晩はオカンがキンピラに行ってきた時のお土産、うどんだ。
そこでスーパーで買ってきた天ぷらを追加
一応それまでをたまたま低く抑えているものの、どれだけあるのかわからん(^^;
朝:チーズバターロール150?kcal
昼:旭松大きめチキンと野菜のコンソメスープ122kcal
15:森永乳業エスキモーパルム160kcal
18:ビッグなんこつ入つくね棒205kcal
夕:讃岐うどん???kcal
てんぷら???kcal
夜:kcal
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現在:637+????kcal(Target 1300kcal~1500kcal)
体重:89.5kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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