【015日目】GW前半終了。私には関係ないが(・ω・)

【015日目】
もうGWの前半３連休最終日。ま、私には休み関係ないのだけども
んー、今日は身体だるいなぁ



1日摂取目標1300～1500kcalとする

朝：明治プロビオLG21ドリンクタイプEX70kcal
　　Pasco十勝バターレーズンスティック１本129kcal？
　　おにぎり屋新潟コシ紀州南高梅170kcal
昼：手巻き寿司納豆196kcal
　　蒸し鶏と煮玉子のサラダ69kcl
　　ノンオイル青じそ23kcal
15：満腹30倍ダイエットサプリクッキー１枚27.6x7=193kcal
　　
夕：ごはん1膳220kcalと仮定
　　ニチレイチキンとグリル茄子の欧風カレーセット260kcal
夜：
飲：日本茶
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現在：1230kcal


体重：90.6kg計測忘
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物