【095日目】休み・咖喱屋カレー 大辛

疲れが取れない
一応仕事の山は越えているので今日は休ませてもらった

朝：ロールケーキ250?kcal
夕：ご飯350?kcal
　　ハウス咖喱屋カレー大辛188kcal
夜：カルビーポテトチップスガーリックチリ68g377kcal

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現在：1165?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物