてアルザビ・白門で調達可能。捕虜になったらダメだけどね(^^;
消耗品だし競売6000を割らなければ、失敗続いてもコスト回収は出来るだろう

色々調べてみてわかったが(下記参照)、どうやらブロンズ板をギルドで直接買うのが一番ベスト
つかブロンズ板の競売売りだけで結構儲かりそうな予感(^^;

チェスナット原木は2Kなら競売で。それ以外はギルドで調達。
ちなみにギルド価格は原木も材も同額2119g('Д')なら材を買う

ただ水鉄砲はたすきにまとめるとイマイチな売れ行き。99個そのままで売るのが良い。
売却に時間かかりそうなので、倉庫のalpha or deltaが元の位置に戻る6月頃からボチボチ始めると良いかもしれない

□ブロンズインゴット(12)x1
　炎　獣人貨x4
　炎　銅鉱x3　スズ石

□ブロンズ板(12)x1
　炎　ブロンズインゴット

□チェスナット材
　風　チェスナット原木

ギ 競ジ
　ブロンズ板 69○→828(D 4000(D
　炎 －
　獣人貨x4 －× 3000(D─1K
　銅鉱x3 9x3=18 ┬48
　スズ石 30 ┘
　ブロンズインゴット 231×
　風 －
　チェスナット原木 2119 2000
　チェスナット材 2119 30000(D─2.5K

FFXIの最近のまとめ※2007/05/21版

■デュナミス
　割れ無しサポ忍が可能に
　ただ攻撃力が本業盾より劣っている為(当たり前)、こちらへの攻撃はあまり来ないため張替えは楽。
　つか、全部消えた時には弐のリキャストがゼロになっていることが多く…弐だけで十分みたくなっている
　但し二刀流による武装強化は完成したのでTPのたまりが早い。これはありがたい。

　ウィンで紙兵30枚程度の消費…
　ただ本格使用となると当然こんな数では済まされないので、木工上げしないと…

■獣使い
　ビビギー検討はしたいものの行ってる暇がない(^^;
　つまりメリポで片手斧・クリティカルも棚上げ状態。

　裏サポ忍用装備を強化。片手斧も実質強化したので、ソロ時の戦闘もある程度考えないといけない
　ヘイトが以前よりは上がっていると思うので(^^;
　ジャガーノートもほしいけど…ソロでは使いづらいからなぁ(^^;ソロ時は他の装備で攻撃力を落とせば良いんだろうけど

■白魔道士
　ビシージで55歳に
　AF3クエのNM以外は全て完了した
　56歳でレイズIIもある

■サンド護衛クエ
　しばらく参加して、白用に充てるかなぁ…

■装備品
　オプチカルハット用トリガー。時間的にまだ行ってない。
　ハクタクの五行眼、シャウトで50万…やっぱ自分で取ってきてLSフレに頼んだ方がよさそうだ。

【036日目】よくある予想外・とらやの羊羹

帰宅は21時。んー予定狂った。
晩飯まである程度お腹が空く場合、計700～800Kcalに収める感じで食べちゃったりするのだが…
それは晩御飯を500kcal前後に治めるという大前提の話だ。つまりご飯+ニチレイ商品(^^;

だが、晩御飯のおかずをオカンが作っていたからだ。まぁよくあることだけど…
準備まであって「都合悪かったら食べんでもいいよ」と言ってはくれるが食べない訳には行かないだろう(^^;それにうまそうやし(そっちかよ)

まぁおかずだけで500kcalも行かないと思ったというのもあるんだけど…
鶏肉でるならつくね棒食わなきゃよかったなと(^^;

予想外といえばよくあるのがやっぱお土産のお菓子等。
元々アルコールがダメということでお菓子を持ってくる人が多かったりするんだよな、これが…
先日は超久しぶりのとらやの羊羹。激しく嬉しいものの熱量計算が(^^;;;;
でも虎屋ってさすが、栄養成分一覧表出してたりするんだよなー。びっくり。

とらや栄養成分一覧表
http://www.toraya-group.co.jp/products/pro11/pro11.html

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　ヤマザキレーズンバターロール145kcal
昼：カロリーメイトポテト200kcal
　　リプトンピーチティー145kcal(500ml)
18：グリコカロコンアイス抹茶あずきモナカ80kcal
　　なんこつ入りつくね棒150kcal
夕：鶏肉の生姜煮???kcal
　　ご飯220kcal
夜：
飲：日本茶・烏龍
--------------------------------------
現在：790+???kcal

体重：90.2kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

靭皮紙(木工45)へはまだ遠い…

紙兵で必要な靭皮紙(木工45)を自給できるようにする
出来ることならギガントスキッドも釣りたいが…

現在木工29.0→目標45
見台木工31

■見台(ギ買取306g/店買取204g)
　土　ラワン材　ホリー材

準備(原木はアルザビNPC/競売各4桁)
□ラワン材(12)x1
　風　ラワン原木(27g)
□ホリー材(12)x1
　風　ホリー原木(528g)


取り合えず30になったところでギルド買取に限界が来たので終了

【035日目】自宅

今日は仕事休ませてもらった。ちょっと疲れた。
今日は自宅の料理。もっともヘルシーメニュー。
カレースープは野菜たっぷりだが鶏肉も入ってコクがある
たっぷりいただいてトイレもそんなに行ってないので、数字上は1kg上がっている形になっているが当然の結果なので問題ない。


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：寝てた
昼：ご飯２膳450kcal
　　生卵80kcal
　　レタスとか海苔とか…
夕：カレースープ???kcal
　　ご飯220kcal
夜：
飲：日本茶・烏龍
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現在：????kcal

体重：90.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【034日目】リプトン

リプトンの紅茶パック、久々に飲んだ。
この手のやつって100mlと200mlの熱量が書かれているケースが多いのよね。
なんで200ml？(^^;多分コップ一杯とかからなんだろうけど。計量カップとか200mlですからね
けど表記も揃えてほしいね…


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　ヤマザキレーズンバターロール145kcal
昼：新鮮シャキシャキレタス215kcalサンド
　　リプトンアップルティー130kcal(500ml)
　　チロル塩バニラ45kcal(20円サイズ)
15：助次郎32.19kcal(x2枚/1袋=64.38)

夕：ニチレイ黒酢の酢豚セット310kcal
　　レトルトご飯280kcal
夜：ヤマザキレーズンバターロール145kcal
飲：日本茶・烏龍
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現在：1404.38kcal

体重：89.7kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

主なパン会社の栄養成分表

主なパン会社の栄養成分表
パン業界は年間とおしても新作が多いので、レギュラー製品でなければ表記されていないものも多い。
新作は調べてからか類似商品である程度予測していただくのがベスト

ヤマザキ
http://www.yamazakipan.co.jp/product/eiyou/kashipan.html

Pasco(食パン・食卓ロール系と菓子パン系で分かれる)
http://www.pasconet.co.jp/products/list_001.html
http://www.pasconet.co.jp/products/list_002.html
※Pascoの食パンは１斤340gとなっており、袋に１枚辺りのkcalも記載されているので有難い

フジパン
http://www.fujipan.co.jp/products/seibun.html

神戸屋(ジャンル分けされている)
http://www.kobeya.co.jp/products/index_eiyo_pan.html


ヤマザキは以前、よく「100g」単位で書いていたことがあったが、今は１個単位で表記している。非常に有難い。

いまだ他社食品ではあるのだが、100ｇあたりの熱量が書いてあっても内容量が?gか書いてあればいいのだが、「２個」とか書いてあった時には「意味ねぇ…orz」と脱力感に襲われることがある。
大雑把でもいいので１個辺りの熱量を記載してくれるのがもってもわかりやすいのだが。

主なファーストフードの栄養成分情報

マクドナルド栄養情報
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_cautions.php

モスバーガー栄養成分表
http://www.mos.co.jp/menu/ingredient_allergy/

KFC栄養成分表
http://www.kfc.co.jp/menu/eiyou.html

吉野家カロリー等情報(牛丼はPFDで、他はメニューに直記載アリ)
http://www.yoshinoya-dc.com/brand/menu.html

なか卯(商品メニューに記載)
http://www.nakau.co.jp/menu/cgi-bin/index.cgi

ミスタードッナッツ栄養成分等情報
http://www.misterdonut.jp/menu/eiyou/index.html

【033日目】んーなんかトンでもな食い方だな

昼、マクド。
フライドチキンの選択は失敗。うまいのは事実だがせめてスパイシーチキンだな。
晩、ご飯がなかったのでレーズンバターロール…

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：播磨屋本店朝日あげ79.52kcal
　　播磨屋本店はりま焼43.80kcalx2=87.60kcal
昼：マクドチーズバーガー304kcalサンド
15：ファミマフライドチキン274kcal
　　フルーチェハンディーイチゴ＆クランベリー93kcal
夕：ニチレイポークホワイトシチューセット300kcal
　　ヤマザキレーズンバターロール145kcalx2=290kcal
夜：
飲：日本茶・烏龍
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現在：1428.12kcal

体重：89.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【032日目】スシロー

朝、パンもないからって連日朝日あげっておい(笑)
スシローはアレルゲン情報は出てているのですが、熱量に関しては公開されていません。
まぁスシですからね…

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：明治プロビオLG21ドリンクタイプEX70kcal
　　播磨屋本店朝日あげ79.52kcal
昼：新鮮シャキシャキレタス215kcalサンド
　　新牛肉コロッケ211kcal
夕：スシロー10カン500?kcal
　　ちゃわん蒸???kcal
夜：
飲：日本茶・烏龍
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現在：____.__kcal

体重：90.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【031日目】おでん万歳・スパゲッティーとドルチェ

暑くなってもおでんが食べられる。
ダイエット食の選択幅が増えて助かります
ファミマだと50～100kcalのものが最も多い。つまり分からない場合1個平均70～80ぐらいで大まかな計算をしていけば大体よいか？
尚、今日食べた白滝・大根・卵は全国でベスト3であるが、合計は100は越える事はない。

ちなみに100kcal以上は(ファミマでは)次のものがある
がんも 101.5
あぶり豚トロ串 101.75
ウインナー巻 107
ふんわり玉子揚 114
鶏つくね串 120
厚揚 121.6
餅入り巾着 129
あらびきソーセージ 165
おでん煮豚串 170.8
豚なんこつ串 172


マ・マー密封チャック付スパゲッティーチャックは使いやすいので緊急時に準備しているのだが、今日帰ったらメシなし米なしレトルト米なし(^^;
なので晩飯はスパゲッティ
チャックもいいが1人前100gの結束タイプなのも有難い。

ドルチェ…高いです('Д')うまいけどね(´∀`)
まぁ飲食店でアイス食べることを考えれば…
通常のカップが120ml。ドルチェは110ml(^^;
熱量レームブリュレ290kcal/ティラミス240kcal


1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：明治プロビオLG21ドリンクタイプEX70kcal
　　播磨屋本店朝日あげ79.52kcal
　　食パン204kcal
昼：こだわり味付けたまご71.5kcal
　　大根9kcal
　　味付結び白滝6.3kcal
　　チロル塩バニラ45kcal(20円サイズ)
夕：マ・マースパゲティ1.4mm100g358kcal
　　Ｓ＆Ｂパスタソース　ペペロンチーノ92kcal
　 ハーゲンダッツドルチェクレームプリュレ290kcal
夜：kcal
　　kcal
飲：日本茶・烏龍

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現在：1225.32kcal

体重：89.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

ファミリーマート・栄養成分値

ファミマの。こちらはジャンルごとにリスト化されています(^^;

http://www.family.co.jp/goods/safety/nip.html

続続・白魔道士AF、残すはAF3のNMのみ(=ﾟωﾟ)ノ

取り合えず前回白魔道士AF3に必要な鈴がなかなかでなかったので、サポシにしてDSに挑むと1発でドロップ。
さすがサポ割れでもシーフである。

ただ、同様になかなか巣のコッファーのカギは落ちなかったけどね
巣の方はLv75でも絡んでくる敵を相手にするのだけど、全部操れるので削りまくり。
ダメージはガーティ＋ルーンアクスで回復です
なんとか落ちたので白魔道士にチェンジして宝箱を探すとあっさりと安全なところで見つかる(´∀`)
これでコッファAFは全て回収(´∀`)
残るはAF3のNMのみとなった

播磨屋本店

贈答品やお中元では素麺(あまり表に出てないようだけど)、そして自分ら用によく利用している播磨屋本店の商品の熱量
個別に表記しているものの、リストはないのでココで掲載

1枚単位だと朝日揚げは大きいが、1袋単位でいただくので、そう考えるとはりま焼の方が大きいという事になる(^^;


朝日あげ　　79.52kcal
御やきもち　43.36kcal(x2枚/1袋=86.72)
はりま焼　　43.80kcal(x2枚/1袋=87.60)
華麗満月　　84.90kcal
助次郎　　　32.19kcal(x2枚/1袋=64.38)
のりおかき　36.03kcal(x2枚/1袋=72.06)
おかき皇　　66.96kcal
童げんこつ　醤油10.13kcal/サラダ12.78kcal
淡味ごのみ　のり21.52kcal/砂糖19.30kcal/ごま23.20kcal/まめ24.99kcal

http://www.harimayahonten.co.jp/shop/shop.html

【030日目】1ヶ月かー

30日。1ヶ月ですね
んー3kg落ちている。もっとも最初は一気に減るのは当然なので(食事量とか変わるので)こんなもんでしょ。


お腹いっぱい晩食った感じだったが数値にも表れてる。

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：明治プロビオLG21ドリンクタイプEX70kcal
　　明治プロビオLG21ドリンクタイプEX70kcal(つまり2本目)
　　播磨屋本店朝日あげ79.52kcal
昼：ご飯1膳220kcal
　　ピーマンと卵の炒め物100kcal卵1個分
　　キャベツザク切り+ドレッシング27kcal(15g)
　　ホテトサラダ200?kcal
夕：ご飯1膳220kcal
　　ニチレイ気くばり御膳 韓国風タラチゲセット260kcal
夜：ローソンおにぎり屋帆立バター醤油186kcal
　　ジャンボ炭火焼き鳥172.8kcal
飲：日本茶・烏龍

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現在：1605.32kcal

体重：90.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

ファミリーマート・栄養成分値データ

ファミリーマートの栄養成分値データはこちら

http://www.family.co.jp/goods/safety/nip.html

FFXI Kenplus

PS2版FF11のβテストから早くも5年半。
正式サービスは16日の明後日が5周年となる。早いもんです。

いま恒例の冒険者さんありがとうキャンペーンが展開されている。
Kenplusがメインになるわけだけど、今までバイオなどの他ゲームの関係で数ヶ月中断という事はよくある
ので、他の同期プレイヤーに比べると数値的には低い。

今日のデータだ

チャット回数：124165
NPCに話しかけた回数：54709
パーティ参加回数：630
アライアンス回数：281
戦闘回数：41493
戦闘不能回数：817
敵を倒した回数：21088
GMコール回数：0

パーティ参加回数が少ないのは明らかに獣使いがメインという事が現れている(^^;
アライアンスも前は相当少なかったが、ビシージや裏世界に行くようになった事が影響していると思われる

ローソン・アレルギー物質表示一覧

企業によっては一覧表や検索できるものも多い。
今後はそういったサイトの情報もメモしていこう

以下URLはローソン。
おでんネタ・からあげクンなど検索できる

http://www.lawson.co.jp/go_lawson/recommend/allergy/al_snack.html

【027・028・029日目】再開

27-28日目(5/12-13)は東京・千葉幕張へ
スクエニパーティー2007とオフを兼ねている。
前日から列車移動内を除いてあまり眠らなかった。
尚、5/12は友人との食事の予定だったが、仕事で×になった為、急遽Valのオフに参加。ふーさんの中華のお店に行く。

当然カロリーの事なんて無視(笑)それにおいしかったしねー
しっかし、飲んべも多いがメシも食う…アレだけ注文した食事が間食。Valの胃袋の底力？を改めて実感(笑)
同時にふーさん休みなく料理してた(^^;;;;;
今度特製万能味噌ダレを買ってかえろう。

2日目のコンビニでミルズさんが買ってきたサンドイッチがタルタルフィッシュ。
食べているとふとFF11のタルをサンドしたイメージが頭に…
同日のヴァナビアで「タルタルの名前はタルタルソースから」という内容にショックした(笑)


つーわけで29日目から再開となる

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：明治プロビオLG21ドリンクタイプEX70kcal
昼：ローソンハムと玉子焼きのサンドイッチ264kcal
　　からあげクンブラック218kcal
夕：ご飯1膳220kcal
　　ニチレイ気くばり御膳 白身魚の甘酢あんかけセット270kcal
夜：カロコンアイス抹茶あずきモナカ80kcal
　　カルビーオニオンリング176kcal
飲：日本茶・ノーカロコーク・黒烏龍

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現在：1298kcal

体重：90.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【026日目】とどめのプリンは予想外…

マクドはマクドナルドである。大阪なので(^^;
それにマックって書き方するとやっぱMacの方思い浮かべちゃうんで…

プリンは予定外…貰い物(;´Д｀)
チーズもち食ったあとで出るし…

1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：明治プロビオLG21ドリンクタイプEX70kcal
　　ローソンおにぎり屋キムチちゃあはん194kcal
昼：マクドチーズバーガー303kcal
　　ガーデンサラダ40kcal
　　レモン＆ハーブ13kcal
夕：なか卯坦々うどん508kcal
夜：ふんわりチーズもち264kcal
　　クリームプリン250?kcal
飲：日本茶・NEX
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現在：1642?kcal

体重：90.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

阪神9連敗

阪神vs.巨人戦
勝てない…

いい勝負はしていたんだけどなー…
そして投手のコントロールが…キャッチャー取れなくランナーを進めてしまったシーンが多く、結果的にそれで点を奪われてしまっている。
乱れるぐらいならまだ打たせてしまった方がまだいい(・ω・)

ＨＲを出して点に結び付けているのに、それをしょーもないことで相手に点をやっているのはかなり深刻。
ヒット連発で負けたのならともかく、アホみたいなミスでチャンスを与え、簡単なヒットで失点してしまっているというのがあまりに情けなさ過ぎる。

全体的に勝ちモードだっただけにこの試合を落としたのは厳しいな

単独最下位に転落してしまい、首位巨人に更に貯金を与える結果になってしまった。
この日攻撃面では除けばほぼ問題ない状態と思う。
特に代打で入った葛城はすばらしい働きだった。
アニキは…点に結びつかないなぁ…あとチョイでＨＲとかはでているんだけど