朝:トースト200?kcal
昼:昭和ランチチキンスープカレー???kcalライスは小で
夕:ニチレイミートボールセット320kcal
サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜:暴君ハバネロザ・チップスガーリック味302.2kcal
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現在:1106.2+????kcal(Target 1300kcal~1500kcal)
体重:88.0kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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