朝、またレッグストラップを忘れる…今月2回目
財布等はいってるからなー
普段から常備しているのでナンボなんでも忘れすぎ
疲れてるか…いずれにしても頭の回転落ちているかな？
朝：ヨーグルト70kcal
昼：吉野家牛焼肉定食794kcal
15：ガツン、とみかん(氷菓)84kcal
夕：スシロー10カン500?kcal
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現在：1448kcal(Target 1300kcal～1500kcal)
体重：87.1kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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