【067日目】赤、咖喱

サンドイッチはなじみの近く(つっても1kmあるけど)のパン屋さん。
サンド用パン5枚/半分なので結構詰まっている為300という事で…でもまだ少ない?
赤、咖喱。は意外に低め。で結構美味い。

朝：なし
昼：たまごサンドイッチ300???kcal
15：ファミマ赤、咖喱。226cal野菜カレーパン
　　フライドチキン274kcal
夕：たまご焼き100kcal
　　佃煮???kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：クーリッシュグレープフルーツ90kcal
　　午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
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現在：1570?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物