久々に低いパンだ→きんぴらごぼうのパン/ハムチーズ
あと明治マスカットウォーターが0kcal
夜は20時に事務所を出る。無性にカレーが食べたくなり帰り道になか卯へ
朝：サークルＫサンクスおにぎり昆布182kcal
ヤマザキぶどうとクルミのツイストパン175kcal
昼：聖・生八橋x3=???kcal
15：ローソンきんぴらごぼうのパン203kcal
夕：なか卯温たまカレー701kcal
夜：ガリガリ君ヨーグルト味75kcal
セブンハムチーズ184kcal
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現在：1520+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)
体重：89.1kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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