アイスの実が…コンビニ店頭からなくなっている
職場近くではなんとか1箇所在庫1があったので購入。これでコードが…(まて
朝：飲むヨーグルト70kcal
Pasco十勝バターレーズンスティック１本129kcal
昼：マクドフィレオフィッシュ353kcal
15：セブンイレブンハムチーズロール(ブラックペッパー入り)222kcal
グリコアイスの実97kcal
夕：サトウのごはん秋田県産あきたこまち291kcal
ニチレイ五目豆腐のあんかけセット 320kcal
夜：ローソンおにぎり新潟コシヒカリ焼さけハラミ194kcal
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現在：1676kcal(Target 1300kcal～1500kcal)
体重：87.2kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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