【099日目】

2桁最終日(^^A

朝：ローソンてりやきハンバーガー314kcal
昼：ファミマざる三輪そうめん200kcal
15：ふんわり名人きなこ餅154kcal
夕：げんこつラーメン・つけ麺???kcal
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現在：_____kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.0kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物