【104日目】

朝：LG21宅配 70kcal
昼：神戸屋ふんわりミニパンつぶあんx2 ???kcal
夕：ご飯一膳300?kcal
　　ミニ豆腐や明太子、野菜色々???kcal
夜：わさびマヨネーズあられ275kcal

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現在：645?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物