今日の晩御飯も自宅。
ただカロリーは非常に低い方だと思われる
朝：食パン一枚200?kcal
昼：マクドえびフィレオセット775kcal
夕：レンコンとごぼうの煮物???kcal
グリーンサラダ???kcal
ご飯一膳220kcal
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現在：1195+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)
体重：87.8kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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