疲れて朝昼食う気力が失せてた(´д｀)
一応スープは食べたものの夕方になっても疲れは取れないので滋養強壮剤とふんわり名人を食べる
夜に腹減るかもと多めに色々と購入
15：旭松Chef'sHat5つの野菜のグリーンポタージュスープ148kcal
17：ふんわり名人きなこ餅154kcal
夕：モスナン・タコスチェダーチーズソース310kcal
モス畑のサラダトマトとレタスのサラダ30kcal
和風ドレッシング50kcal
夜：ランチパックナポリタンスパゲティ115x2=230kcal
かっぱえびせん26g126kcal
からあげくんガーリックしょうゆ227.2kcal
チョコバー113kcal
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現在：1388.2kcal(Target 1300kcal～1500kcal)
体重：87.5kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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