お昼にニチレイのいつもの冷凍食品が届いた
職場の冷凍庫は8個入ると縦置きを除きいっぱいになるので、親が買っていたお好み焼きの冷凍食品を食べることになった。
で、意外に熱量が低い。
サトウのごはん、高いイメージがあるが北海道産や会津産などは他社の低価格製品に匹敵する安さで結構うまい。
朝：ローソンレタスハムサンド253kcal
昼：日清関西風お好み焼きイカ玉224kcal
夕：ニチレイ赤魚のたいたん風セット260kcal
サトウのごはん会津産コシヒカリ284kcal
夜：グリコカロコンアイスバニラアイスモナカ80kcal
ジャガビー241kcal
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現在：1342kcal(Target 1300kcal～1500kcal)
体重：88.8kg
※入浴直前に計測・その日の摂取排泄量により変動するので短期間による数値のみで判断は禁物
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