朝、再び貰い物のマネケン
ガーディハーネス取得＆(自宅で)仕事していたら気づけば15時(^^A
慌ててメシ兼逆転裁判4(通常版)を売りに行く。
1日摂取目標1300～1500kcalとする
朝：マネケンワッフルプレーン231kcal(他のは+30～40kcalになるようだ)
15：明治プロビオLG21ドリンクタイプEX70kcal
トマトとベーコンのトースト194kcal
焼きたてローソンのピザ1ピース300kcalぐらいか？
夕：ごはん1膳220kcalと仮定
ニチレイ気配り御膳 えびのチリソース煮セット260kcal
夜：ガツン、とパイン(氷菓)97kcal
飲：烏龍・ペプシNEX
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現在：1372kcal
体重：90.7kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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