【107日目】

ちらしずしはオカンが作って持ってきたものだ。なので数値は暫定

夜、仕事でオンラインの時間終了が迫っていたため、おかんが買っていたスティック上のパンをもらった…と思ったらスティック上のロールケーキ(^^A
とりあえず食らうが、食べ終わって袋見ると…434kcal(・◇・)
これが晩飯だね…(^^A


朝：LG21宅配 70kcal
　　マクドソーセージマックマフィン342kcal
　　マクドハッシュポテト130kcal
昼：ちらしずし350?kcal
15：リプトングレープフルーツティー500lm132.5kcal
夕：神戸屋シャルロットスティックミルク434kcal
--------------------------------------
現在：1458.5?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

日経平均、200MAの攻防

久々の株ネタですね。
GWあたりで一旦休息して、徐々に再開してます。
今度はフルパワーでなくのんびりおちついてやろうかと。

いやほんと…精神も体力も使いまするデイトレ専業の人はよくやるなーとつくづく思いますわ。


さて本題。
日経平均が週末から200日移動平均線で攻防になっています
右のは今日の前場引けの日足チャートです。青線は20MA。緑線は上が40MA、下が200MA

金曜日に200MAにかかったので、数日前からshortしていたアサヒは週末＆参院選で脱出
最終的には200MA直前で大引

昨日は様子見していました。ファンダメンタルでは上がるという話もあれば下がるという話も事前にあり。
実際には下がったものの買戻しが強く、200MA付近まで戻して大引

で、今日…難しいところですね。
このままお盆に突入となると…やはりトレンドは横ばいか下がるかな？という気はするのですが。

一応今日住友信託にshort入れてるんですけど(・ω・)
今日脱出するか…それともホールドか。
たぶんホールドで問題ないと思うのだが…


※本当なら週末に書くところなんですが…意外に忙しくそこまで暇なかった
　ま、いいか

【106日目】土用の丑の日なのでうなぎ

土用の丑の日。なのでうなぎを…
ちょっと朝から軽く腹痛だったのだが(^^Aさすがに欲に勝てん

ファミマにいくと例年と違い、選択肢が1つしかなく鹿児島産うな重を。
1380円を三人分。古いEdyカードを大きくはく事ができた(・◇・)

現在中国産うなぎが敬遠されているので、入荷品も日本産のみに絞ったんだろうね。
使用禁止の抗菌剤マラカイトグリーンの使用が見つかった報道がありましたからね。

その中国産も稚魚にヨーロッパウナギの稚魚を多く使っているので、ワシントン条約締約国会議で国際取引の規制対象とする提案が可決している(2009年から)が…せっかくの値上りのチャンスをフイにしちゃっていますな＞中国産

日本で食されるヨーロッパ産は日本市場の1割程度らしいので、日本産はさほど影響はないかなーと思いきや…国産の稚魚の2割も台湾からの輸入。こちらの方も一時期間禁輸が行われるらしい。
日本に輸出しているため台湾内で必要な消費時期に不足気味になっているらしい。

日本でも馴染みのあるマグロが他国でも食べられ、だんだん入手が難しくなってきている事を考えると、何事もやりすぎは反動があるなぁとしみじみ思う。


朝：LG21宅配 70kcal
　　マクドエッグマックマフィン262kcal
　　マクドハッシュポテト130kcal
昼：ファミマ鹿児島産うな重836kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　ニチレイスープ餃子セット290kcal

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現在：1808kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：8___kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

kenplus近況【FFXI】

■怒涛
黒58へ。AFコンプ。ぷが2取得完了

pukへの対応方法
ブライン・バーン(・ディア)
※空蝉外しの意味もある
白がディア入れるのでバイオ×(この方が削り効果高い)

精霊は氷・水でOK

■釣り
掘ブナ釣り、16D前後/日で進行中。今日で3050納品完了

■プロマシアミッション
5-3進行中
3ルート中、テンゼン編完了
ルーヴランス編・プリッシュ編(明日進行予定)進行中

■ビシージ
白61でほぼ停止
すぐ負けたのでなかなか稼げないためしばらく停止→堀ブナ釣りに集中

【105日目】休み・参院議員選挙・サークルkサンクス

サークルkサンクスのHPを見たが、残念ながら現時点でカウンターフーズに関して熱量やアレルゲン情報などが公開されていない。

なので下記熱量はあくまで暫定で。厳密に計算する人は控えた方がいいだろう。

朝：LG21宅配 70kcal
　　ヤマザキ高級つぶあん399kcal
昼：サークルkサンクスフライドチキンレッド230?kcal
15：ふんわり名人154kcal
　　カロリーコントロールアイスクリーム80kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　セブンイレブン海老チリ＆中華玉子炒め301kcal
夜：セブンイレブンジューシーツナロール215kcal

--------------------------------------
現在：1669?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：8___kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【104日目】

朝：LG21宅配 70kcal
昼：神戸屋ふんわりミニパンつぶあんx2 ???kcal
夕：ご飯一膳300?kcal
　　ミニ豆腐や明太子、野菜色々???kcal
夜：わさびマヨネーズあられ275kcal

--------------------------------------
現在：645?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【103日目】ローソンイカ焼き、伊藤ハムチーズ＆クラッカー

朝：ローソンホテルカレーパン???kcal(店焼)
昼：ローソンオレンジブレッドハーフ???kcal(店焼)
夕：ローソンおにぎり新潟コシヒカリうなぎまぶし165kcal
　　ニチレイ八宝菜セット260kcal
夜：ローソンイカ焼き160?kcal
伊藤ハムチーズ＆クラッカー278.68kcal
　　　キリ1個20g68kcal
　　　ベルキューブx3=15g=40.5kcal(100g=270kcal)
　　　ラーフィングカウ8P1個17.5g=47.1kcal
　　　ミニベビーベル=22g65.78kcal(100g=299kcal)
　　　ナビスコプレミアムクラッカー4枚=57.3kcal(6枚=86kcal)1
--------------------------------------
現在：863.68?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：8___kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【102日目】

朝：飲むヨーグルト70kcal
昼：とんこつらぁ麺CHABUTON味噌ラーメン???kcal
　　チキンマックナゲット256kcal
　　バーベキューソース39kcal
夕：ローソンあさりと山菜の和風パスタ471kcal
夜：カルビーさやえんどう330kcal(リニューアル品)
--------------------------------------
現在：1166+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.0kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

堀ブナ釣り

最近、堀ブナ釣りに精を出している
正直10000だの1日200だの無理と思っていたが…スキル50後半だと場所にもよるんだろうが、その釣れっぷりに「できそう」と感じたためだ。
ただ大量に釣るので装備品はロッカーなどにしまってしまう訳だが。

しばらく16Dの虫ダンゴをもってやっていたが、堀ブナが大体170～180取れたので、今日から18D分にした。
ギルド買いだと@30→6480Gもかかる
しばらくギルドで買っていたが、今度からはサンドで自作調達予定(2628G前後)

錆びた装備品は今そこそこの価格で競売で売れるが、たくさんあっても仕方ないので4つ目以降は破棄だ。
ちょっと取れすぎた農作物をわざわざ潰すような感じだけど値崩れしても仕方ない…

今日の成果は堀ブナ192/餌216

残り餌1で突然釣れなくなった。釣れたのもちょうど16D分。やっぱ18Dがよさそう。

【101日目】マックポーク、うまいが熱量高め

100円マックにマックポークが追加。なので早速買い(^^A熱量わからんかったが
味はよいかと。レタスとオニオンも入ってるし。ソースもガーリックとブラックペッパーらしくなかなかよい刺激。

問題は熱量…あとで調べてみたら391kcal
ちょっと熱量高いかな…バーガー類としては普通の部類。まぁ仕方ないでしょう
100円とドリンクだけでは申し訳ないのでナゲットも久しぶりに…ソースはマスタードより低いバーベキュー

朝：飲むヨーグルト70kcal
昼：マクドマックポーク391kcal
　　チキンマックナゲット256kcal
　　バーベキューソース39kcal
夕：ニチレイデミグラスハンバーグセット310kcal
　　ご飯一膳220?kcal
夜：カールスティック香りとコクのスモークチーズ味227kcal
--------------------------------------
現在：1513?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【100日目】野菜のクラブハウス

朝：ベーコンレタスバーガー385kcal
昼：ファミマ野菜のクラブハウス(サンド)283kcal
夕：刺身???kcal
　　ご飯一膳220?kcal
夜：ふんわり名人きなこ餅154kcal
--------------------------------------
現在：1042?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【099日目】

2桁最終日(^^A

朝：ローソンてりやきハンバーガー314kcal
昼：ファミマざる三輪そうめん200kcal
15：ふんわり名人きなこ餅154kcal
夕：げんこつラーメン・つけ麺???kcal
--------------------------------------
現在：_____kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.0kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【098日目】咖喱屋特製ハヤシカレー・雪印さけるチーズ

仕事は15時で上げさせてもらった。直前に冷蔵庫にすいかを発見。みんなで食べることに…
食べきれないので向かいのカラオケや弁当屋におすそわけ。結構うまくておなかいっぱい。
晩はお冷ご飯がそこそこあったので…カレー。ただちょっと多かったな。かといって残すのも微妙な量だったし…
さけるチーズ。表記されてなかったのだけど…意外に熱量高かった(;´Д｀)プレーンも同じ熱量

朝：ローソンベーコンエッグサンド301kcal
14：すいか???kcal
夕：ハウス咖喱屋特製ハヤシカレー200kcal
　　ご飯500?kcal
夜：ローソンPasco黒ゴマとクリームチーズのパン266kcal
　　雪印さけるチーズスモーク味330kcal
--------------------------------------
現在：1597?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【097日目】

朝、またレッグストラップを忘れる…今月2回目
財布等はいってるからなー
普段から常備しているのでナンボなんでも忘れすぎ

疲れてるか…いずれにしても頭の回転落ちているかな？


朝：ヨーグルト70kcal
昼：吉野家牛焼肉定食794kcal
15：ガツン、とみかん(氷菓)84kcal
夕：スシロー10カン500?kcal
--------------------------------------
現在：1448kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【096日目】

15：ファミマしっかりトマトと海老ツナサンド268kcal
夕：カレーチキンバーガー375kcal
　　黒胡椒チキン309kcal
　　グリーンサラダ10kcal
　　和風ドレッシング50kcal
夜：ローソン新潟コシヒカリキングサーモン201kcal
　　午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
--------------------------------------
現在：1393kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86._kg忘

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

ＦＦＸＩ売れ筋食品

いずれも発売履歴が１日で書き換わるものばかりです
まぁ実売価格と原価の差を調べないと意味が無いですが

●肉・卵料理
族長専用山の幸串焼 D 8000
ミスラ風山の幸串焼 D 3000
●魚介料理
スキッドスシ D 15000
スキッドスシ+1 D 27000
ソールスシ @1 4000
ソールスシ D 23000
ソールスシ+1 D 53000
タブナジア風タコス D 13000
トゥーナスシ D 15000
ブリームスシ D 14000
ミスラ風海の幸串焼 D 6000
●野菜料理
ジャックのランタン 2000
●スープ類
キノコシチュー 7300
●穀物料理
粽 D 10000
●スィーツ
ウィザードクッキー 99 10000
ジンジャークッキー 99 600
マロングラッセ @1 1800
メロンパイ D 1600
メロンパイ+1 D 12000
ロランベリーパイ D 4000
●ドリンク(@1)
ゴブリンドリンク @1 8000
パインジュース @1 500
ペア・オレ @1 1000
ペルシコス・オレ @1 6000
ヤグードドリンク @1 1400

【095日目】休み・咖喱屋カレー 大辛

疲れが取れない
一応仕事の山は越えているので今日は休ませてもらった

朝：ロールケーキ250?kcal
夕：ご飯350?kcal
　　ハウス咖喱屋カレー大辛188kcal
夜：カルビーポテトチップスガーリックチリ68g377kcal

--------------------------------------
現在：1165?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【094日目】ねむい…

正確な数字が出せにくくなっている。
なので暫定的な数字をいれてある程度制限かけなくてはならない…結構きつい

疲れて眠かったので晩飯食った後そのまま寝てしまった…

朝：ロールケーキ250?kcal
　　マクドチーズバーガー303Kcal
　　カムカムキウィヨーグルト147kcal
15：三幸製菓雪の宿2枚=64.97kcal(100g445kcal)
16：天ざる???kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　ニチレイオムレツセット280kcal
夜：

--------------------------------------
現在：1264.97?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87._kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【093日目】モス・雪の宿

中元シーズン到来の為、時々熱量がわからんものを食べなくてはならない(´д｀)
中元ギフト作るときは、できれば熱量やアレルゲン情報ぐらい表示してくれ＞販売各社

朝：モスエビカツバーガー385Kcal
　　オニポテ185kcal
15：三幸製菓雪の宿4枚=29.2g=129.94kcal(100g445kcal)
夕：ご飯一膳220?kcal
　　三田屋ハムとレタス???kcal
夜：アイスの実97kcal
　　カルフールパン???kcal
--------------------------------------
現在：1016.94+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87._kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

裏バス、大漁

昨日の裏バスはよく出た。
いきなり100バイン紙幣でるし。ロット勝ちしました(^^;たぶんこれまでのリアル運の低かったのはこの為のモノなのでしょう。

他にもAFがぞくぞく。低額貨幣も沢山。
最近貨幣価値が下がっている為か、他で金策しないと参加しにくい事態になっているが、その為かは不明だが参加人数も最終23名ほどと少なめ。参加費用も最初4万4千を越えたので主催者の計らいで4万ポッキリで。

しかし、これだけ色々と出れば満足。低額紙幣も一人11枚。
で、フリーで召喚AFも…現況Lv6なんですけど(・◇・)
まぁペットジョブ好きなので(笑)

【092日目】昨日台風、今日地震(´д｀)

朝…新潟・長野で地震
関西のローカル放送局もパニック状態で関東に切り替えたりしたため、関東のローカルＣＭが流れたり
画面がしばらく真っ黒だったり、震度マップのまま意外と長い間無声放送(´д｀)

地震の被害がわかるのは広範囲だったり被災地の状況を調べるのが大変だったりするので、相当時間を有しますが、これ以上被害が広がらない事を切に願います。

あと遠くの親戚などは役に立ちません。ハッキリいって。
被災地以外からの無駄になる連絡はしない方が良いです。

ニュース聞きながらヴィソラへ。連休なので大混雑(´д｀)
買い物中多少MHFキャンペーンのアイスの実を発見したので1個買う

朝：パン200?Kcal
昼：伊藤ハムチーズ＆クラッカー278.68kcal
　　　キリ1個20g68kcal
　　　ベルキューブx3=15g=40.5kcal(100g=270kcal)
　　　ラーフィングカウ8P1個17.5g=47.1kcal
　　　ミニベビーベル=22g65.78kcal(100g=299kcal)
　　　ナビスコプレミアムクラッカー4枚=57.3kcal(6枚=86kcal)
15：森永具だくさんフルーツとヨーグルト114kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　ニチレイ牛肉のすき焼き風セット260kcal
夜：午後の紅茶マンゴー＆オレンジティー500ml180kcal
　　ローソンジューシーフライドチキン225kcal
--------------------------------------
現在：1477.68?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【091日目】小籠包入り野菜スープ

朝起きたら…台風４号近畿も紀伊半島かすっただけだった(´д｀)
東海・関東地方がんばれ(なにをだ?

朝：オレンジパン200?Kcal
　　飲むヨーグルト70kcal
昼：ローソン新潟コシヒカリ紀州南高梅170kcal
　　ローソンからあげクンガーリックしょうゆ227.2kcal
15：ふんわり名人きなこ餅154kcal
　　リプトンピーチティー145kcal
夕：ご飯一膳220?kcal
　　小籠包入り野菜スープ ???kcal
夜：カルビーチーズビット36g186kcal
--------------------------------------
現在：1372.2?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【090日目】ジャガビー

メシ、気がついたら15時回ってた(´д｀)
台風4号鹿児島かすって、高知かすって…明朝直撃か?

15：ファミマおむすび焼鮭210kcal
　　ジャガビー241kcal
夕：エスビーつややかなごはん292kcal
　　ニチレイ豆腐ハンバーグセット 290kcal
--------------------------------------
現在：1033kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.1kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【089日目】

お昼にビシージで1時間。すっかりお昼の事忘れてました(・ω・)

朝：マクドチーズバーガー303kcal
15：ファミマツナポテト222kcal
　　リプトンピーチティー145kcal
夕：スシロー９カン450?kcal
　　茶碗蒸し150?kcal
--------------------------------------
現在：1270?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.2kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【088日目】仕事は休み、昼はモス

昨日仕事やった分今日休みで…
つーわけでヤマダでDQSを購入。帰りにモスに寄る(^^A

ゲームのあと、E3 2007の情報を整理。規模小さくなったとはいえやはり色々とありますね

朝：Pasco十勝バターレーズンスティック１本129kcal
昼：モスチキンバーガー380kcal
　　オニポテ185kcal
夕：エスビーつややかなごはん292kcal
　　ニチレイロールキャベツセット 320kcal
--------------------------------------
現在：1306kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【087日目】アイスの実

アイスの実が…コンビニ店頭からなくなっている
職場近くではなんとか1箇所在庫1があったので購入。これでコードが…(まて

朝：飲むヨーグルト70kcal
　　Pasco十勝バターレーズンスティック１本129kcal
昼：マクドフィレオフィッシュ353kcal
15：セブンイレブンハムチーズロール(ブラックペッパー入り)222kcal
　　グリコアイスの実97kcal
夕：サトウのごはん秋田県産あきたこまち291kcal
　　ニチレイ五目豆腐のあんかけセット 320kcal
夜：ローソンおにぎり新潟コシヒカリ焼さけハラミ194kcal
--------------------------------------
現在：1676kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.2kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

ビシージのテンポラリアイテム

ビシージのテンポラリアイテム

今のところビシージは白or黒で参加しているのでMP回復が欠かせない
特にマクロなどで使うようにしているMP回復アイテムがあるとないとでは全然違う

デジョンタル弟→魔人の薬
ミリ→ラストエリクサー
競売長→ハイエリクサー/ダスティエリクサー

この3キャラは不可欠。セットでいればその効果も全然変わってくる

魔法屋→ダスティエーテル/マナパウダー
鑑定屋→呪符リレイズ
ザザーグ→巨人の薬

この2つもあると助かる。黒はまだ54なので自身でリレイズはまだできない
ザザーグは即死率回避のためにも本当は欲しい


その他はこっちで確認
http://ff11wiki.rdy.jp/-123779912.html

麒麟戦

麒麟戦

ジョブ指定が獣/白
まぁ獣しかLv75が無いのでしゃーないといえばしゃーないが…
過去にサポ忍でやっていたこともあったが今回は初めて参加した頃に戻りサポ白

ただ役目はぜんぜん違っていたりする

開幕は麒麟無視。四神倒す。麒麟の範囲があるのでペットなし。

麒麟戦開始。
PTリダ俺。黒PTでMP切れをしたら入れ替える。赤もいるので4人枠を順次入れ替え
MP切れで抜けてもらうか、こちらからPTから追い出す(^～^)
他に戦闘不能や衰弱などもPTから一時外す。

その為ヒーリング完了した人は玉を出してもらい、それで順次PTに入れていくという形になった。

結構頻繁なのと片手武器だけでは満足にTPを稼げないこともあって、接近戦はキャリーに任せ、PT入れ替えに集中。青さんを拾うこともあった。

半分手前でキャリーを戦闘から外す。アストラルフロウ対策の為。
アストラルが終了すればキャリー再開

最後麒麟のHPがなくなりそうになったらキャリー撤退。シーフをPTに入れ、自分が抜ける。

このあと玄武→白虎へ
しかし玄武準備中、母からヘルプ。
短時間で終わるだろうと思ったら、また母のPCがおかしくなった…直ってないやん
色々調べるも結局どうにもならず、2時に…
戻るとPCが勝手に回線切断(・ω・)ログインしなおしたら白虎終了して終わったらしい

…踏んだり蹴ったりだよ…マッタク

さすがにイライラしたのでなんか発散できるものはないかと思ったら3時からビシージ
Lv6の深夜なので手応えあると思い夜更かし。どっちにしてもイライラしたままだと寝れるわけないしね。
45分ほどやって寝ました

【086日目】ファミマEdy解禁

ファミマがEdy解禁した(iDも)
ポイントカードと別々に取り扱ってくれるのを確認(´∀｀)
来月はローソンが解禁なのでEdyの利用範囲は増えそうだ。
本格的にJALカードからANAカードへ乗り換える時期が近づいているのかもしれない。
かなりJALカードの依存率が高いので、これを順次切替するのが手間がかかるが、マイルが溜まっても使いたい時期に使えなく、しかも電子マネー化したらJAL関係しかほとんど使えないというトホホ仕様なら意味がない。まぁ換金率は悪くないんだけど汎用性が低すぎる…

10年ほど使ってたけどそろそろ潮時かなー＞JALカード

朝：フランクドック250?kcal
14：ファミマスパイシーチキンとコールスロー(サンド)267kcl
夕：サトウのごはん秋田県産あきたこまち291kcal
　　ニチレイ照り焼きハンバーグセット300kcal
夜：マクドエビフィレオ355kcal
--------------------------------------
現在：1463?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.4kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

プロマシアミッション4-2・猛き者たちよ

Ouryu戦です。

ナ赤赤黒黒黒
だったかな?

事前かに色々と下調べはしていたのだけど…
リーダーいわく黒で押し捲る作戦(^^;下調べの半分は無駄になりつつもこっちのほうが楽…

1黒【印】→スリプルII→合わせフリーズ
2黒【印】→スリプルII→合わせエアロガII
3黒【印】→スリプルII→合わせフリーズ

根性スリプル→ヒーリング→フリーズorエアロガII

ちなみに私は黒2番手

タゲはナが必死で取る(あとで聞くと1回目が辛かった模様)
飛び上がったらナが雲消霧散石使用(つか担当)
赤の人がサイレス等弱体とバストン・リフレッシュがんばってもらう


これだけで勝ち(´∀｀)

ただ、黒の1の人がどうも外人ぽいと言うかあまり人のいうことを理解してなかったというか…
しかも開始直前「スリプルII持ってない」ということが判明したので、とりあえず印スリプルIをお願い。

しかし…1回目の印忘れてて抜刀してスリプルI(^^A予想された出来事だったので他が即フォロー
殴らなかったのが不幸中の幸い!?

あとは何とか予定通り。ちょっとハラハラしましたが、それはそれで緊張あって面白かった(*´Д｀*)

【085日目】

昼食うの忘れてた(´д｀)

朝：ローソンシュリンプトマトロール232kcal
夕：セブンイレブンしゃけご飯405kcal
夜：アンデイコ純ヒットチョコ127kcal
　　カルビーかっぱえびせん韓国のり風味45g 219kcal
--------------------------------------
現在：983kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：86.8kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【084日目】夕方近くまで疲労感

疲れて朝昼食う気力が失せてた(´д｀)
一応スープは食べたものの夕方になっても疲れは取れないので滋養強壮剤とふんわり名人を食べる

夜に腹減るかもと多めに色々と購入

15：旭松Chef'sHat5つの野菜のグリーンポタージュスープ148kcal
17：ふんわり名人きなこ餅154kcal
夕：モスナン・タコスチェダーチーズソース310kcal
　　モス畑のサラダトマトとレタスのサラダ30kcal
　　和風ドレッシング50kcal
夜：ランチパックナポリタンスパゲティ115x2=230kcal
　　かっぱえびせん26g126kcal
　　からあげくんガーリックしょうゆ227.2kcal
　　チョコバー113kcal

--------------------------------------
現在：1388.2kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

今度は俺をつぶす気か!?リアルラックよどこいった

先月に半年前から不調だったデスクトップPCをクリーンインストール。

その前後から
・母のノートPCブラックアウト→修理→昨日戻り
・自分ゲーム用XPSM1710→ACアダプター断線→交換修理
・前のゲーム用用ノートPC→HDD認識不具合→HDDクローン作成中
・Xbox360 レッドリング→現在MSの発表待ち保留中

これだけ短期間に事が起これば流石に嫌になる。5台もハード相手やで？
そもそも最初のデスクトップPCの環境すらまともに調整する時間もない
少なくてもこれでは2垢の寝バザすらできやしない。裏行ってもコスト回収できん


乗り遅れると困る怒涛があったりしているわけで、イライラするわ時間は無いわ…
挙句の果てにアトピー悪化するわ…患部にアイスノンしないとまともに寝られやしない
俺の精神も身体も壊そうというのかヽ(｀Д´)ノ

それで今度は母がDSのAC電源が違うみたいって…ささるやろーがーヽ(｀Д´)ノ
ちゃんと自分でやってみろやーヽ(｀Д´)ノ
こっちゃおかげで初戦から死亡経験値ロス→時間ロス。ただでさえまともに自由な時間稼げない状態なのにくだらんことでつぶさすなーヽ(｀Д´)ノ

これは何か?陰謀か?俺をなんかに陥れようとする策略か!?うがーーーヽ(｀Д´)ノ

【083日目】サトウのごはん秋田県産あきたこまち

朝：トースト半分100?kcal
昼：ふらんす亭???kcal
夕：ニチレイ焼売セット300kcal
　　サトウのごはん秋田県産あきたこまち291kcal
--------------------------------------
現在：691+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【082日目】チキンスープカレー・暴君ハバネロザ・チップスガーリック味

朝：トースト200?kcal
昼：昭和ランチチキンスープカレー???kcalライスは小で
夕：ニチレイミートボールセット320kcal
　　サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：暴君ハバネロザ・チップスガーリック味302.2kcal
--------------------------------------
現在：1106.2+????kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.0kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

Xbox360 レッドリング発生(´д｀)

マイクロソフトが昨日5日こんな発表をした

●“赤ランプが3つ点灯した状態になったXbox 360”は無償にて対応(ファミ通)



実はこのニュースを知る前、5日深夜…私の360で起こったのだ(´д｀)
最初分からず、ノイズブロック見たいなのが出て止まった。暴走状態。
リセットすると本体のリングライトの3つのクアドラントが赤く点滅する。
※点滅していないクアドラントは右上のみ(写真参照)
時間を置いて起動すると緑ランプに戻ったもののメニューやゲーム起動中にブラックアウトなど…実に不安定

調べてみたら以前から問題になっていたらしいこと。ring of deathとも呼ばれているらしい
どうやらこの現象だと内部的なエラーだったり原因が特定しにくいらしい。
一応熱暴走や電源関係の可能性もあるのでしばらくPC側のFFXIをプレイしながら試してみる。
コンセント周りを繋ぎ直すなどをし、朝4時ごろにだいぶ安定して動作するようになったが、MS行きだなー＆また修理代かよーと思っていた矢先のニュースだった…

取り合えずもうしばらく長時間稼動など調べて、ダメっぽいならMS無償修理になりそうだ。

【081日目】ツナポテトドック

朝：トースト200?kcal
昼：ファミマおでん
　　大根9kcal
　　鶏つくね串120kcal
　　味付け結び白滝6.3kcal
　　こだわり味付たまご 71.5kcal
　　牛すじ 52.38kcal
夕：ニチレイかに玉セット300kcal
　　ご飯1膳220?kcal
夜：ファミマツナポテトドック222kcal
--------------------------------------
現在：1201.08?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

XPS M1710用130W ACアダプター注文

デルにメールしたら早速返事が。早い(*´Д｀*)

一応サービスタグも送ったので、見積書にはXPSを注文したときの請求先・郵送先で準備してくれてた
さすがである(*´Д｀*)

振込先をメールのやり取りで聞いて早速振込み。
デル側で確認したら1週間ほどで到着する予定だ
ちなみに130W　ACアダプター＆パワーコード一式は2910円(税別)
送料500円に消費税を含めると3580円になる。思ったより安かった(*´Д｀*)

【080日目】お昼は半分こ

朝：トースト200?kcal
昼：ファミマ12品目のチキンサラダ(サンド)246kca/2=123
　　ファミマ蒸し鶏と煮玉子のサラダ69kcal/2=34.5
　　ファミマ新鮮シャキシャキレタス(サンド)215kcal/2=107.5
夕：エリンギキャベツの炒め物???kcal
　　明太子1本???kcal
　　ご飯1.5膳330?kcal
--------------------------------------
現在：795?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.9kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

★50BCコメットオーブ三つの葛籠：その弐

前回アストラルリング(2007/06/19)が取れてからきてなかったので再開
前回は5回目で出たんだったかな…
今回も小箱のみ集中。

■50BCコメットオーブ三つの葛籠

2007/7/04 小箱→ハズレ

【079日目】ジュピター

心斎橋の東急ハンズにいったのだが、BOBLBE-E商品は置いてあったものの欲しいものがなく…
結局長堀の地下をぶらりとしていたらJupiterというインポート食品＆コーヒー/ティーの店に入った。
インポート商品が多いものの国内のもの(あまり見ないもの)などもあり、思わず衝動買い(^^;
特にパスタソースが豊富。1人前ずつで、そのままお店とかでだせる仕様らしい。
試食したコーヒーも良かったし、輸入のカナダドライダイエットジンジャーエールもあったので購入

利用した長堀駐車場はタイムズ駐車場になっており、タイムズETCも使えるらしい(事前登録が必要らしい)

タイムズETCは車載機・タイムズクラブ・決済用クレジットカードのセットで登録するので郵送など若干時間
がかかるが、登録してしまえば利用時の機械操作による清算等の手間が省ける
タイムズETCを使った時、ハンズなどの割引での注意点が書いてあったようだが、じっくり事項をチェックできていないのでまた調べてみよう。
もし普及するなら便利だしね。


朝：ローソン黒ごまサンド(野菜ハムたまご)211kcal
　　ジューシーフライドチキン(骨なし)225kcal
15：チョコパイ350?kcal
　　ソフトクリーム150?kcal
夕：:博多ラーメンげんこつ???kcal

--------------------------------------
現在：786?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.7kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【078日目】

食パン６枚切ほどの厚みなので150kcal程度でもいいのだが、熱量不明の為多めに200で

朝：食パン1枚200?kcal
　　エッグマックマフィン262kcal
15：グリコぷにぽりクールライチ69kcal
　　香月堂Sweets+はちみつパンケーキ55x3=165kcal
夕：マルタイ長崎ちゃんぽん460kcal
夜：ローソンチーズフランク(カマンベール入)218kcal
--------------------------------------
現在：1374?kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：8___測定なし

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物

【077日目】カレー連続

3日連続でカレーのような(´д｀)
まぁいいや。個人的にはこれぐらい食わないと食った気がしない(笑)

朝：マクドフィレオフィッシュ353kcal
16：こけしとんかつ丼基本型???kcal
夕：Ｓ＆Ｂなっとくの緑黄色野菜カレー137kcal
　　ごはん300?kcal
夜：センタン北川半兵衛抹茶139kcal
　　カルビーピザポテトミニ156kcal
--------------------------------------
現在：1085?+???kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：87.6kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物