【070日目】

朝：マクドエビフィレオ355kcal
昼：グリコスパークタイム96kcal氷菓
夕：ニチレイロールキャベツセット310kcal
　　ご飯一膳220kcal
夜：グリコカロリーコントロールアイス抹茶あずきモナカ80kcal
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現在：1061kcal(Target 1300kcal～1500kcal)

体重：88.5kg

※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物